Читаем Худеем в два счета полностью

1. Появились в зеленой аптеке: – полифепан – природный энтеросорбент, состоящий из продукта гидролиза компонентов древесины – полимера лигнина, структурными элементами которого являются производные фенилпропана и гидроцеллюлоза. Можно подробно прочесть на вкладыше.

– рекицен – РД, который способствует нормализации микрофлоры жкт и пр. замечательные свойства.

– фервитал – натуральный биокомплекс тоже улучшает функциональное состояние жкт и микрофлору толстой кишки.

А также бифидобактерии; «Хилак-форте» – все эти замечательные средства могут быть применимы в нашем случае? после чистки или во время – как дополнительные вспомогательные ср-ва?

Другая моя подруга покупает Активию (от Данон) и сама дома сквашивает молоко – пьют всей семьей. Им нравиться…:о)) … экономия.

2. В некоторых системах предлагают по утрам натощак пить горячую воду, в других холодную – что в каком случае – непонятно! Если вы можете – прокомментируйте, пожалуйста.

3. Каким образом можно подготовить организм (в моем случае), что принимать в этот период, пока настаивается масло на семени льна – м б. настои какие-то другие.

Ответ: Все, перечисленное в пункте 1 – это помощь вашему кишечнику. Если после приема льняного семени и масла вашему кишечнику будет нужна помощь, то конечно, нужно будет принимать эти препараты. Только я думаю, что все это уже не потребуется. Так что пока деньги не тратьте напрасно. Только потом, в случае необходимости.

Кстати, отдельно выскажусь насчет Активии и т п. йогуртов. Я очень сомневаюсь, что в них находится действительно что-то ценное. Если там и были когда-то живые микроорганизмы, то к моменту покупки от них остались только трупики и отходы жизнедеятельности – все что можно было убито консервантами. А вот сквашенное молоко – это намного полезнее и дешевле, чем любой йогурт. Это можно только приветствовать.

Насчет горячей и холодной воды по утрам. Дело вот в чем. Вода нужна, чтобы запустить работу кишечника – это всем понятно. Но обычно эта процедура требуется тем, у кого запоры или склонность к запорам. Запоры бывают спастические (мышцы кишечника спазмированны, поэтому не могут продвигать пищу), а бывают атонические (мышцы кишечника вялые). Так вот, если у вас спастические запоры, то надо пить теплую воду – она расслабит мышцы кишечника и он включится в работу, и клизмы надо ставить тоже из теплой воды. Если у вас атонические запоры, то пить надо прохладную воду и клизмы делать из прохладной воды – эта вода возбуждает перистальтику кишечника.

Пока масло настаивается, я бы вам порекомендовал, если у вас есть запоры, почистить кишечник клизмами, если позволяют средства, то гидроколонотерапией. Если средств нет, а на клизмы садиться не хочется, то попробуйте отруби. Это конечно, труднее, зато намного полезнее. Купите на мельнице, а они есть в любом городе, настоящие отруби и заваривайте каждый день с утра себе на ужин и с вечера на завтрак.

У меня есть товарищ, он в ранней юности работал в кочегарке с углем. Сейчас ему около 40 лет. Недавно он сел на эти отруби, ел их и утром и вечером в течение 2 месяцев. Он очень удивился, когда на исходе второго месяца у него из кишечника стала выходить угольная пыль, которой он нахватался еще в юности. Все эти годы она там спокойно лежала в залежах кала, а вот от отрубей вышла. Но здесь нужна сила воли, надо заставлять себя два раза в день не забывать готовить эту кашу из отрубей (на воде, кстати) и заставлять себя съедать ее. Про силу воли я уже писал – кому будет тяжело самостоятельно все это делать – пишите мне, будем работать вместе, индивидуально.