Читаем Лечение теплом полностью

Горчичная ванна. Общие горчичные ванны показаны при хроническом бронхите, хронической пневмонии, острых респираторных заболеваниях. Разведите в небольшом объеме теплой воды 100–200 г сухой горчицы, тщательно ее перемешайте до консистенции сметаны, следите, чтобы при этом не образовывались комочки. Полученную массу вылейте в ванну с теплой водой (36–38 °C) и тщательно размешайте. В горчице содержатся эфирные вещества, оказывающие резкое раздражающее действие на слизистые оболочки глаз и носоглотки. После погружения больного в ванну накройте воду плотной простыней или байковым одеялом. Это необходимо не только для защиты глаз и дыхательных путей, но и способствует более активному действию эфирных веществ на кожу, да и вода дольше не остывает.

Продолжительность процедуры 5—10 минут. Курс лечения 8—10 процедур, проводят их ежедневно или через день. При острых заболеваниях простудного характера можно делать в день по 2–3 процедуры. Желательно принимать такую ванну вечером, перед сном.

По окончании процедуры больного обмывают из душа теплой водой, укутывают теплой простыней и одеялом и укладывают в постель как минимум на 1–2 часа. При этом ощущается приятное тепло, кожа краснеет, дыхание облегчается и становится глубже, снижается частота пульса и артериальное давление.

Ножные горчичные ванны являются хорошим отвлекающим средством. Они помогают при приступах мигрени и сильной головной боли.

Местные горчичные ванны показаны при ишемической болезни, приступах бронхиальной астмы (ручные ванны), затянувшемся воспалительном процессе верхних дыхательных путей после перенесенной вирусной инфекции, упорной бессоннице.

Ванна травяная при изъянах кожи. 25 г зерен можжевельника, 25 г цветов лаванды, 50 г липового цвета, по 25 г травы зверобоя и ромашки, 50 г чабреца, 50 г мяты. Травяной сбор в марлевом мешочке опустить в посуду, залить двумя литрами воды и прокипятить. Затем подержать на небольшом огне 30 минут и вылить отвар в ванну. Если у вас очень сухая кожа, добавьте 100 г льняного семени.

Ванна, разглаживающая кожу. 0,5 кг картофельного крахмала или густого отвара овсяных хлопьев и 1 столовая ложка хвойного экстракта. После ванны во влажную кожу втереть питательный крем или косметическое молочко.

Ванна, восстанавливающая силы. 2 столовые ложки хвойного экстракта. Продолжительность процедуры – 3 минуты. Вода должна быть теплой. Лежа в ванне, делайте массаж ног твердой волосяной щеткой круговыми движениями от ступней кверху, а после того как встанете, массируйте остальную часть тела движениями по направлению к сердцу.

Ванна, придающая бодрость. 3 столовые ложки хвойного экстракта и несколько капель эвкалиптового масла.