Если вышеописанные методы можно рассматривать как составные элементы общей гигиены тела, то теперь мы хотели бы остановиться на методах, имеющих, скорее, терапевтический характер. Так, паровые ингаляции оказываются хорошим средством лечения гнойных воспалений верхних дыхательных путей. Они могут применяться как при острых, так и при хронических заболеваниях. В зависимости от характера инфекционного заболевания ингаляции можно проводить от нескольких раз в день до трех раз в неделю. Существуют различные виды ингаляций, из которых многие можно применять для лечения лежачих больных. Основное действие ингаляции проявляется в глубоком прогревании и в повышении кровоснабжения лица и верхних дыхательных путей. При этом для достижения особого лечебного эффекта можно добавлять эфирные масла, из которых рекомендуются: цветы ромашки (2 столовые ложки с горкой), масло горной сосны (Oleum pini pumilionis) 4-6 капель (рис. 52).

Промывания носа с помощью промывной груши Харке применяются в основном при хроническом катаре с частой задержкой секретов. Но прежде чем воспользоваться этим средством, рекомендуем проконсультироваться у врача (рис. 54).

Отдельные формы компресса на шею применяются как при лечении острых инфекционных заболеваний носоглотки, так и при хронических воспалениях. И в том, и в другом случае вступают в действие отводящие лимфатические сосуды с промежуточными лимфатическими узлами. Этим важным для подавления инфекции органам необходимо оказать помощь длительным, а иногда и оставленным на ночь компрессом на шею (рис. 49). При катаре глотки с высокой температурой компресс на шею нередко применяется в сочетании с компрессом на грудь или туловище (стр. 131). Техника наложения компресса на шею была описана на стр. 138.

Рис. 54. Промывание носа по методу Харке.

Для этого необходимо иметь промывную грушу, соответствующую по размерам индивидуальным особенностям носовых отверстий. Груша наполняется водой при закрытом отверстии для стока. Кроме воды можно использовать также 1-2 % раствор поваренной соли (1-2 чайной ложки на 0,5 л воды), ромашковый или шалфейный чай. Температура жидкости может быть холодной или теплой в зависимости от восприятия. Пациент наклоняется над тазом и дышит через рот. Чтобы не допускать проникновения воды в область среднего уха, не следует во время промывания делать глотательные движения или разговаривать.

Наполнить грушу, закрыв отверстие для стока. Рука, держащая грушу, зажимает пальцем верхнее отверстие. Конусообразный кончик сливного носика вставить в полость носа таким образом, чтобы он со всех сторон плотно прилегал к носовому отверстию. Регулировка струи воды производится путем приоткрытая верхнего отверстия груши. Жидкость проникает до задней полости носа и действует здесь рефлекторно на закрытие нижней части глотки за счет опускания небной занавески. Таким образом, жидкость протекает за носовой перегородкой, переходя на другую половину носовой полости, и вытекает наружу из открытой ноздри.

12. Воздушные и солнечные ванны, плавание

Под воздушными ваннами подразумевается воздействие воздуха на обнаженное или минимально одетое тело. Наши жилые и рабочие помещения, «кондиционирование» которых становится все более и более совершенным, а также нередко и индивидуальные привычки одеваться отражаются отрицательно на способности организма адаптироваться к различным температурным условиям. Такое снижение регуляторной способности наносит непосредственный ущерб здоровью и одновременно означает также подверженность некоторым заболеваниям.

Наиболее умеренную и для многих легче всего осуществимую форму воздушной ванны можно принимать прямо в квартире. С воздушной ванной можно сочетать некоторые элементы повседневного ухода за телом и работу по дому — сначала при закрытом, а затем при открытом окне: утренняя гимнастика, сухое растирание, дыхательные упражнения, умывание, бритье, уборка квартиры, приготовление пищи. Используйте также благотворное влияние воздушной ванны во время работы в саду и пребывания на свежем воздухе в выходные дни.