Читаем Куда жить полностью

Вот какой приблизительно идет разговор сознания с подсознанием в фазе "Расслабление-Пустота"

Сознание. Ну вот, а теперь ничего не надо…

Подсознание. Врешь ведь, надо. Выдаешь желаемое за действительное.

Сознание. Говорю тебе, ничего не надо. Можешь отправляться… Ну, ну, давай, иди, топай отсюда!

Подсознание. А вот не пойду.

Сознание. Убирайся, говорят тебе. Ничего мне от тебя не надо!

Подсознание. А я тебе докажу, что надо…


Пример непроизвольного самоосвобождения

Как, наверное, многие, еще со школьных лет я замечал за собой одно странное явление. Читаешь какой-нибудь учебник, готовишься к экзамену — надо… Страниц по пятьсот в сутки, в строгой увязке… Подвергаешь себя бодрой пытке, читаешь, пока хватает чего-то внутри, тужишься… Но вот момент бунта: нет! Нет более никакой возможности вникать в историческое значение Навуходоносора! — хоть молотком вбивай — не идет, заклинило!..

И почему-то начинает усиленно интересовать, что там написано дальше, страничек на пять-десять вперед…

Посмотрю-ка… Только посмотрю, а потом сразу вернусь назад, ну имею же я право… взглянуть… А оказывается… Вот с этого бы и…

А он вроде ничего, этот наухогорлонос… Так, ну-с, а чего это ему взбрело в голову отправиться в поход?..

Все иначе, когда изобретешь себе хоть кусочек свободы — все что угодно, кроме того, что надо — любая лазейка, даже и внутри самого «надо»!.. И если она находится, такая лазейка, то оказывается, что вернуться в «надо» очень легко, потому что этого уже хочется!..


Стопроцентен ли успех практикующих Эхо-магнит?

Стопроцентный успех бывает только у мертвецов.

У живых — не бывает. Раз на раз, разумеется, не приходится, в том числе и у вашего покорного автора. Но у понявших суть дела и практикующих с должным рвением процент попаданий в яблочко настолько высок, что вполне позволяет с успехом делать такие конкретные дела, как написание книги или диплома, сдача экзамена, успешное выступление, удачные переговоры, одоление трудной дороги, проведение операции или ночи любви…


От чего зависит успех эхо-магнитного самогипноза?

Если такие переменные, как общий тонус, заинтересованность в деле, погода, прихоти обстоятельств и тому подобное, принять за постоянные — то главное вот.

1. Сила «Заклинания», концентрированность Самозаказа. Действующий Образ События (Состояния), закладываемый в подсознание, должен быть кристаллически ясным, четким, сгущенным. Фразы, формулы, заклинания, образы — чем прицельнее, чем конкретнее — тем вернее. Страсти, мощи, напора, яркости образа — больше, как можно больше!.. Но наилучшая интонация, ритм, темп, окраска, детали — у каждого, конечно, свои.

2. Истинность «Пустоты». Полнота самоосвобождения. Чем больше контраст, тем сильней заработает Эхо-магнит. Тем резче «надо» перейдет в «хочется».

3. Вера своему побуждению. «Пустить себя» (как любил говорить сподвижник Станиславского, великий театральный педагог Николай Васильевич Демидов). В момент, когда Эхо-магнит начинает работать (а он начнет!) — отдаться ему, отпуститься, дать развернуться импульсам, и все получится само!

Все получится!


Главный секрет перехода «Надо» в «Хочется»

«Заклинание-Нагнетание» — это «Надо»: давление, нажим и насилие — то самое насилие, от которого мозг защищается, пуская в ход отрицательные эмоции, внутренний ад. Ад же, чтобы избавиться от самого себя, стремится отключиться от источника напряжения, увести куда-нибудь внимание, как это происходит, например, когда мы невольно отворачиваемся от неприятного человека или нечаянно забываем отдать долг…

Чем больше насилия, тем больше этого ада, и тем трудней продолжать… А у нас маневр — поворот на 180 градусов! Отпускаемся сами, и аду вдруг нечего делать!..

Теплый душ сразу после ледяного! — отмашка маятника на рай, небольшая, но достаточная, чтобы ощутить кайф. В «Расслаблении-Пустоте» делается хорошо, состояние положительное — и Эхо-заклинания попадают уже на фон, толкающий к действию, возникает Желание!..

Испытаем?..

Пока готовитесь и собираетесь с духом — приведу несколько выдержек из довольно свежих писем моих интернетских читателей, с их размышлениями, позициями и даже собственными рецептами.


Буксуешь — отпусти газ…


Перейти на страницу:

Все книги серии Конкретная Психология

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Глаз разума
Глаз разума

Книга, которую Вы держите в руках, написана Д. Хофштадтером вместе с его коллегой и другом Дэниелом Деннеттом и в «соавторстве» с известными мыслителями XX века: классическая антология эссе включает работы Хорхе Луиса Борхеса, Ричарда Доукинза, Джона Сирла, Роберта Нозика, Станислава Лема и многих других. Как и в «ГЭБе» читателя вновь приглашают в удивительный и парадоксальный мир человеческого духа и «думающих» машин. Здесь представлены различные взгляды на природу человеческого мышления и природу искусственного разума, здесь исследуются, сопоставляются, сталкиваются такие понятия, как «сознание», «душа», «личность»…«Глаз разума» пристально рассматривает их с различных точек зрения: литературы, психологии, философии, искусственного интеллекта… Остается только последовать приглашению авторов и, погрузившись в эту книгу как в глубины сознания, наслаждаться виртуозным движением мысли.Даглас Хофштадтер уже знаком российскому читателю. Переведенная на 17 языков мира и ставшая мировым интеллектуальным бестселлером книга этого выдающегося американского ученого и писателя «Gödel, Escher, Bach: an Eternal Golden Braid» («GEB»), вышла на русском языке в издательском Доме «Бахрах-М» и без преувеличения явилась событием в культурной жизни страны.Даглас Хофштадтер — профессор когнитивистики и информатики, философии, психологии, истории и философии науки, сравнительного литературоведения университета штата Индиана (США). Руководитель Центра по изучению творческих возможностей мозга. Член Американской ассоциации кибернетики и общества когнитивистики. Лауреат Пулитцеровской премии и Американской литературной премии.Дэниел Деннетт — заслуженный профессор гуманитарных наук, профессор философии и директор Центра когнитивистики университета Тафте (США).

Дуглас Роберт Хофштадтер , Оливер Сакс , Дэниел К. Деннетт , Дэниел К. Деннет , Даглас Р. Хофштадтер

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Философия / Биология / Образование и наука
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия