Читаем Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно полностью

1. Колкомб С. Дж., Эриксон К.И., Раз Н., Уэбб А.Г., Коэн Нью-Джерси, Макаули Э. и др. Аэробная подготовка снижает потерю мозговой ткани у стареющих людей. J. Gerontol. Биол. Sci. Med. Sci. 58, 176–180, 2003. DOI: 10.1093/gerona/58.2.m176.

2. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика: справочник практического психолога. – М.: ЭКСМО, 2005.

3. Мамонтов В.Д. Кости и суставы: Психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения. – М.: ЭКСМО, 2022.

4. Мамонтов В.Д. Темперамент и болезни. К каким болезням вы предрасположены и как их победить. – М.: ЭКСМО, 2022.

5. Мамонтов В.Д. Упражнения для суставов: как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы. – М.: ЭКСМО, 2023.

6. Сытин Г.Н. Разум творит тело. – М.: Животворящая сила, 1997.

7. Феррис Л.Т., Уильямс Дж. С., Шен К.Л. Влияние физических упражнений на уровни нейротрофических факторов головного мозга и когнитивные функции в сыворотке крови. Med. Sci. Виды спорта, 2007. Упражнение. 39, 728–734. DOI: 10.1249/ mss.0b013e31802f04c7.

8. Хей Л. Исцели свою жизнь. – М.: ЭКСМО, 2016.

9. John M. Epley, M.D. [Obituary]. Oregonlive.com. August 4, 2019.

10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38242596/.