На Руси октябрь называли листопадником — из-за осеннего падения листьев — или паздерником — от паздери, кострики, так как в этот месяц начинают мять лен, коноплю.

В простонародье месяц октябрь звался грязником — из-за осенних дождей, ненастья и грязи, или свадебником — от свадеб, которые справляют в это время в крестьянском быту.

2 октября Среда

27-й лунный день (4:23); Луна в Деве; 4-я фаза

Отложите бытовые проблемы на потом, сегодня думайте о духовном.

ЛОСЬОНЫ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Лосьон «Ромашковый»: 15 г цветков ромашки или листьев шалфея, 1 стакан воды, сок 1 лимона, 2 ст. ложки камфорного спирта, 1/4 стакана водки. Щелочной: 1 ч. ложка буры или питьевой соды, 1 стакан воды.

Лимонный: 1/2 стакана сливок, 1 желток, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка водки.

Лосьон из чайного гриба: 7—10-дневным настоем «чайного гриба» протирать лицо 1–2 раза в день (веки и губы не трогать). Особенно показано при жирной пористой коже, склонной к появлению угрей. Лосьон обладает антибактериальными свойствами, уменьшает салоотделение.

3 октября Четверг

28-й лунный день (5:36); Луна в Деве; 4-я фаза

Отложите бытовые дела, особенно те, которые требуют физических усилий.

НАША ИММУННАЯ СИСТЕМА

Вот несколько несложных правил, которые поддержат вашу иммунную систему в форме и защитят организм от многих болезней и плохого настроения.

• Больше двигайтесь! Помните: движение — это жизнь.

• Принимайте контрастный душ (ежедневно), ходите в баню (хотя бы раз в неделю).

• Регулярно отключайтесь от внешних раздражителей. Отдыхайте до тех пор, пока не почувствуете себя действительно отдохнувшими!

(Продолжение 4 октября.)

4 октября Пятница

29-й лунный день (6:50); Луна в Весах (6:58); 4-я фаза

Если у вас много сил, посвятите их домашним делам.

НАША ИММУННАЯ СИСТЕМА

О. Во время еды старайтесь не отвлекаться на посторонние раздражители: не смотрите телевизор, не читайте газеты и журналы, не размышляйте о своих проблемах и трудностях.

• При составлении рациона питания обратите внимание на витамины А, Е, С. Выпивайте натощак стакан апельсинового сока.

• Что бы ни случилось, относитесь к произошедшему спокойно! Случившееся уже не изменишь, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются.

5 октября Суббота

1-й и 2-й лунные дни (8:06); Луна в Весах; новолуние (4:36)

День, в который домашние дела особенно удаются. Можно начинать строительство.

НЕУЯЗВИМЫ, КАК ВОДА

Устали? Все раздражает и хочется спрятаться где-нибудь в тихом, темном уголке, побыть одному и ни о чем не думать? Попробуйте представить себе, что вы — вода. Ощутите, что ваше тело становится подвижным, пластичным, легко меняющим форму. Вода — неуязвима. По ней можно ударить, но ее невозможно расколоть, деформировать…

Когда мы расслабляемся и представляем себе, что наше тело — это вода, мы тоже становимся практически неуязвимыми. Мы можем пропустить сквозь себя травмирующее воздействие и снова восстановиться в прежней форме.

А теперь попробуйте сделать так: представьте себе, что вы рассыпались на капельки и снова вернулись в прежнюю форму, ведь вы — вода. Так вы научитесь не напрягаться, а расслабляться при раздражающем воздействии.

6 октября Воскресенье

3-й лунный день (9:24); Луна в Скорпионе (12:31); 1-я фаза

Очень хороший день для бытовых дел, требующих нагрузки, для начала строительства, для рытья колодца.

СУП ИЗ АВОКАДО С КУКУРУЗНОЙ ЛЕПЕШКОЙ

3 зрелых авокадо, 1/8 л сливок, 3/4 л куриного бульона, 2 ст. ложки сухого хереса, 1/2 ч. ложки соли, на кончике ножа белого перца, 4 ст. ложки кукурузной муки, щепотка соли.

Авокадо разрезать пополам, удалить косточки. Мякоть извлечь, измельчить в миксере, протереть через сито и смешать со сливками. Бульон довести до кипения, снять с плиты и подмешать в него пюре из авокадо. Приправить суп солью, хересом и перцем и поставить в теплое место. Кукурузную муку с солью развести небольшим количеством воды и замесить крутое тесто, которое между двумя листами пергамента раскатать в лепешку толщиной около 3 мм.

Нагреть пустую сковороду с толстым дном, подрумянить на ней лепешку с обеих сторон, свернуть рулетом, нарезать тонкой соломкой и заправить ею суп.

7 октября Понедельник

4-й лунный день (10:42); Луна в Скорпионе; 1-я фаза

День лучше всего посвятить решению бытовых вопросов. Идеальное время для работы с деревом.

КАК УЛУЧШИТЬ ГЛИНИСТУЮ ПОЧВУ?

Вам достался участок с глинистой почвой. Как улучшить ее?