Самосовершенствование

Наедине с памятью

Что такое хорошая и плохая память? Какова специфика видов памяти и каковы основные причины забывания материала? Существуют ли специальные методы для тренировки и развития памяти? Что даёт знание особенностей своей собственной памяти? Обо всем этом читатель узнает из книги, в которой делается попытка посмотреть на память глазами физиолога и психолога.

Наталья Константиновна Корсакова , Игорь Анатольевич Корсаков

Слова-лекари от душевных и телесных недугов

Слово обладает огромной энергией, оно способно врачевать душевные раны и избавлять от телесных недугов. Наши далекие предки не могли пользоваться услугами дипломированных врачей, они не пили таблеток и не лежали в больницах, а от своих болезней избавлялись с помощью знахарей и народных целителей, владевших секретами заговорного слова. Некоторые из этих секретов давно утрачены, но многое еще сохранилось до наших дней. Словом исцеляют от заболеваний сердца, сосудов, желудка, печени, суставов, избавляют от ожирения, пьянства, наркомании и других серьезных недугов. В этой книге собраны тексты заговоров, взятые из копилки народной мудрости, и молитвы, к которым с давних времен прибегали страждущие и отчаявшиеся. Ели вы хотите помочь себе и своим близким, воспользуйтесь силой заговорного и молитвенного слова.

Вера Николаевна Куликова

Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать

Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках.Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!

Мел Роббинс

Продвижение себя

Хотите управлять другими - научитесь управлять собой.  В это издание включены ведущие идеи Стивена Кови, Дэниела Гоулмана, Эдгара Шейна, Кеннета Бланшара - тех, кто стал признанным и безусловным лидером по вопросам личностного и профессионального роста. Их лучшие приемы и технологии теперь собраны вместе.  Найдите подсказки и советы, которые приведут к цели кратчайшим путем и дадут обойти ловушки, подстерегающие даже опытных менеджеров.  Книга предназначена для руководителей, предпринимателей, управленцев.

авторов Коллектив

Трамп никогда не сдается. 41 урок лидерства от эксцентричного миллиардера

За свою долгую карьеру в бизнесе Дональд Трамп познал поразительные взлеты и стремительные падения.В этой книге Трамп рассказывает о своих самых больших неудачах и трудностях и делится принципами, с помощью которых он смог их преодолеть.Следуя урокам лидерства Дональда Трампа, вы сможете найти выход из сложной ситуации в карьере и бизнесе и превратить свои проблемы в реальный успех.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дональд Джон Трамп

Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни

Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень «Геше», или доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке. Эта книга – продолжение культового бестселлера «Алмазный Огранщик», набор принципов, которые сделают управление компанией успешным, выведут и укрепят ее позиции на рынке, помогут прыгнуть выше поставленных ранее задач. Система Кармического менеджмента работает всегда: при общении с поставщиками, клиентами, сотрудниками. Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь. Прочитав ее, вы поймете как, помогая другим людям, вы сможете всегда достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств.

Майкл Роуч

Сад философских камней

Константин Валерьевич Захаров

Привычка быть счастливым

Современный трактат о саморазвитии, который повествует о фундаментальных законах достижения абсолютного счастья и о важности привычек, управляя которыми, мы можем менять любые процессы в нашей жизни и добиваться всего, даже такой цели как счастье.

Алекс Байхоу , Анна Николаевна Чепрова

Дневник ученицы шамана

Эта книга - автобиографическая история молодой француженки, художницы и композитора, покинувшей богемный Лондон ради джунглей перуанской Амазонии. Под руководством потомственного шамана девушка осваивает необычайные техники и проходит странные, мистические ритуалы, до сих пор практикующиеся в индейских племенах. Постигая древнюю мудрость индейцев-кечуа, она учиться слышать голоса трав и деревьев и понимать волю грозных божеств, от века хранящих тайны трех миров - воздуха, земли и воды. И все это аккуратно фиксирует в своем дневнике.

Корин Сомбрен

Методика «Солнечная медитация»

Методика Солнечная медитация. Михайлов Елисей. Эти методики - самый прекрасный подарок из всех возможных, ибо содержат в самих себе ключи буквально ко всему видимому и невидимому миру. Чем чаще вы будете обращаться к этим дарам-ключам, и увереннее использовать их, тем большие Божественные силы, чудеса и способности проявятся через вас. Это самые волшебные и универсальные средства, и, вместе с тем, самые добрые и простые, и они будут всегда с вами. Они сделают вас сильными и смелыми, мудрыми и радостными, независимыми и счастливыми. Берите и пользуйтесь ими ежедневно: всегда и везде. Извлекайте из них максимальную пользу и идите по жизни смеясь! Никто не сможет отнять эти ключи у вас. Но вы, именно Вы, можете подарить их любому.

Елисей Михайлов

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статистических данных о смертности от рака в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе китайского премьер-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от этой болезни.На заре своей карьеры автор – доктор Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии – рекомендовал пациентам есть больше мяса, молока и яиц. Это было очевидным следствием его жизни на ферме.В результате более 20 лет исследований Кэмпбелл сделал ряд открытий, изменивших его взгляды на питание – как и взгляды миллионов людей, которые прочли эту книгу. Продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.«Белки в питании оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменяя уровень их потребления» – один из ключевых выводов автора.

Колин Кэмпбелл , Томас Кэмпбелл

Научиться вести разговор в любой ситуации

Почти каждый из нас временами попадает в ситуации, когда уверенность в себе покидает нас, и мы теряемся, не зная, что делать и что говорить. Некоторые всегда немного нервничают, общаясь с малознакомыми людьми; другие уверенно ведут себя в беседе с одним или двумя незнакомцами, но паникуют, попадая в зал, полный незнакомых людей.Книга содержит практические упражнения. Главы 1 и 2 объясняют, что же лежит в основе поведения социально уверенного человека, то есть человека, который ведет себя уверенно в социуме. Главы 3 и 4 убеждают вас, что вы способны произвести хорошее первое впечатление, и предлагают стратегию и тактику, использование которых позволит вам присоединиться к любой беседе и быстро и эффективно найти с людьми общий язык. Главы 5 и 6 содержат огромное количество идей и советов, как справляться с проблемами и выходить из трудных ситуаций, в которые мы все время от времени попадаем. В главе 7 авторы обращают внимание на линию поведения в ситуации, когда необходимо замолчать, а в главе 8 приведено полное руководство, необходимое для того, чтобы произвести блестящее впечатление!Это пособие поможет научиться общаться уверенно, завязывать и поддерживать беседу с любым человеком, преодолевать барьеры, которые, возможно, мешают вам проявить себя с лучшей стороны в обществе других людей.Книга предназначена для широкого круга читателей.

Эмма Сарджент , Тим Фиерон

Не отступать и не сдаваться. Моя невероятная история

В этой книге известный американский бегун Луи Замперини преподносит важные уроки мужества и стойкости для всех нас. Автор не просто повествует о жизненных перипетиях, а описывает эволюцию своего характера, закалившегося в борьбе с ударами судьбы.Книга будет интересна для тех, кого вдохновляют невероятные истории о силе человеческого духа.На русском языке публикуется впервые.

Дэвид Ренсин , Луи Замперини

Умные женщины знают, когда сказать «нет»

Ее жизненный девиз — мир любой ценой.Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц.Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет».Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт.С помощью этой книги вы:— перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу;— научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения;— станете женщиной, с мнением которой считаются;— прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».

Кевин Леман

Учитесь у великих

А что, если бы вам представилась возможность встретиться с величайшими библейскими персонажами? Какие уроки они могли бы вам преподать? Чему бы вы могли у них научиться? Джон Максвелл целых пятьдесят лет изучал Библию, чтобы написать эту книгу и поделиться со всеми нами историями жизни ее героев, которые участвовали в эпохальных битвах, давали советы могущественным владыкам, а также переносили тяжкие испытания – и в результате полностью преображались духовно, ментально и эмоционально. Истории величайших пророков древности и сейчас могут стать бесценными уроками, способными научить нас лидерству, раскрытию нашей подлинной сущности и духовности.

Джон Максвелл

Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется – легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыплются долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему – выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.Накопительный эффект – это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.«Накопительный эффект» – легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.

Даррен Харди

Восемь строф, упражняющих ум. Лекция Далай-ламы XIV

Тензин Гьяцо , Tenzin Gyatso

Искусство покоя

Автор этой книги, известный трэвел-журналист и писатель, объездил весь мир и понял, что с него хватит путешествий "по горизонтали": теперь он приглашает нас в самое важное путешествие в жизни – путешествие в глубины нашего собственного "я". Нашими гидами на этом маршруте станут знаменитый бард Леонард Коэн, духовный лидер буддистов Далай-лама XIV, американская поэтесса Эмили Дикинсон и другие великие путешественники. Незаменимая книга для тех, кто хочет отправиться далеко-далеко… не тронувшись с места и не потратив ни копейки.

Пико Айер

Большой Ум - Большое Сердце

Революционная книга Генпо Роси предлагает нам одно из лучших передовых руководств, получившее начало из слияния восточной и западной просветительской работы.Процесс Большого Ума, основанный Дэннисом Генпо Мерцелем, по-видимому, является самым важным и оригинальным открытием в буддизме за последние два столетия.Это удивительно оригинальный, глубокий и эффективный путь к пробуждению

Дэннис Генпо Мерцел

Наедине с булимией. Обретая себя (СИ)

Сегодня о булимии написано уже очень много, так как эта тема перестала быть закрытой. О булимии больше ничего не скрывают и говорят вслух. Многие авторы рассказывают о том, как вылечиться: девушка пишет, а ее доктор - комментирует. И, скорее всего, многие заинтересуются как раз практическими советами. Я же не хотела кого-либо учить или противопоставлять себе, а просто написала о своих мыслях, чувствах и наблюдениях. Этот стиль я назвала бы «психологическим романом»: романом о молодой женщине, о людях и о болезни, которая несет в себе гораздо больше, чем просто «волчий голод».

Алина Брамс

Дневник кремлевской диеты

Если вы решили сесть на диету, то бывает трудно сразу определить, с чего начать, какого плана придерживаться, каких ошибок можно было бы избежать. Кремлевская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является. Именно для нее и создан был дневник, который вы сейчас держите в руках. Благодаря таблицам и графикам, приведенным в книге, вы сможете осознать, каких именно результатов вы можете получить при соблюдении диеты, что поможет вам в их достижении.

Аурика Луковкина

Яросвет Воин Духа-777 ч-13-14-15-16 (СИ)

Человек Творец!!! Невероятности возможности Человеческой Мысли!.. Невероятные возможности сотворения Реальности своей жизни!.. в многоуровневом изумительном социуме Человек-Творцов Абсолютной Реальности! Первые начнут творить в самое ближайшее время. Это те, кто уже сейчас начинают выходить в Пространство Духа Истины и Души Творения, это то место, что мы называем - Текущее Мгновение Жизни. 

Яросвет Воин Духа-777 ч 5-6-7-8 (СИ)

Ты возьми меня на руки Матушка Русь Унеси меня в звёздные дали! Да на веки исчезнут страданья и грусть, Да закончится эра печали. Как Христос ты взяла все грехи на себя, Путь твой - подвиг в великом молчанье, Но терновым венцом увенчали тебя, И на веки предали забвенью. Власть имущие - вот твой терновый венец, Устремлённые в даль - Воскресенье! Всех предателей встретит ужасный конец, Дети Рода познают прозренье!

Попрощайтесь со своими минусами

Книга поможет специалистам любого уровня найти свое персональное «но», которое мешает им добиться успеха, будь то недостаток умений, досадная привычка или индивидуальная особенность характера. С помощью проверенных опытом методик и техник данная книга предоставит вам возможность проанализировать свое «но», понять его, взять его под контроль, научиться его прикрывать и, что самое главное, максимально его уменьшить. Кроме того, руководители смогут помочь своим подчиненным обнаружить собственные слабые места и научатся честно и своевременно оценивать их работу.Для широкого круга читателей.

Джозеф Эйзелби , Роберт Эйзелби

Денежная книга

Вы хотите улучшить своё материальное положение? Вам надоело жить в долг?Вы ненавидите свою работу? Вы находитесь в финансовом тупике? Как только появляются у вас деньги тут же появляются пробелы требующие финансовых затрат? Вы перелопатили целую гору книг об успехе, о том как достичь богатства, но вы также бедны, вы разочаровались в бизнес-литературе? Тогда эта книга для вас. Это книга укажет на причины вашей бедности, а также предложит способы их устранения.

Марат Оспанкулов

Правила жизни от Зигмунда Фрейда

Идеи Фрейда актуальны для всех, кто хочет лучше понять свою жизнь. В человеческих отношениях Фрейд ставил на первое место приватность, честность, сочувствие, терпимость, отказ от ярлыков и истинную близость, чем заслужил право войти в историю как великий гуманист. Разработав психологию бессознательного, ученый помог нам понять сложнейший механизм – собственный мозг. Разобравшись в детских предпосылках своих взрослых мыслей, поступков и фантазий, каждый сможет стать отзывчивее к окружающим, разобраться в себе, развить творческое начало – и обогатить свою жизнь.

Бретт Кар

В поисках чудесного. Динамическая медитация. Шактипат

Человек охвачен тоской, желанием воссоединиться с миром чудес и радости. Первая книга «В поисках чудесного» рассказывает об этом стремлении, о таинственном мире непосредственного восприятия жизни, о способах реализации красоты. Эта книга раскрывает мощь религиозного гения Ошо. Читатель окажется свидетелем вдохновенного взаимодействия лекций и медитаций, сострадания Пробужденного и его неимоверных усилий помочь освободиться тем, кто еще спит и не осознает свою истинную природу.

Бхагаван Шри Раджниш

Алхимическая работа, или поиск совершенства. 2017

Французский философ и педагог, Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900-1986) родился в Болгарии и жил во Франции с 1937 года. Его труды затрагивают разнообразные аспекты Посвященческой науки, но он уточняет: «Своим Учением я хочу дать вам основные понятия о человеке: как он устроен, его связи с природой, обмены, которые он должен совершать с другими людьми и со вселенной, чтобы пить из источника божественной жизни».«Не боритесь со своими слабостями и пороками, ибо они вас победят, но научитесь использовать их, заставляя их работать. Будь то зависть, гнев, жадность, тщеславие и т.д. – надо уметь их мобилизовать, чтобы они работали на вас в выбранном вами направлении.Посмотрите на такие силы природы, как электричество, ветер, водные потоки, молнию... Сейчас, когда человек умеет господствовать над ними и использовать их, он обогащается. А ведь сначала эти силы были враждебны ему. Вы считаете нормальным использовать природные энергии, тогда почему удивляетесь, когда вам говорят об использовании первичных энергий, которые существуют в вас самих?.. Когда вы узнаете правила духовной алхимии, вы будете уметь трансформировать и использовать все негативные силы, которыми обладаете в изобилии».Омраам Микаэль Айванхов

Омраам Микаэль Айванхов

Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше – все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.Скука – это движущая сила, которая говорит нашему мозгу: «Займись чем-нибудь, тебе ведь скучно, разве не замечаешь?»Для когоДля тех, кто хочет замедлиться и спокойно жить каждый день своей жизни.Чтобы уметь прислушиваться и сопереживать, начать нужно с себя. Учитесь не только ставить себя на место других людей, но и понимать, каково приходится вашим собственным сердцу и уму.

Патрисия Рамирес Леффлер

Представь себе… Беседы о деньгах, политике и жизни вообще

Если бы вы могли встретиться с Далай-Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов- политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.

Тензин Гьяцо , Уаки Фабьен

Научись искусству убеждения за 7 дней

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему одни люди быстро поднимаются по карьерной лестнице, а другие сидят по десять лет без повышения? Вы упорно работаете, но вас не повышают. Ваши усилия остаются без внимания. Благодаря этой книге вы научитесь показывать себя в коллективе с правильной стороны, добьетесь уважения руководителя и получите признание на работе. Всего за 7 дней вы узнаете, как привлечь к себе внимание, реализовать свои идеи и добиться карьерных высот.

Кристина Харви

Парижанка и ее шарм

Эта книга – первое в мире руководство для женщин, которые желают всегда быть в центре внимания и постоянно ловить на себе восхищенные взгляды, но какие-то порой даже незначительные несовершенства являются для них настоящей преградой на пути к мечте. Помните: идеальных женщин не бывает! Зато любое ваше несовершенство может стать прекрасным – ведь от «ужас, какая дура!» до «боже, какая глупенькая!» всего один шаг, и это ваш шарм.• Как превратить недостатки в достоинства, а глобальные промахи – в милые шалости?• Как напиться в хлам и выглядеть достойно?• Каких вопросов лучше не задавать своему мужчине, чтобы не услышать в ответ не то, что хочется?• Как сделать так, чтобы все мужчины теряли голову от вас после первой же чашечки кофе?Это очень просто! Настоящие парижанки знают ответы на эти вопросы. И делятся с нами своими секретами.

Мари-Алдин Жирар , Анн-Софи Жирар