Читаем Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда полностью

Однако наше законодательство несколько отстает от реальной практики (и от общемировой). В частности, психотерапевтические методы как средства в работе психолога подробно описываются в учебной литературе, одобренной министерством образования РФ для вузов, где обучают специальности «Психология», «Клиническая психология», и в государственных документах, регулирующих деятельность психологов.

Поэтому важно понимать, что психотерапией в России занимаются как врачи-психотерапевты, так и психологи, прошедшие специальную дополнительную психотерапевтическую подготовку, помимо базового образования.

Итак, условно говоря, психотерапевты бывают двух видов. Это врачи-психотерапевты и психологи-психотерапевты.


Врач-психотерапевт, как уже было сказано, – это отдельная специализация на базе высшего медицинского образования. Врач-психотерапевт может оказывать помощь человеку в решении его психологических проблем как путем лекарственного воздействия, так и с применением психологических средств.

При этом необходимо отметить несколько моментов.

Во-первых, выписывать и рекомендовать лекарства имеет право врач-психотерапевт, ведущий частную практику на основании полученной лицензии, или же врач-психотерапевт, являющийся сотрудником лицензированного медицинского учреждения.

Во-вторых, если вы обратитесь к врачу-психотерапевту, то совсем не обязательно, что вам назначат лекарства. Хороший врач-психотерапевт назначает лекарства только тогда, когда находит их необходимыми или желательными для улучшения состояния пациента, и всегда это обсудит с вами.

В-третьих, еще один важный момент. Если вы хотите, чтобы ваш врач-психотерапевт действительно мог, кроме лекарств, предложить вам что-то полезное в плане помощи, то у него должна быть серьезная подготовка в рамках какой-либо из современных психотерапевтических школ.


Врач-психотерапевт может работать

• с людьми, страдающими различными психическими расстройствами (обратимыми и необратимыми, ярко выраженными и слабо выраженными);

• с психически здоровыми людьми, переживающими временные трудности психологического характера.


Психолог-психотерапевт – это специалист с высшим психологическим образованием, также прошедший дополнительную серьезную подготовку в рамках какой-либо из современных психотерапевтических школ. Он может использовать в работе только психологические средства оказания помощи (опять же – беседу и различные виды научения).

Если психолог-психотерапевт рекомендует вам таблетки или иные лекарства, особенно если он делает это очень настойчиво, бегите от него подальше. Когда профессиональный психолог-психотерапевт считает, что для улучшения вашего состояния может быть полезно лекарственное сопровождение, он скажет вам об этом и порекомендует обратиться к соответствующему врачу.


Психолог-психотерапевт может оказывать психотерапевтическую помощь

• психически здоровым людям и людям с обратимыми психическими нарушениями (невротические расстройства, невротические реакции на стресс, травмирующие обстоятельства и т. д.);

• в остальных случаях психолог работает в сотрудничестве с врачом-психотерапевтом и/или психиатром.


Поскольку термин «психотерапевт», как уже говорилось ранее, официально закреплен у нас в России за врачами, психологи, как правило, не используют его по отношению к себе. То есть на самом деле вы вряд ли встретите такое сочетание – «психолог-психотерапевт». Оно было использовано в этом тексте для упрощения описания. На практике же, скорее всего, психолог, который практикует психотерапию, назовет себя просто психологом, психологом-консультантом, оставив за кадром название своей специализации, либо обозначит психотерапевтическую школу, в рамках которой работает («Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт», «Психолог, EMDR-терапевт», «Психолог, психоаналитик», «Психолог, системный семейный терапевт», «Психолог, гештальт-терапевт» и т. д.).

<p>Список использованной литературы</p>

Бун С., Стил К., Ван дер Харт О. Как преодолеть диссоциацию, связанную с травмой. Тренинг навыков для клиентов и терапевтов: Пер. с англ. – Киев: Мультиметод, 2021.

Готфрид Фишер. Новые пути выхода из травмы. Первая помощь при тяжелых душевных потрясениях. Самиздат. http://sov.opredelim.com/docs/162400/index-3684.html скачано 20.10.2015.

Кадыров Р. В. Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD): учебник и практикум для вузов / Р. В. Кадыров. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Юрайт, 2020.

Ли, Дебора А., Джеймс, Софи. Терапия при ПТСР, сфокусированная на сострадании: руководство по избавлению от флешбэков, стыда, вины и страха: Пер. с англ. – СПб: ООО «Диалектика», 2021.

Суитон Д. Практики для работы с психологической травмой: 165 инструментов и материалов для эффективной терапии – М.: Эксмо, 2023.

Перейти на страницу:

Все книги серии Неформатная психотерапия

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств.С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой – культурой, которая идет в противовес болезням.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Кирилл Сычев

Психология и психотерапия
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.Внутри вы найдете:– Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.– Упражнения для развития чувства безопасности.– Методики освобождение от навязчивых мыслей.– Способы формирования самозащиты и самосострадания.– Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Руслан Васитович Кадыров

Здоровье / Медицина / Психология и психотерапия
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконечное бегство куда-то и зачем-то – все это признаки синдрома гиперактивности. Неспособность исполнить запланированное, забывчивость, трудности с подъемом по утрам, рассеянность – это признаки дефицита внимания. Одно из двух состояний наблюдается у каждой 6-й женщины на планете. Гиперактивность не только не дает расслабиться самому пациенту, но превращает в настоящую гонку жизнь других членов семьи. А невозможность сконцентрироваться, забывчивость и самонеорганизованность порой порождают серьезные проблемы на работе и в личной жизни. Эти состояния носят одно название – СДВГ, и требуют самотерапии. Книга поможет разобраться с самим собой и осознать, что особенности развития мозга – это не проблемы характера. С помощью тренировок и методик, описанных в издании, вы сможете обуздать свой темперамент и научиться быть более спокойным или, наоборот, активным.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Мишель Франк , Сари Солден

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже