Библибоба

Спорт

Популярные авторы
Владимир Игоревич Малов Андрей Юрьевич Хорошевский Дмитрий Кукленко Дмитрий Викторович Кукленко Игорь Яковлевич Рабинер Юрий Борисович Буланов Дэн Харрингтон Д.в. Орлов 
Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки
Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки

Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества. Поэтому человек желающий обезопасить себя и своих родных должен владеть навыками штурмового боя ГРОМ, обеспечивающего личную безопасность в любой экстремальной ситуации.Штурмовой бой ГРОМ – уникальная методика боевого выживания. Это эффективное оружие самообороны, представляющее собой результат слияния научный знаний, практических методик, реального опыта рукопашных боев. Здесь нет секретных приемов и боевой магии, есть ЗНАНИЯ, ПРАКТИКА, ОПЫТ. Штурмовой бой ГРОМ является наиболее практичной, эффективной и боеспособной системой обеспечения безопасности человека при любом агрессивном нападении.Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», а также для широкого круга лиц, заинтересованных в приобретении практических умений и навыков личной безопасности и штурмового боя ГРОМ.

Станислав Юрьевич Махов

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Прочая научная литература / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг
Читать
Золотые шайбы
Золотые шайбы

Хоккейная команда ЦСКА — не только одна из зачинателей в нашей стране хоккея с шайбой, но и своего рода университет, лаборатория советской школы хоккея. Об этом славном коллективе, о его победах на всесоюзных и международных соревнованиях, о трудностях роста команды и умении цеэсковцев преодолевать эти трудности, о творцах хоккейных побед рассказывает автор этой книги. Книга иллюстрирована фотографиями А.Волкова, В.Вдовенко, Ю. Моргулиса, А.Бочинина, Н.Нефёдовой

Василий Дмитриевич Сысоев

Проза / Советская классическая проза / Спорт / Дом и досуг
Читать
Историческое фехтование
Историческое фехтование

Зареченская школа - не только предмет боя, но и предмет культуры не подвластной времени, как рычаг достижения человеческого совершенства.Мне посчастливилось еще в советскую эпоху открыть массовый интерес к «рыцарскому спорту». Большинство нынешних ратоборцев прошли у меня семинар по славяно-горицкой борьбе (СГБ) — структурной основе русского рыцарства. Некоторые из них уже предпринимали попытки систематизировать свой ратоборческий опыт в форме книгоиздания. Сейчас мало кому известна судьба этих усилий, ибо вполне очевидно, что прилавок данной тематики пуст. И потому книга особенно важна и актуальна.Александр Белов

Вадим Вадимович Кондратьев

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Зеленый на красном (ЛП)
Зеленый на красном (ЛП)

О чем мечтают гонщики Формулы-1? Спросите любого, и в ответ вы услышите одно-единственное слово — Феррари. Об этой команде ты начинаешь мечтать с ранних лет, когда еще совсем небогатый, неопытный ты выступаешь, как это было в моем случае, в ирландской Формуле Форд. И всякий раз, когда ты думаешь о Формуле, в мозгу появляется образ Феррари. И если кому-то из пилотов однажды удается попасть сесть за руль одной из красных машин, значит, он сумел реализовать свою мечту.

Эдди Ирвайн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Психологический климат туристской группы
Психологический климат туристской группы

Автор — кандидат медицинских наук, мастер спорта СССР по туризму — в популярной форме раскрывает социально-психологические основы поведения и взаимодействия людей в спортивном путешествии.В книге рассматривается психологическая тактика управления группой, приводятся рекомендации для руководителей по развитию и совершенствованию навыков общения. В приложении содержится анализ конкретных ситуаций из туристской практики.Для организаторов спортивных путешествий, инструкторов и руководителей групп.

Эдгар Эмильевич Линчевский

Боевые искусства, спорт / Психология / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Ожидание футбола
Ожидание футбола

Мало о чем так спорят, как о футболе. Спорят о матчах. давно сыгранных и о предстоящих, о закономерностях, которым послушна игра, и о ее вечных сюрпризах, о том, как она меняется со временем и что в ней постоянно, о ее красоте и о том, что ей угрожает. Спорят о судьбах нашего футбола, желая ему добра, в первую очередь принимая близко к сердцу дела сборной команды страны. Эта книга журналиста, редактора еженедельника "Футбол — Хоккей" Льва Филатова о многом,  что в футболе наиболее спорно.Книга иллюстрирована фотографиями

Лев Иванович Филатов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Диетологические глупости: Низвержение мифов
Диетологические глупости: Низвержение мифов

Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают. Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!

Семен Валерьевич Лавриненко , Анастасия Александровна Пономаренко

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА
Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА

Молодость и красота – вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание.В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина – женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова – это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах.

Федор Борисович Андержанов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Стрельба из рогатки (ЛП)
Стрельба из рогатки (ЛП)

В отличие от нашей страны, где рогатка была атрибутом "мальчишки-хулигана", в Европе и США — рогаточный спорт получил очень хорошее развитие и популяризацию, не говоря о том количестве и видах моделей производимых рогаток в промышленных масштабах, так и о регулярно проводимых соревнованиях и чемпионатах… В данной книге рассмотрены почти все тонкости и нюансы, связанные с использованием рогатки.

Джек Кёхлер

Боевые искусства, спорт / Прочая справочная литература / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Профессионалы
Профессионалы

Фрэнк Тейлор – известный спортивный журналист, писатель, сценарист, Президент Международной ассоциации спортивной прессы (АИПС). В книге, написанной для издательства «Физкультура и спорт», Ф. Тейлор показывает возникновение профессионализма в футболе, исследует разрушительное влияние этого пагубного явления на спорт, рассказывает о судьбах прославленных английских футболистов – жертвах беспощадной системы профессионализма, антиспортивной и античеловечной по своей сути. Книга рассчитана иа широкий круг читателей.

Фрэнк Тэйлор

Спорт / Дом и досуг
Читать
Эдуард Стрельцов. Насильник или жертва?
Эдуард Стрельцов. Насильник или жертва?

РћР' РђР'РўРћР Р•Р

Аксель Вартанян

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Зимняя Олимпиада. История, виды спорта, чемпионы, расписание Игр 2014 (с указанием арен)
Зимняя Олимпиада. История, виды спорта, чемпионы, расписание Игр 2014 (с указанием арен)

Грядущий год особенный для России. Город Сочи принимает зимние Олимпийские игры! Из нашей книги вы узнаете историю Олимпийских игр, олимпийского огня и олимпийского движения. Мы расскажем вам обо всех видах спорта, вошедших в современные зимние Олимпийские игры, поведаем о юношеских, паралимпийских и дефлимпийских играх… Вспомним страны-победители и их чемпионов, дадим расписание Игр в Сочи с указанием арен…

Людмила М. Михайлова

Боевые искусства, спорт / Хобби и ремесла / Спорт / Дом и досуг
Читать
Моя автобиография. Три начала
Моя автобиография. Три начала

Великий хоккеист Валерий Харламов написал эту книгу, когда ему было всего тридцать один год. Всего… На литературном поприще это был его дебют. Но если говорить о хоккее, то в этом возрасте Валерий достиг таких вершин, о которых не то что мечтать — которые даже гипотетически предположить было трудно. И тем не менее невероятно, но факт: Валерий Харламов стал двукратным олимпийским чемпионом, восьмикратным чемпионом мира, одиннадцатикратным чемпионом СССР, лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира по хоккею. Он — кавалер двух орденов Трудового Красного Знамени, кавалер ордена «Знак Почета», награжден медалью «За трудовую доблесть»… Легко ли писать автобиографию с такими впечатляющими достижениями? Валерий много написал о своей личной жизни, подробно рассказал о своих товарищах по команде, тренерах, о том удивительном чувстве победного триумфа, когда советская сборная громила сильнейших профессиональных хоккеистов! Книга наполнена откровенными мыслями о чести, смелости, мужской дружбе. Она несет в себе сильную и светлую энергию человека, который искренне любил спорт, любил свою страну, свою семью и посвятил им без остатка всю свою недолгую жизнь…

Валерий Борисович Харламов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Русский кулачный бой
Русский кулачный бой

Книга знакомит читателя с историей, техникой и тактикой русского кулачного боя, представляет основы традиционной и современной русской школы кулачного боя. Автор рассматривает вопросы психологии этого вида состязаний и воинской этики.

Максим Валентинович Шатунов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Позвоночник – ключ к здоровью
Позвоночник – ключ к здоровью

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.

Пол Чаппиус Брэгг , Поль Чаппиус Брэгг

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Путь мирного воина(Путь миролюбивого воина)
Путь мирного воина(Путь миролюбивого воина)

Книга «Путь мирного воина» – бестселлер США – создана на основе действительных событий из жизни Дэна Миллмэна, чемпиона мира по гимнастике, который отправился в путешествие в глубины духа и плоти, нежных чувств и страха, света и тьмы, смеха и магии. Под руководством могучего, опытного воина Сократуса, под путеводной звездой таинственной и притягивающей к себе девушки по имени Джой – «радость» – Дэн идет на последнюю битву с собой, – битву, в которой суждено или спастись, или погибнуть. Отправляйтесь в путь с Дэном, чтобы вместе с ним узнать, какова жизнь – или смерть – настоящего Воина. «Рассматривая любое действие с уважением, каждый момент как священный, я открыл новую систему отношений с жизнью – страстную и целеустремленную» (Дэн Миллмэн, Калифорния, 1992).

Дэн Миллмэн

Спорт / Дом и досуг
Читать
Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений
Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений

Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков Для широкого круга читателей.Данная книга не является учебником по медицине Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, песет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Правообладателем книги является ООО «Современная школа». Выпуск произведения, а также использование его отдельных частей без разрешения правообладателя является противоправным и преследуется по закону. Книга выпущена по заказу правообладателя.

Вадим Уфимцев

Военная история / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг
Читать
Олимпийская энциклопедия. Том 3. Спортивные игры
Олимпийская энциклопедия. Том 3. Спортивные игры

В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры XXIX Олимпиады в Пекине, по тем видам олимпийской программы, которые указаны в содержании. Приведены итоги выступлений всех участников сборных команд СССР (1952–1988 гг.), СНГ(1992 г.) и России (1996–2008 гг.)

Владимир Федорович Свиньин , Елена Булгакова

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Его величество удар
Его величество удар

В книге тренер Рашид Камалетдинов дает практические рекомендации, адресованные начинающим тренерам и всем боксерам, делающим первые шаги в этом виде спорта. Много внимания уделено силовой подготовке и тактико-техническому совершенствованию спортсменов.

Рашид Камалетдинов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Притяжение сверхмарафона
Притяжение сверхмарафона

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева.Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта.

Максим Воробьев

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Первая вокруг света
Первая вокруг света

Автор книги — польская яхтсменка и инженер-судостроитель Кристина Хойновская-Лискевич — первая в мире женщина, которая совершила кругосветное плавание в одиночку на небольшой яхте «Мазурка». Плавание длилось два года, его и описывает в своей книге автор живо, увлекательно, с мягким юмором.Книга адресована в первую очередь специалистам, занимающимся проектированием и постройкой яхт, и яхтсменам. Однако ее с удовольствием прочтут многочисленные читатели, которых привлекают море и удивительный мир парусов.

Кристина Хойновская-Лискевич

Приключения / Морские приключения / Спорт / Дом и досуг
Читать
Олимпийская энциклопедия. Том 1. Легкая атлетика
Олимпийская энциклопедия. Том 1. Легкая атлетика

Легкая атлетика – это борьба на дорожках и в секторах. Но еще это и цифры – метры, минуты, секунды. Для истинного любителя легкой атлетики эти цифры говорят очень много. Так же как и фамилии героев олимпийских стартов, среди которых немало легендарных. Следует напомнить, что для олимпийских чемпионов (в отличие, например, от чемпионов мира) не употребляется приставка «экс», олимпийский чемпион – это навсегда. На страницах этого справочника искушенный читатель при желании найдет их всех. Основным источником сведений для составителя послужил Интернет, в первую очередь сайт eSport. Олимпийская энциклопедия. За этот поистине титанический труд выражаем создателям сайта искреннее восхищение и благодарность. Но возможность неспешно путешествовать по Интернету в нашей стране имеют сравнительно немногие. В преддверии же Олимпиады, возможно, у многих есть желание освежить в памяти страницы олимпийской истории. Поэтому будем надеяться, что перенесенные на бумагу страницы Интернета найдут своих читателей. В справочнике приведены, кроме непосредственно результатов всех Олимпиад (первые шесть призеров в каждом виде программы), многие любопытные факты: кто побеждал на наибольшем количестве Олимпиад, какие чемпионы были моложе всех, а какие – старше, ну, и многое другое.

Владимир Федорович Свиньин

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Константин Бесков. Мафия в офсайде. КГБ играет в футбол
Константин Бесков. Мафия в офсайде. КГБ играет в футбол

Тысячи книг написаны о советском футболе, однако книгу, которую читатель держит в своих руках, можно назвать уникальной – такой еще точно не было. Она показывает советский футбол не только с фасада, но и заглядывает за его кулисы.На страницах книги мы увидим и членов ЦК, которые сделали любимую миллионами игру орудием в своих подковерных схватках, и всесоюзную мафию, сложившуюся вокруг подпольного футбольного тотализатора, и интриги ФИФА против советского футбола, и покушение на генсека Леонида Брежнева. Несмотря на то, что Юрий Андропов включается в борьбу с футбольной мафией, украинская группировка в ЦК КПСС активно ему противостоит, и всесильный председатель КГБ СССР мало что может сделать…Но главный герой этой книги – советский футбол и лучшие его представители, футболисты и тренеры, такие как Константин Бесков.Эта книга известного российского писателя Фёдора Раззакова, несомненно, лучшее произведение автора, в котором органично сплелись политика и спорт, детектив и шпионский роман. Она доставит истинное наслаждение и любителям футбола, и любителям остросюжетного жанра, цепко схватит читателя и не отпустит до самого конца.

Федор Ибатович Раззаков

Спорт / Дом и досуг
Читать
Моя история
Моя история

После выигранных чемпионатов Англии 1965 и 1967 года, МЮ не добивался побед до 1993 (!) года. Возрождение клуба состоялось благодаря именно этому игроку. За шесть лет, что Кантона выступал за «Манчестер Юнайтед» чемпионский титул был упущен лишь однажды – в 1995 году, когда Кантона был дисквалифицирован на 8 месяцев за удар болельщика. Когда клубный журнал «Манчестер Юнайтед» провел опрос: кто является лучшим игроком клуба за всю историю, то он занял первое место, опередив Чарльтона, Бекхэма и Беста. Автобиографическая книга Эрика Кантоны сначала раскрывает его противоречивую карьеру во Франции, затем в Англии, когда он перешел в «Лидс» в 1992-м, и его последующий трансфер в «Манчестер Юнайтед». Книга также описывает его интерес к поэзии, искусству, философии. Литературная запись Джорджа Скэнлона

Эрик Кантона

Спорт / Дом и досуг
Читать
Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Анастасия Полетаева

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Мацумура Сокон («Великие мастера карате»)
Мацумура Сокон («Великие мастера карате»)

Книга размещена с разрешения автора.

Алексей Михайлович Горбылев , Алексей Горбылев

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Вьетводао-Вовинам
Вьетводао-Вовинам

Это пособие предназначено всем тем, кто интересуется традиционными боевыми искусствами Вьетнама. В нем изложен технический курс школы Вовинам для нулевого, первого, втoporo, третьего, четвертого, пятого «кап», а также для сдачи экзамена на «черный пояс».Впервые публикуются 12 комплексов упражнений (кюйен), в том числе 2 дыхательно-энергетических и 2 с оружием.

Анатолий Ефимович Тарас

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Горные лыжи для чайников. Карвинговая техника (СИ)
Горные лыжи для чайников. Карвинговая техника (СИ)

Книга первоначально создавалась для того, чтобы помочь инструктору объяснить начинающему, как и почему осуществляется поворот. В процессе написания, как мне кажется, удалось добиться определенной глубины и фундаментальности изложения, что сделало книгу, или по крайней мере ее вторую половину, интересной и для экспертно катающегося лыжника.Книга не предназначена для тренеров, занимающихся подготовкой чемпионов – если бы я знал, как натренировать чемпиона по горным лыжам наши горнолыжники давно бы начали побеждать. Не советую также принимать ее близко к сердцу людям, занимающимся подготовкой различных методик обучения горнолыжной технике. Как таковой методики в книге не содержится. Это ни коим образом не догма, а руководство к действию.

Александр Каниовский

Самиздат, сетевая литература / Руководства / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Три пятерки
Три пятерки

Книга "Три пятерки" посвящена истории советского хоккея.

Виктор Викторов

Биографии и Мемуары / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Развивайте силу
Развивайте силу

Упражнения с гантелями, гирями, эспандером и резиновыми амортизаторами одинаково полезны для людей умственного и физического труда и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Благодаря этим упражнениям укрепляются суставы, возрастает подвижность в них. Мускулатура тела увеличивается в объеме, человек становится более сильным, фигура его приобретает стройную осанку и красивые формы. Гантельная гимнастика также способствует исправлению таких телесных недостатков, как сутулость, впалая грудь и др.

Роман Павлович Мороз

Здоровье / Спорт / Дом и досуг
Читать
Отдать всего себя. Моя автобиография
Отдать всего себя. Моя автобиография

Жизнь Дидье Дрогба – путь из бедных кварталов Абиджана в Кот-д'Ивуаре к блестящим победам, громкой славе и всемирному признанию. Первый африканец, забивший 100 голов в английской Премьер-лиге. Обладатель почти двух десятков престижных трофеев. Лидер в игре и в раздевалке, в клубе и в сборной.На поле он не убирал ног, не избегал борьбы, не симулировал травм – и в книге он предельно честен и открыт. Как едва не сорвался его переход из «Марселя» в «Челси»? Из-за чего «Челси» проиграл «МЮ» финал Лиги чемпионов в Москве? Почему Жозе Моуринью – Особенный и как себя ведет в раздевалке «Челси» Роман Абрамович?Лучший футболист Африки (2006 г.) остался тем же простым, искренним, немного застенчивым парнем, который в пятилетнем возрасте переехал во Францию, чтобы играть в футбол. В его автобиографии эта искренность соединилась с мудростью, нажитой годами болезненных травм – физических и душевных, – чтобы в итоге получилась одна из лучших футбольных биографий десятилетия.

Дидье Дрогба

Спорт / Дом и досуг
Читать
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни

Учебное пособие по тайцзицюань, самому популярному в мире направлению китайского ушу.Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые маленькие нюансы выполнения техники, представлена технология обучения базовому комплексу «24 формы гимнастики тайцзицюань». Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих «с нуля», не имея предварительной подготовки, за 2 месяца освоить комплекс упражнений, которым занимаются в мире свыше 200 миллионов человек.

Лин Ван

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Избранное