Теперь поговорим о том, как дойти до желаемой цели, остаться верными себе и своим убеждениям, довериться и полюбить жизнь во всех ее проявлениях.

Пожалуй, пора начинать!

Персонажи не вымышлены, совпадения неслучайны!

Безусловно, у каждого человека своя история, свой путь, своя судьба – принципиально важно не слово, а мысль о том, что каждая жизнь индивидуальна и уникальна.

Но существуют ситуации, в которых многие люди ведут себя одинаково.

Например, в состоянии горя мы плачем, в состоянии стресса кто-то опускает руки, а кто-то, наоборот, развивает бурную деятельность.

Истории, которые вы найдете на страницах этой книги, могут быть вам знакомы – многие люди уже прошли через развод и восстановление после него. А значит, методики работают и приносят пользу.

Ищите свои пути, чтобы быть счастливыми, а я постараюсь подсказать вам дорогу к достижению внутренней гармонии.

Глава 0

Почему мы разводимся

В этой нулевой главе мы проанализируем причины, по которым люди решают больше не быть вместе. Вы смело можете переходить сразу к первой, если причины вам известны и понятны.

Главная идея – не надо себя винить! Надо уметь делать выводы, а вот заниматься самоуничижением – это верный способ попасть в сумасшедший дом.

Вы приняли решение о разводе – это свершившийся факт. Чтобы пережить это, вам придется пройти много новых шагов в поиске себя. Если вы не хотите, чтобы следующие отношения закончились снова, займитесь самоанализом, но не вязните в чувстве вины.

Выходя 16 июня из ЗАГСа города Красногорска на свежий воздух, я осмотрелась: красивая зелень вокруг, солнечный день, теплый ветерок ласкает кожу. Я, такая вся молодая и замечательная, стою и верчу в руках снятое с пальца кольцо. А в голове у меня крутится вопрос: «Почему?»

Почему мы развелись? Почему я в 28 лет получила это дурацкое клеймо – разведенка? Вы, наверно, заметили, что я раз за разом обращаюсь к этому слову. Все просто: так меня назвала бабушка, когда я рассказала, что я съехала от бывшего мужа из-за того, что мы приняли решение не быть вместе.

Вроде ничего страшного – это просто слово, но для меня оно было наполнено таким разрывающим душу содержанием: ты не сохранила семью, ты сама виновата, ты не удержала мужика и т. д. Думаю, вы без меня сможете продолжить этот длинный список.

Итак, первый вопрос, который у меня, да и у каждого, кто прошел через бракоразводный процесс, возникает, когда мы начинаем анализировать свои ошибки (а мы начинаем обязательно): «Что я сделал(а) не так? Почему мы дошли до такого?»

Вариантов ответа на него находятся десятки, если не сотни. Вот что отвечали участники опроса, который я проводила в 2020 году. 167 человек, которые на тот момент оказались разведенными: 98 женщин и 69 мужчин.

«Это я виноват / это все из-за меня» – самый частый ответ без подробностей.

«Я мало заботился/заботилась о партнере».

«Я много работал(а) и не уделял(а) внимание нашей семье».

«Появление ребенка все разрушило – я не мог быть хорошим мужем / хорошей женой».

«Я изменил(а) / мне изменили» – количество таких ответов было почти равно у мужчин и у женщин. Кто бы что ни говорил о том, что мужчины изменяют больше.

«Я понял(а), что мой партнер мне не подходит – мы разные люди».

«Мне стало скучно в браке».

«Мы прожили много лет вместе, наши отношения себя исчерпали».

«В нашей жизни было много ее (его) родственников/тещи/тестя/свекрови/свекра и т. д.».

«Мы развелись из-за денег».

«Мы не сошлись характерами».

«Она была дура/истеричка. – Он был козел/*удак» – ну вы поняли.

И лишь немногие опрошенные, кто действительно прошел долгий путь саморефлексии, смогли без обвинения себя или уничижения своего партнера честно признаться: да, и я, и он не нашли в себе силы поддерживать отношения.

Кто-то делился историями, что отказывался слушать партнера, и перестал разговаривать, обсуждая проблемы, – это привело к отчуждению. Кто-то говорил, что изменил, но измена стала результатом поиска душевного тепла на стороне: потому что в семье его не было.