Читаем Проращенный овес полностью

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 листьев брусники, 5 г цветков бузины черной, 5 г травы вероники, 5 г травы дымянки, 5 г травы золототысячника, 5 г листьев калины, 5 семян кориандра, 5 г цветков липы, 5 г плодов можжевельника, 5 г травы пастушьей сумки, 5 г цветков ромашки, 5 г цветков тысячелистника, 5 г листьев шалфея, 350 мл воды.

Приготовление. 15 г сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 г листьев брусники, 5 г цветков калины, 5 г цветков кошачьей лапки, 5 г кукурузных рыльцев, 5 г травы лапчатки гусиной, 5 г листьев мелиссы, 5 г травы пастушьей сумки, 5 г травы подмаренника, 5 г цветков ромашки, 5 г листьев смородины черной, 5 г семян тмина, 5 г листьев черники, 5 г травы чистотела, 5 г листьев шалфея, 5 г плодов шиповника, 5 г травы ясменника, 350 мл воды.

Приготовление. 15 г сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 г цветков бессмертника, 5 г травы душицы, 5 г листьев мяты перечной, 300 мл воды.

Приготовление. Сырье измельчить, перемешать, 15 г сбора залить кипятком, кипятить 3 минуты, настаивать в тепле 30 минут, процедить.

Требуется: 5 г зерен овса проросшего, 5 г цветков василька, 5 г листьев мелиссы, 5 г травы полыни горькой, 5 г травы тысячелистника, 5 г плодов фенхеля, 300 мл воды.

Приготовление. 15 г сбора залить кипятком. Настаивать в тепле 2 часа. Процедить.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корневищ аира, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 300 мл воды.

Приготовление. Зерна измельчить. Все смешать. Залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить.