Читаем Калгари 88 (СИ) полностью

Обычно завтрак Арины состоял из маленькой порции овсяной каши и вареного яйца. На обед салат из авокадо, огурцов, помидоров черри и морских гребешков, заправленный оливковым маслом. Вместо гребешков мог быть кусочек атлантического тунца, рыбы дорадо или куриная грудка. Или ветчина с кусочком сырокопченой колбасы. В полдник — полстакана йогурта и овсяный или гречневый хлебец. В 19 часов ужин. Зеленое яблоко. Или манго со стаканом сока. Весь дневной рацион олимпийской чемпионки. После 19 часов разрешалось пить только несладкий чай или минеральную воду без газа. Считалось, что углекислота в газировке забивает мышцы и физическая отдача организма падает. Но еды больше никакой. До следующего завтрака. Так Арина питалась годами.

Ах да… Тренировки 6 дней в неделю по 8–10 часов. Единственный выходной — воскресенье. Тогда Арина могла оторваться и съесть всё, что хотела. Вплоть до шоколада и круассанов. Но во вменяемом количестве, без пережора. Сходить в модное кафе или ресторан. После этого всегда следовала часовая вечерняя пробежка. Час! Не определённое число километров, а именно ровно один час. Арина выставляла на фитнес-часах таймер и нарезала круги по пустому стадиону у дома. В любую погоду. Дождь, снег, гроза, порывистый ветер… Она выходила и бегала. Бесконечные круги. Тренированные и привыкшие к нагрузкам ноги размеренно топали по гаревой дорожке, которая, казалось, никогда не закончится. В ушах эйрподсовские наушники играют ритмичный спортивный чиллаут, помогающий держать темп бега, на поясе в спортивном чехле айпод. Изнеженные элитарии «Алых парусов», праздно сидящие в барах и спа-салонах, с изумлением смотрели на красивую девушку, которая бесконечно наматывает круги по беговой дорожке под проливным дождём, и понимали: она на другой ступени развития. Где воля и мотивированность на порядок выше. А ей ведь только 16!

Где бегать здесь, на окраине провинциального города, ещё и лютой зимой, чтобы сбросить лишние калории? Есть ли здесь зимние легкоатлетические манежи, куда Арина ходила в зимнее время года? Наверное, нет. Да и в чём бегать?

Оставив маму смотреть телефильм, Арина снова пошла рыться в своих вещах. Нашла несколько спортивных костюмов, один тёплый, с начёсом, майки, шорты. Две пары кроссовок. Но это всё летняя одежда. Нужен зимний пуховик и зимние кроссовки для пробежек на стадионе. В шубе и чунях не побегаешь. Разве что только договориться в спортшколе…

Теперь настало время послушать, под что Люська каталась. Но для этого сначала надо включить магнитофон «Весна-205», стоявший у неё на письменном столе.

У Арины в Иженске был бумбокс «Panasonic», который мог играть аудиокассеты, но она их никогда не слушала — этот вид носителя несколько лет уже отсутствовал в продаже. Во всех магазинах лежали компакт-диски, и Арина собрала неплохую музыкальную коллекцию на CD. Металлика, Раммштайн, AC/DC, Эминем, D-12, 50 Cent, Леди Гага, Аврил Лавин, Тейлор Свифт, Дан Балан, Майли Сайрус, Бритни Спирс… Дисков было около сотни. Такой вот причудливый был музыкальный вкус у Арины Стольниковой, от хэви-металла до рэпа и американской попсы.

Кассетный проигрыватель тоже пробовала включать, но запускался он с пульта управления, как и весь «Бумбокс», и как обращаться с кассетой, она не знала, и этому предстояло научиться сейчас. Арина воткнула шнур магнитофона в розетку, потом эмпирическим путем определила, как совать кассету и как включать воспроизведение. Это оказалось легко! То же самое, что на виртуальных проигрывателях в смартфонах и планшетах! Только здесь управляющие кнопки были физическими, и приходилось приложить небольшое усилие, чтоб их включить. И Арина справилась! Музыка заиграла! Качество, правда… Во-первых, звук не стерео и не объемный, во-вторых, нет низких частот, и высоких тоже так себе… Слушать такое музло можно было лишь при большой нужде. Так же, как и смотреть телевизор в зале.

На кассете, подписанной «Программы», с одной стороны были короткие мелодии, по две с половиной минуты, на другой стороне длинные, по четыре с половиной минуты. Наверное, это короткие и произвольные программы. Мелодии были довольно простые, без склеек и монтажа. Просто обрезанные по хронометражу. Это плохо. Музыку к своим программам Арина делала с тренером прямо в тренерской на его ноутбуке в аудиоредакторе. Многие топовые фигуристы нанимали профессиональных звукорежиссёров и платили им хорошие деньги за качественный монтаж трека, но Бронгауз считал, что никто лучше него не поймёт, как сделать музыку для победной программы. Так оно и было. Ведь он сам и ставил программы под эту музыку. Знал, где сделать акцент, где замедлить темп проката, а где ускорить. Музыка вызывала сильные эмоции у зрителей и судей. Акценты были расставлены так, чтоб на них приходились прыжки и другие основные элементы. Получалось очень эмоционально и убедительно.