Библибоба

Владимир Леонидович Шампаров

Все книги автора Владимир Леонидович Шампаров (3) книг

Гимнастика удовольствия. Книга 1
Гимнастика удовольствия. Книга 1

Миллионы людей будут заниматься физической культурой, выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровыми, уверенными, бодрыми, если в основу занятий будет положен принцип не «преодоления себя» через дискомфорт или боль, а принцип извлечения удовольствия из каждого движения, каждого упражнения! Это возможно только в одном случае – если все действия, подобно утреннему потягиванию после сна, будут связаны с центром удовольствия головного мозга. Как оказалось, это возможно, более того, естественно, ведь базовый навык таких действий есть у каждого человека! Знакомьтесь – Гимнастика Удовольствия!

Владимир Леонидович Шампаров

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

  В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже известные медиаперсоны, такие как телеведущий и любитель активного образа жизни Дмитрий Губерниев. Сладкое и полезное потягивание утром, желание размять мышцы, привести себя в тонус для нас совершенно естественно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В «Гимнастике удовольствия» мы используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Получайте удовольствие от каждого упражнения и будьте здоровы! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.  

Владимир Леонидович Шампаров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Духовная курица
Духовная курица

  Сказка о том, как курочка взлетела выше всех куриц в мире и поверила, что в этом ее призвание. Как разобраться в том, где искать свое предназначение: в фантазиях, повышающих чувство личной значимости, или в природе своего существа. Сложная философская тема раскрывается по-сказочному просто. История впечатляет детей и взрослых.  

Владимир Леонидович Шампаров

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Избранное