Читаем Психологос полностью

Практикуйте «Спокойное присутствие». Это прекрасная техника, но она требует определенной подготовки. Вспомните – как гладь озера реагирует на окружающую среду? Никак: просто отражает, и всё. Так же и вы: тренируйтесь просто воспринимать, что происходит вокруг, и никак не реагировать на происходящее. «Ну, плюнул кто-то не туда – утрешься, и прошла беда». Привыкнете быть философом – и вас перестанут задевать многие житейские мелочи.

А самый простой и житейски оправданный вариант – перевести агрессию в другое русло, например на дела или физические упражнения. Женщины хорошо себя успокаивают, помыв посуду, пропылесосив или надраив пол. В деревне найти полезную нагрузку просто: поколол дрова, поправил забор – и порядок. В городе это можно заменить спортом: под агрессию хорошо делать резкие, ударные движения, можно с криком. Здесь хорошо подойдет каратэ или любое другое боевое искусство, главное – уделяйте внимание не желанию кого-то уничтожить, а силе и красоте своих движений. Заметьте еще раз: это не выплеск агрессии, а мышечная и дыхательная работа. Это не психология, а физиология. И это определенно полезно. Так что двигаться, двигаться!

Из-за стола – к красоте, бодрости и здоровью шагом марш!

Алкоголизм

Алкоголизм – зависимость от алкоголя. Это потеря не только здоровья, но и собственной личности и жизненных перспектив. Пьяный человек дуреет, алкоголик не может остановиться, чтобы не выпить.

В 1975 году Всемирная организация здравоохранения признала алкоголь наркотиком и определила алкоголизм как зависимость человека от алкоголя. Алкоголь во всех содержащих его напитках (водка, ликер, пиво, спирт, вино и т. д.) действует на организм так же, как и другие наркотические вещества и типичные яды, такие как хлороформ, эфир и опий во всех его разновидностях. Называть алкоголь пищевым продуктом – преступление.

Категорически противопоказано пить женщинам. У мужчин употребление алкоголя ведет к импотенции, хотя и не сразу, еще с десяток лет у мужчины есть. Поврежденные алкоголем сперматозоиды у мужчины полностью обновляются в течение 3 месяцев. А у женщин все хуже: набор яйцеклеток формируется у них один раз и на всю жизнь. Алкоголь поражает яйцеклетки в яичниках, и чем больше алкоголя потребляет женщина, тем больше яйцеклеток поражены. А при оплодотворении происходит «русская рулетка»: какую яйцеклетку выберет сперматозоид, поврежденную или целую, – неизвестно. И чем больше яйцеклеток повреждено, тем больше шанс родить дитя с отклонениями или вообще не родить.

Мусульмане не пьют спиртного: они знают, что по замыслу Творца заливать в организм алкоголь так же неадекватно, как заливать в мотор грязь. И успешно размножаются, в отличие от остальных россиян, число которых ежегодно уменьшается на 1,5 млн человек от связанных с употреблением алкоголя причин. В 2/3 случаев насильственной и скоропостижной смерти люди были пьяны. Среди пьющих спиртное самоубийства происходят в 80 раз чаще, чем среди трезвенников. Распадаются семью, деградируют люди, вымирает страна, исчезает нация.

Если требуется вывести муравьев на даче, достаточно рядом с муравейником выдавить несколько полосок специального геля, от которого муравьи вовсе не дохнут, а напротив, бегают чуть ли не быстрее – как мужики от водки. Через 3 дня от муравейника останется только пыль, точнее мертвые, скрюченные в предсмертной агонии его обитатели. Они застыли на этом заколдованном отрезке от муравейника до полоски с ядом. До самого конца они наедались отравой, кормили ею своих личинок, матку, солдат… Всех! И муравейник вымер. Если вы это увидите, то навсегда усвоите, как работает алкоголь.