Читаем Победа над страхом полностью

Первое – сосредоточься на неподвижности твоего тела. Ты сидишь и не двигаешься. Движется весь мир вокруг тебя, но не ты.

Второе действие – ничего не произноси и обрати, пожалуйста, внимание на «молчание в своем голосе».

Третье действие – осознай безграничное пространство внутри своего ума.

Неподвижность в теле помогает избавиться от боли тела. Это не просто физическая боль. Это избавление от боли тела всей жизни, это отсутствие постоянной суеты. Молчание в голосе исцеляет от боли голоса, от боли горла. Согласись, как часто слова мешают, как часто мы говорим друг другу какие-то лишние, ненужные слова или, наоборот, молчим, когда слова необходимы. Осознанное молчание избавляет от этой боли. Осознание безграничного пространства внутри своих мыслей, внутри своего ума помогает осознать, что это пространство ничем не ограничено и в нем есть место радости, счастью, блаженству, а не только волнениям, вопросам, переживаниям, попыткам решить очередные бесконечные проблемы.

Итак, мы не двигаемся, молчим и осознаем безграничное пространство внутри своих мыслей. Глаза закрыты. Между нами возникает некий коридор. Несмотря на расстояние, мы становимся ближе друг к другу. Мы объединяемся в круг силы, создаем эгрегор и лучами света с разных концов земли поднимаемся ввысь над миром суеты, над миром реальности. Поток энергии нашего эгрегора и питает каждого из нас. Дыхание ровное и спокойное.

Теперь представь себе, что ты идешь по тропе и приближаешься к океану, со стороны которого дует соленый ветер. Ты подходишь ближе и ближе к нему. И вот ты уже стоишь у самой кромки воды, наблюдая предрассветное зарево на линии горизонта.

Ты ступаешь в воду и соединяешься с океаном. Ощущая плеск волн, замечаешь, как на линии горизонта появляется край восходящего солнечного диска. Его свет озаряет воду, отражая удивительные краски неба: синий, фиолетовый, розовый… Солнце восходит, наполняя энергией воды и огня твой внутренний мир. Силу огня дарует тебе солнце, силу воды – море, они соединяются внутри тебя, не исключая, но дополняя друг друга. Они вытесняют пространство противоречий из тебя, вытесняют пространство волнений и переживаний, ненужных вопросов, пространство ложного Я.

Постепенно поток энергии заполняет каждую клеточку твоего тела, каждую твою мысль, наполняет каждое действие. Откройся полностью этому потоку энергии, пусть он заполнит все пустоты и трещины, залечит все раны.

И вот солнце взошло. Оно уже высоко в небе, а поток энергии огня и воды окончательно вытеснил пространство противоречий из твоего внутреннего мира. Ты выходишь из океана, идешь обратно по коридору и оказываешься в «здесь и сейчас», в том самом месте, где ты находишься.

Открывай глаза.