Читаем Лечение теплом полностью

Солевые ванны. Растворите в теплой воде поваренную или морскую соль в количестве, необходимом для получения назначенной врачом концентрации: 10–20 г/л – слабая концентрация, 20–40 г/л – средняя, 40–80 г/л – высокая. Оптимальной концентрацией считают 30 г/л.

С солью поступают так же, как и с содой: высыпают в полотняный мешочек и пускают через него горячую воду. По мере растворения соли в ванну доливают холодную воду до температуры 35–38 °C.

Ванны продолжительностью 10–20 минут проводят через день или два дня подряд с перерывом на третий день. Курс лечения 12–15 ванн.

В такой ванне легко двигаться, потому что у соленой воды большая плотность по сравнению с пресной. В соленой воде замедляется теплоотдача, происходит дегидратация кожи. После такой процедуры на коже обязательно выступают кристаллики соли, образуя «солевой плащ». Поэтому рецепторы кожи раздражаются более длительное время, что ведет к усилению кровообращения и обменных процессов в организме.

Солевые ванны оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие, ослабляют болезненную чувствительность кожи, способствуют повышению иммунитета, благотворно влияют на центральную нервную систему.

Солевые процедуры показаны при следующих заболеваниях: гипертоническая болезнь I–II стадий, начальные проявления облитерирующих заболеваний сосудов конечностей, варикозное расширение вен (при отсутствии трофических язв), заболевания органов опоры и движения (артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения, спондиллез, спондиллоартроз), хронические заболевания и последствия травм мышц, костей, сухожилий, заболевания центральной и периферической нервной систем (последствия травм спинного мозга, последствия полиомиелита, плекситы, радикулиты), хронические воспаления женских половых органов, некоторые кожные заболевания (псориаз, нейродермит).

Ванна с лесным дудником (дягилем лесным). Она поможет при болях в мышцах, пояснице и суставах. 50 г измельченных корней дягиля настаивать в 8 литрах кипятка в течение 4 часов. Принимайте теплую ванну 15 минут, постепенно повышая температуру воды до 40 °C.

Ванна из полевого хвоща. Для лечебных ванн делают отвар: заливают траву холодной водой, после чего кипятят не меньше получаса. Для полной ванны берут около 800 г травы хвоща, для поясной – вполовину меньше.

Хвойная ванна. Приготовьте хвойный экстракт: сосновые или еловые иглы, веточки и шишки залейте холодной водой, кипятите в течение получаса, затем плотно укройте и настаивайте 12 часов. Хороший экстракт должен быть густого коричневого цвета. Для полной ванны требуется 1,5 литра экстракта, для половины – 0,75 литра. Замечательный успокаивающий эффект позволяет рекомендовать такие ванны при различных воспалительных процессах, в том числе и при радикулитных болях, а также при бессоннице, подагре, ревматизме, опухолях и воспалениях суставов, нарывах, воспалении легких, астме, простуде и заболеваниях верхних дыхательных путей. Такая ванна восстанавливает силы больного и усиливает сопротивляемость организма.