Читаем Неумывакин И полностью

никотиновую кислоты, способные растворять шлаки, превращая их в растворимые соли,

которые выводятся из организма.

Как было сказано выше, в результате окислительных процессов накапливается много

солей не только в ночках, но и в соединительнотканных структурах, что приводит

организм к закислению, или к так называемой зашла- кованности. А чего стоит бета-

каротин в яблочном уксусе — лучший антиоксидант, разрушающий свободные радикалы,

являющиеся причиной старения, нарушения иммунной системы, возникновения

различных, в том числе онкологических заболеваний.

И это все находится в яблочном уксусе. Лучше всего приготовить его самим.

Делается это так:

5 кг яблок вымыть, разрезать на четвертинки, пропустить через

соковыжималку, вылить в сосуд из стекла, керамики и разбавить небольшим

количеством (1-1,5 л) обычной талой воды. В чашку налить 100мл теплой кипяченой

воды, добавить 1 ч. ложку сахара и 1/4 ч. ложки сухих дрожжей. Подождать, пока

опара поднимется, и влить ее в емкость, добавить кусочек ржаного хлеба. На

горлышко бутыли натянуть воздушный шарик с дырочкой вверху. Ежедневно

помешивать палкой массу 5-6 дней. В не очень теплом месте процесс идет до 4

недель, в результате чего образуется кислое вино. Затем перелить яблочное вино в

емкость с широким горлом на 2/3 объема этой жидкости, накрыть марлей и при

температуре 26- 28 °С держать до 2 месяцев. Уксус готов при исчезновении резкого

запаха этилацетата. Процедить через марлю и разлить в пол-литровые бутылки,

закрыть пробками. Принимать по 1 ст. ложке на 200 мл воды 1 раз в день.

Запомните одно общее правило для растительной пищи: чем она ближе к

природе, тем ценнее, любая варка, жаренье уничтожают ее полезные свойства.

Используют растения, овощи за 2-3 минуты до приготовления блюд (супы, борщи), а

салаты, винегреты непосредственно перед едой.

ГОЛОДАНИЕ

Голодание является мощным средством «генеральной» уборки, при голодании

организм очищается от старых, дефектных, больных клеток, патологической микрофлоры,

активизируются все ферментные процессы и, главное, иммунная система. Организм

переходит на новый биоэнергетический уровень, что, в свою очередь, как бы обновляет

организм, омолаживая его. Существует довольно много литературы о голодании, мы

только суммируем приведенные в литературе сведения и даем методику, которую можно

использовать дома.

http://e-puzzle.ru

В качестве профилактики различных заболеваний

многие авторы рекомендуют примерно одну и ту же схему: каждую неделю

голодать 1,5-2 суток, один раз в месяц — 3 суток, в квартал — 7 суток и в год — 14-21

день. Конечно, в остальное время следует придерживаться раздельного питания.

Более сильным воздействием обладает длительное голодание, которое используется

как с профилактической, так и с лечебной целью.

Запомните: голодание, особенно длительное, лучше проводить вместе с

единомышленниками, под наблюдением врача, предварительно очистив кишечник,

печень, почки.

Взять, например, такое распространенное заболевание, как простуда. Сколько

потрачено сил и средств, чтобы найти «виновника» заболевания и средство лечения, а

результата нет. Дело все в том, что простуда — это своего рода очистительная и лечебная

процедура, проводимая самим организмом в случае отравления организма продуктами

распада веществ, и обусловлена простуда тем, что больной сам не помогал себе вовремя

избавляться от этих продуктов распада. Не существует более быстрого способа избавления