Можно заниматься домашними делами, не требующими сильной нагрузки.

МИЛЫЕ БРАНЯТСЯ — ТОЛЬКО ТЕШАТСЯ

Психологи считают, что ссориться надо умеючи, и на этот счет давно выработаны правила игры.

Не затевайте ссор на пустом месте. Посмотрите на конфликтную ситуацию глазами постороннего человека: возможно, она не стоит выеденного яйца?

Не ставьте целью одержать победу в конфликте. Ну и что вы будете делать с вашей победой? Главная цель конфликта, если уж его затевать, — прийти к решению вызвавшей ссору проблемы.

(Продолжение 20 сентября.)

20 сентября Пятница

16-й лунный день (19:33); Луна в Овне; 3-я фаза

Замечательный день для домашних дел, в том числе требующих усилий.

МИЛЫЕ БРАНЯТСЯ — ТОЛЬКО ТЕШАТСЯ

Избегайте обвинений и обобщений. Иначе все сведется лишь к тому, что ваш противник, которого вы в чем-то обвиняете, захочет оправдать себя, и будет обвинять нас. Кому это нужно? А ненужные обобщения просто затягивают конфликты и блокируют решение проблемы.

Бурные сцены производят большее впечатление, если они редки. Если вы чем-то возмущены или раздражены — поберегите своего супруга, возможно, вам достаточно выговориться у подруги или друга, которые воспримут ваш эмоциональный взрыв без особого вреда для себя.

21 сентября Суббота

17-й лунный день (19:56); Луна в Овне; 3-я фаза

Бытовые дела на сегодня лучше отложить.

РОЖДЕСТВО ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Всякий праздник Божией Матери — это чистая радость. Это радость не только о любви Божией к нам, это радость и о том, что земля — наша простая, родная, обычная земля — может так ответить на любовь Господню.

…Иногда делается тоскливо: чем, чем мне воздать за любовь, где найти ту святость, ту ласку, ту способность отзываться всем естеством на милость Божию?.. И тогда мы можем подумать о Матери Божией. Она за всех ответила совершенной верой, никогда не колеблющейся надеждой и любовью такой широкой, что Она сумела обнять этой любовью и небо и землю… и так открыться любовью к людям, что все, самые грешные, могут к Ней прийти и получить милость. Это — ответ всей земли, это ответ всей Вселенной на любовь Господню.

Митрополит Антоний Сурожский

22 сентября Воскресенье

18-й лунный день (20:22); Луна в Тельце (2:32); 3-я фаза

Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ

Всю зрительную работу (чтение, письмо, рукоделие) делать попеременно каждым глазом в отдельности, закрывая другой навеской из бумаги или ткани. Отодвигать текст на максимально видимое расстояние и смотреть не сверху, а держать перед собой на подставке. Продолжительность работы каждым глазом от 15 до 30 минут до первых признаков утомления.

Не читать лежа на диване, в транспорте, на солнце (!).

Телевизор смотреть не более 2–3 раз в неделю менее 1,5 часов на расстоянии более шестикратного размера диагонали экрана.

23 сентября Понедельник

19-й лунный день (20:53); Луна в Тельце; 3-я фаза

Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ

1. Голову зафиксируйте так, чтобы могли двигаться только глаза. В вытянутой руке держите карандаш. В течение двух минут следите глазами за карандашом, перемещающимся по большой амплитуде вправо, влево, вверх, вниз.

2. Встаньте у стены большой комнаты и, не поворачивая головы, быстро переводите взгляд из правого верхнего угла комнаты в левый нижний, из левого верхнего — в правый нижний. Не менее 50 раз.

3. Ноги поставьте на ширине плеч, руки на поясе, поворачивайте голову вправо и влево. Не вертите резко головой, предметы должны плавно проплывать мимо глаз, а не мелькать.

24 сентября Вторник

20-й лунный день (21:30); Луна в Близнецах (11:33); 3-я фаза

Можно выполнять лишь самые необходимые домашние дела.

ЛОСЬОНЫ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Медовый. Смешать 1 ч. ложку меда с настоем из цветов липы (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка).

Огуречные. 1. В огуречный сок добавьте несколько капель оливкового или миндального масла. 2. В чайной чашке свежего, не кипяченого молока подержите полчаса несколько ломтиков огурца, отцедите молоко и употребляйте его для протирания сухой кожи.

Протирайте лицо несколько раз в день. Лосьон прекрасно тонизирует кожу.

25 сентября Среда

21-й лунный день (22:12); Луна в Близнецах; 3-я фаза

Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.

ДРЕВНИЙ ЛЕКАРЬ БОЯРЫШНИК