Читаем Физиотерапия для дома полностью

Рефлекторные методы лечения хорошо зарекомендовали себя при острых формах заболеваний. Так, например, массаж надкостницы при стенокардии имеет весьма положительные результаты. Хорошей гидротерапевтической комбинацией является ванна для верхних конечностей с постепенным повышением температуры и последующий грудной компресс длительностью около часа. В этом случае раздражитель, способствующий кровоснабжению системы венечных сосудов, сочетается с умеренным тепловым воздействием компресса, с помощью которого можно ослабить действия раздражителя в соответствующих нервных сегментах.

Следует понаблюдать, при каких обстоятельствах обычно возникают давящие или щемящие боли в груди. Часто встречаются две причины этих болей, возникновение которых можно предотвратить с помощью соответствующих мер.

Характер болевых ощущений, которые исходят из области живота при посредничестве хорошо налаженного рефлекторного акта и на которые постоянно указывал Рёмхельд, наводит на мысль о необходимости правильного питания. Боль вызывают прежде всего растяжения стенок желудка и кишечника. В этих случаях следует избегать перенаполнения желудка, а также скоплений газов в желудке в результате аэрофагии (заглатывание избыточного количества воздуха) и образования застоя газов в кишечнике. В связи с этим следует придерживаться следующих правил: принимать пишу малыми дозами — переносить ужин на более раннее время — избегать продуктов, пучащих живот и следить за регулярностью стула.

Если причина возникновения болевых ощущений явно связана со стрессовой ситуацией, то следует использовать две возможности для их предотвращения: регулярные упражнения на снятие психических нагрузок для уменьшения возбудимости, а также своевременная и достаточная по объему физическая нагрузка для быстрого выброса определенного количества громонов (катехоламинов), образовавшихся в результате воздействия какого-либо раздражителя на надпочечники. Эти гормоны могут изменить в худшую сторону условия для снабжения сердца кислородом, однако, под влиянием мышечной работы (ходьба, бег, езда на велосипеде) их активность быстро снижается.

Здесь следует также упомянуть и о больших возможностях сауны для перехода от периода трудовой активности к периоду отдыха.

Повышенное артериальное давление является одним из самых распространенных нарушений регуляции. Каждый десятый из нас страдает этим недугом во второй половине своей жизни. Повышенное давление в скрытой форме, что бывает в 9 случаях из 10, хорошо поддается влиянию средств диетической и физической терапии. Правила для длительной программы питания гласят: «Общее количество пищи ни в коем случае не должно превышать необходимую норму. Пища должна быть малосоленой и содержать ограниченное количество белка». Очень полезно включать в программу дни с сильно ограниченным приемом пищи в виде соковой диеты.

О воздействии ванн с постепенным повышением температуры, снижающих артериальное давление, и о формах дыхательной терапии, направленных на снятие психического напряжения, говорилось в главе 1.

Если основными причинами нервного напряжения являются производственные проблемы, связанные, например, с невыполнением в срок взятых обязательств, а также нерешенные проблемы личного характера, то ведение разумного образа жизни часто является важнейшим условием для того, чтобы противостоять всё новым и новым нагрузкам.

Застой венозной крови вследствие варикозного расширения вен относится к хроническим недугам, которые часто заставляют больного постоянно помнить о них. Наряду с врожденной слабостью соединительных тканей повышение давления в области живота и недостаток в движении являются наиболее распространенными причинами расширения вен. Поэтому тучные люди с большими жировыми накоплениями в области живота особенно подвержены этому заболеванию. За счет уменьшения амплитуды диафрагмального дыхания становится также более слабым импульс, способствующий обратному току крови. Длительный застой венозной крови приводит к нарушению питания тканей в нижних конечностях, что, в свою очередь, может повлечь разрушение структуры и образование язвы. Из-за плохого питания тканей часто значительно замедляется процесс выздоровления.

Осложнения варикозного расширения вен — это одна из тех областей применения методов физиотерапии, где они имеют наилучшие результаты.

Тонус расширенных вен улучшается с помощью стоячих ванн, обливаний ног и ванн с холодной водой, а также водой с переменной температурой. Грязный налет от старых язв удаляется с помощью накладок из лечебной грязи и компрессов, пропитанных хвощевым чаем. В случаях особенно застарелой язвы благотворное влияние оказывает попеременное лечение данными методами и солнечным облучением.

Нарушение дыхания