Читаем Проращенный овес полностью

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 г листьев березы, 5 г цветков бессмертника, 5 г травы вербены, 5 г травы горечавки, 5 г побегов грыжника гладкого, 5 г плодов кориандра, 5 г листьев мяты перечной, 5 г травы тысячелистника, 5 г листьев шалфея, 5 г плодов шиповника, 350 мл воды.

Приготовление. 15 г сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать в тепле 2 часа, процедить.

Требуется: 5 г зерен проросшего овса, 5 г семян аниса, 5 г листьев березы, 5 г травы душицы, 5 г цветков калины, 5 г цветков липы, 5 г листьев мяты перечной, 5 г травы полыни обыкновенной, 5 г корневищ пырея, 5 г корня солодки, 5 г плодов шиповника, 350 мл воды.

Приготовление. 10 г измельченного сбора залить холодной водой, настаивать 4 часа. Нагревать на водяной бане (не кипятить) 20 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.

Требуется: 5 г зерен овса проращенного, 5 г листьев березы, 5 г листьев мяты перечной, 5 г травы пастушьей сумки, 5 г травы пустырника, 5 г травы репешка, 5 г цветков ромашки, 5 г травы тысячелистника, 5 г травы фиалки трехцветной, 5 г травы чабреца, 5 г листьев черники, 400 мл воды.

Приготовление. 20 г сбора залить кипятком. Кипятить 3 минуты. Настаивать в тепле 1,5 часа, процедить.