МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ И ВОЗРАСТ

Частота метеопатологических реакций у человека значительно увеличивается по мере его старения. Это обусловлено возрастными изменениями, частым развитием хронических заболеваний, которые значительно снижают приспособительные возможности стареющего организма и адекватность его реакций на изменяющиеся факторы окружающей среды. В результате этого у очень многих людей пожилого и старческого возраста развивается повышенная метеочувствительность, следствием которой при соответствующих климатических, погодных условиях являются различные проявления метеопатических реакций. Иногда они связаны с переездом в новые климатические зоны и необходимостью акклиматизации. Причиной метеопатических реакций могут быть отдельные или сочетающиеся метеорологические, погодные факторы: изменения атмосферного давления, температуры и влажности воздуха, сильные ветры. Реакции организма на погодные факторы могут быть общими и проявляться в виде недомогания, подавленности, раздражительности, беспричинного страха, бессонницы. На фоне общего ухудшения самочувствия обычно появляются жалобы на боль в суставах и мышцах, невралгии, головная боль, головокружение, боли в области сердца, тошнота и др.

У людей старшего возраста патологические погодные реакции чаще всего проявляются нарушением деятельности сердечно-сосудистой системы. При имеющейся артериальной гипертонии это повышение артериального давления, вплоть до развития гипертонических кризов; при ишемической болезни сердца – приступы болей в области сердца, развитие инфаркта миокарда. Для больных гипотонической болезнью и ИБС при нормальном артериальном давлении наиболее неблагоприятные последствия имеет снижение атмосферного давления в сочетании с увеличением влажности и небольшим повышением температуры воздуха. Метеопатические реакции при этом проявляются ощущением слабости, сонливости, одышкой, болями в области сердца и др. У больных бронхиальной астмой, бронхитом, пневмосклерозом изменение метеорологических факторов нередко вызывает обострение основного заболевания, появление или усиление кашля, одышки.

НЕОБХОДИМО ВСЕМ!

Людям, страдающим от любых форм метеозависимости, следует избегать душных и плохо вентилируемых, а также излишне теплых помещений, плюс к этому необходимы прогулки на свежем воздухе в любую погоду – это при метеочувствительности нужно не для закаливания, но для тренировки и развития адаптивных способностей организма.

В зависимости от формы и силы проявления метеопатогенных реакций режим труда, отдыха и в особенности сна должен быть продуманным и строго постоянным, а во многих случаях необходима и какая-то сбалансированная диета, согласованная с вашим лечащим врачом.

Такие природные средства, как вода и солнечный свет, очень действенны при метеозависимости. Солнечный свет необходим человеку на биологическом уровне и его недостаток необходимо восполнять постоянно; кране желательно регулярное проведение водных процедур, т. к. они способствуют укреплению адаптивных способностей организма; это может быть контрастный душ по утрам, а если не позволяют обстоятельства или здоровье – регулярные общие ванны, лучше с добавками целебных трав.

Наконец, и терапия, и профилактика при метеозависимости должны носить не эпизодический, от случая к случаю, а системный характер. Речь идет о различных курсах профилактики либо лечения, направленных на очищение организма, борьбу со стрессом и синдромом хронической усталости, методиках релаксации. Они при метеозависимости должны проводиться регулярно, так как способствуют восстановлению резервов здоровья, в особенности при последовательном воздействии на все системы организма.

Глава вторая. Последние достижения медицины в профилактике и лечении расстройств, обусловленных геомагнитными возмущениями

НОВОЕ В СОВРЕМЕННОМ ПОНИМАНИИ МЕХАНИЗМОВ ВОЗДЕЙСТВИЯ МАГНИТНЫХ ПОЛЕЙ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Специальных рецепторных зон, воспринимающих электромагнитные колебания, научной медициной в человеческом организме не обнаружено и по сегодняшний день. Тем не менее, за последнее время получены достоверные сведения о том влиянии, которое оказывают на органы и системы организма естественные магнитные поля.

Четко установлен механизм их воздействия на высшие центры нервной и гуморальной регуляции и биотоки мозга, электрическую активность сердечной мышцы, проницаемость биологических и клеточных мембран, а также на свойства водных и коллоидных систем организма.

И, разумеется, установление тесной связи между распространением и обострениями многих заболеваний (сердечно-сосудистых, психических и других) и изменением напряженности либо других характеристик магнитного поля Земли открывает новые возможности для их профилактики и лечения.