Данила Добромиров

Метаморфозум

Введение

Мы стоим на пороге нового исторического цикла.

Биологическая эволюция человека завершилась, её следующий виток – эволюция сознания.

Но эволюция сознания не происходит сама по себе, она требует усилий от каждого из нас.

Поэтому нами был создан «Metamorfozum» – исследовательский проект направленный на изучение и развитие человеческого потенциала.

А данная книга представляет собой один из экспериментов этого проекта, цель которого исследовать возможность «сущностных» изменений личности.

Вы можете принять в нём участие, если не боитесь выходить за рамки обыденных представлений о том, как устроен этот мир и страстно желаете познать себя, в стремление быть теми, кем мы должны быть.

Мы ищем бесстрашных исследователей, которые готовы сделать шаг в неизвестное, для новых открытий…

Со своей стороны, мы покажем ориентиры которые помогут вам разобраться в себе, дадим опорные точки для работы над собой. От вас же потребуется решимость и смелость приложить всё это к своей жизни. Так как уже было сказано, изменения о которых мы говорим не случаются с человеком естественным образом (сами по себе), а требуют от него сознательных усилий. Если вы к этому готовы – добро пожаловать.

Данная книга показывает системный обзор взаимосвязей между внутренним и внешним миром. Даёт систему направляющих для разных сфер жизни, которые ведут человека к метаморфозе его личности, восприятия, образа жизни, мышления и взаимоотношений с другими.

Направляющие:

1. Самонаблюдение. Цель этого этапа: увидеть то, что мы собой представляем как есть, без прикрас. Осознать своё текущие положение: ограничения, возможности и способности.

Задачи:

1) Овладеть навыками активного внимания и активизации восприятия.

2) Научиться наблюдать за собой.

2. Самопознание. Цель этого этапа: посмотреть на себя со стороны, понять свои сильные и слабые стороны, осознать причины своих поступков и т. д.

Задачи:

1) Произвести ревизию имеющихся знаний с целью установления того, как они влияют на вас и вашу жизнь, понять какое знание достоверно, а какое просто взято на веру.

2) Осознать на чём зиждется ваше мировоззрение – увидеть систему убеждений и установок из которых вы живёте.

3) Научиться понимать язык своих чувств. Сформировать базис для развития эмоционального интеллекта.

4) Осознать «теневые» области своего сознания.

5) Осознать свой круг общения и его влияние на вас как в прошлом, так и настоящем.

6) Проанализировать свой образ жизни с точки зрения привычек, рациона, физической активности и т. д.

7) Осознать свой стиль мышления.

3. Самоопределение. Цель этого этапа: определиться в ценностно-смысловой ориентации для жизни в должном устремлении.

Задачи:

1) Сформулировать руководящие принципы жизни.

2) Осознать цели по всем сферам жизни и способы их достижения.

3) Выстроить стратегию и тактику жизни для достижения поставленных целей.

4. Метаморфоза (личностная трансформация). Цель этого этапа: выйти за рамки порабощающих ментальных шаблонов, изменить своё восприятие, поведение и образ жизни.

Задачи:

1) Научиться изменять ограничивающие убеждения и установки.

2) Научиться управлять позициями восприятия.

3) Научиться менять стратегии поведения.

4) Создать концепт нового образа жизни.

5) Научиться навыкам осознанной коммуникации.

6) Овладеть инструментами эффективного мышления.

7) Осознать как мы теряем и обретаем силу.

Самонаблюдение или с чего начинаются изменения…

Путь к любым изменениям в себе и мире начинается с понимания, а понимание возможно лишь в том случае, когда мы понимаем «всё» – то есть когда у нас есть некий концепт целого, посредством которого мы можем определить сущность, функцию и значение входящих в это целое частей и их отношение к этому целому.

Но так как своим человеческим разумом (обыденным сознание), мы не схватываем всю полноту мироздания, такое понимание является постоянным цикличным процессом движения от целого к части и от части к целому.

Кому-то это может показаться абстрактной философией, но на деле у каждого человека есть свой предельный контекст определяющий его миропонимание, которое в свою очередь выражается в его мыслях, чувствах и действиях.

Поэтому первый шаг на пути к сущностностной «метаморфозе» начинается с самонаблюдения, именно оно даёт нам реальную точку опоры для самопознания.

Самоанализ и целеполагание идут следом, если мы сразу начнём с них минуя самонаблюдение, то будет иметь дело не с действительностью, а с тем что её подменяет, в виде различных фантазий о себе и мире.

Если мы хотим подлинного понимания и изменений, нам нельзя опираться на иллюзии, которые ведут к самообману и последующему разочарованию, так как реальность рано или поздно разрушает их и зачастую вмести с ними человека который за них держится.