Библибоба

Тара Шустер

Все книги автора Тара Шустер (1) книг

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое.Эта книга – дорожка из хлебных крошек, которые ведут сквозь темный лес к теплу и свету. Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, она учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце – открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Тара Шустер

Психология и психотерапия
Читать
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.«Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя: эмоциональные раны нужно лечить добротой.С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас:• без стыда принимать себя и свое прошлое;• очищать свою голову и пространство от ненужного хлама;• усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания;• ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Тара Шустер

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Избранное