Читаем Идем на развод полностью

Признаюсь честно, я не последовала ни одному из советов, описанных ниже, и дальше расскажу, как так получилось. Мои первые сутки прошли рядом с уже бывшим мужем: мы остались дома после разговора, и я прислушивалась, как он ходит в других комнатах, мысленно умоляя, чтобы не заходил в спальню. Я не поехала на работу и сразу же начала собирать вещи. Никому не звонила, ни с кем не разговаривала, разбила горшок с любимым кактусом, наорала на собаку и потратила уйму нервов на поиски квартиры. Стоит ли говорить, что мне попадались совершенно отбитые варианты? Квартиру, в которой мне предстояло прожить счастливо три года, я нашла чуть позже. А в первый день никаких успехов это занятие не принесло. Скорее, наоборот, довело меня до нервного тика. Сейчас постараюсь объяснить, почему не надо делать так, как делала я!

Для начала обратимся к физиологии человека. В первые 24 часа в организме на фоне зашкаливающего уровня стресса4 идут неконтролируемые процессы – учащается сердцебиение, повышаются давление и температура, гормоны вырабатываются в гораздо большем количестве, руки дрожат, колени подкашиваются, глаза на мокром месте. Это невозможно контролировать. Конечно, мы все здравые люди, мы стараемся держать себя в руках, но признайтесь честно: когда почва уходит из-под ног, единственное, что остается, – довериться рефлексам. В этот момент рефлексы направлены на то, чтобы минимизировать негативное воздействие стресса на все системы организма. И непривычная реакция организма в этой ситуации – нормальна! Ничего с этим поделать нельзя – надо просто принять, что голова будет раз за разом думать о том, что произошло, пока тело будет пытаться нейтрализовать то количество адреналина, норадреналина и кортизола, которые взрывным коктейлем плещутся в крови.

Моя знакомая, ростом 1 метр 53 сантиметра и весом 47 килограммов, призналась мне, что после разговора с мужем о том, что они не могут быть вместе, а он уходит к «своей любимой», выкинула из окна его любимое кресло, которое весило больше половины ее веса. Повезло, что никто не пострадал: их квартира находилась на втором этаже, а под окном соседка сажала розы, и ходить там было запрещено. До сих пор мы не можем понять, откуда у этой хрупкой девушки взялось столько сил. Кресло разлетелось на отдельные составляющие, розы пострадали, а бывший муж испугался и после развода без разговоров оставил ей квартиру.