Читаем Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом полностью

12) Daviet, R., Aydogan, G., Jagannathan, K. et al. Associations between alcohol consumption and gray and white matter volumes in the UK Biobank. Nat Commun 13, 1175 (2022). https://doi.org/10.1038/s41467-022–28735-5


11. САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА

1) Mediterranean Diet Linked With Fewer Pregnancy Complications // Medscape. January 03, 2023. URL: https://www.medscape.com/s/viewarticle/986435?form=fpf

2) Nirgianakis, Konstantinos et al. “Effectiveness of Dietary Interventions in the Treatment of Endometriosis: a Systematic Review.” Reproductive sciences (Thousand Oaks, Calif.) vol. 29,1 (2022): 26–42. doi:10.1007/s43032-020–00418-w

3) Qi, Xiangying et al. “Relationship Between Dairy Products Intake and Risk of Endometriosis: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis.” Frontiers in nutrition vol. 8 701860. 22 Jul. 2021, doi:10.3389/fnut.2021.701860


12. ВИТАМИНЫ И БАДЫ

1) O’Connor, Elizabeth A. et al. “Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force.” JAMA vol. 327,23 (2022): 2334–2347. doi:10.1001/jama.2021.15650

2) F. Perry Wilson, MD MSCE “It’s Official: Vitamin Supplements Don’t Work” // Medium. January 23, 2022. URL: https://fperrywilson.medium.com/its-official-vitamins-don-t-work-ef7414403b20

3) Tamblyn, Jennifer A. et al. “Vitamin D and miscarriage: a systematic review and meta-analysis.” Fertility and Sterility vol. 118 (2022): 111–122. doi: 10.1016/j.fertnstert.2022.04.017

4) Muhammad Iqhrammullah, Teuku Fais Duta et al. “Role of lowered level of serum vitamin D on diabetic foot ulcer and its possible pathomechanism: A systematic review, meta-analysis, and meta-regression.” Diabetes Epidemiology and Management 13 (22):100175. doi:10.1016/j.deman.2023.100175

5) Khan, Zahid et al. “The Effect of Vitamin D Supplementation on Incidence of Type 2 Diabetes: A Systematic Review.” Cureus vol. 15,3 e36775. 27 Mar. 2023, doi:10.7759/cureus.36775

6) Meyer, Haakon E. et al. “Association of High Intakes of Vitamins B6 and B12 From Food and Supplements With Risk of Hip Fracture Among Postmenopausal Women in the Nurses’ Health Study.” JAMA network open vol. 2,5 e193591. 3 May. 2019, doi:10.1001/jamanetworkopen.2019.3591


13. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

1) Physical Activity Basics // U. S. Centers for Disease Control and Prevention. April 16, 2024. URL: https://www.cdc.gov/physical-activity-basics/site.html

2) Brief Summary of Findings on the Association Between Physical Inactivity and Severe COVID-19 Outcomes // U. S. Centers for Disease Control and Prevention. URL: https://archive.cdc.gov/#/details?url=https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/Brief-Summary-of-Findings-on-the-Association-Between-Physical-Inactivity-and-Severe-COVID-19-Outcomes.pdf

3) Ahmadi, Matthew N et al. “Vigorous physical activity, incident heart disease, and cancer: how little is enough?.” European heart journal vol. 43,46 (2022): 4801–4814. doi:10.1093/eurheartj/ehac572


14. КОНСУЛЬТАЦИЯ ГИНЕКОЛОГА И СКРИНИНГИ

1) USPSTF A&B Recommendations // The U. S. Preventive Services Task Force. Updated 2024. URL: https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation-topics/uspstf-a-and-b-recommendations


15. ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

1) American Society for Reproductive Medicine and American College of Obstetricians and Gynecologists’ Committee on Gynecologic Practice. “Prepregnancy counseling: Committee Opinion No. 762.” Fertility and sterility vol. 111,1 (2019): 32–42. doi:10.1016/j.fertnstert.2018.12.003

Перейти на страницу:

Все книги серии Интимное здоровье. Книги от ведущих сексологов России

Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом
Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом

Женское здоровье складывается из множества нюансов и подразумевает не только здоровье репродуктивной системы, но внимание к образу жизни в целом. Книга акушера-гинеколога Елена Сусловой поможет каждой женщине узнать, как комплексно позаботиться о своем здоровье и как быть, если возникли те или иные проблемы.Какой менструальный цикл считается нормальным и почему появляются сбои?Гормоны в организме женщины – за что они отвечают и в каких случаях назначается гормональная терапия?Что стоит учитывать при планировании беременности и при выборе гинеколога?Интимная гигиена, контрацепция, боль во время месячных, витамины, питание и физическая активность – доктор Суслова отвечает на самые разные вопросы, которые чаще всего возникают в связи с женским здоровьем. Ее книга подскажет, какие симптомы могут говорить о нарушениях, какая терапия используется сегодня, как часто нужно проходить обследования и как поддержать свое здоровье.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Елена Суслова

Здоровье / Альтернативная медицина / Медицина
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже