Самосовершенствование

Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить
Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить

«Книга для тех, кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя впустуюЭта книга – не очередной «учебник счастья», где даются маловразумительные советы, а вполне применимое в жизни руководство для тех, «кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя в пустую вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные задачи».Известный психолог Александр Рей на страницах своей книги легко, доходчиво и с юмором расскажет читателям:– всю правду о современной «формуле абсолютного счастья»;– как осознать и переосмыслить то, что особенно нас огорчает;– как избавляться, а главное предотвращать большинство ежедневных проблем;– что такое гармонизация внутреннего пространства и как ее достичь;– как понять свое предназначение и следовать ему, получая удовольствие от каждой минуты жизни.В приложениях читатели найдут не просто полезные, но и занимательные психологические «упражнения», которые помогут избавиться от стресса и обрести спокойствие в душе каждого.

Александр Рей

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни
Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

Эта нестандартная книга по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски вплетает в повествование судьбы исторических личностей, известных поэтов и писателей (таких как Айседора Дункан, Мэрилин Монро, А. П. Чехов и многие другие). Психологические вопросы иллюстрируются реальными историями людей, искавших счастливой и размеренной жизни, без душевной боли и проблем.Более десяти лет автор публиковала в социальных сетях и на своем сайте статьи, которые частично вошли в эту книгу, и теперь стали доступны еще большему числу читателей. Это ваш шанс понять тонкости психологии экстра-класса!Издание предназначено для тех, кто хочет найти ответы на вопросы об отношениях, личной свободе, счастье, спокойствии, о том, как научиться не откладывать жизнь «на перспективу» и начать действовать уже сейчас.

Анна Валентиновна Кирьянова

Самосовершенствование
Человек тайцзи. Чжан Шаньмин: путь мастера
Человек тайцзи. Чжан Шаньмин: путь мастера

Тайцзи-цюань, или тайчи, – один из трех наиболее известных «внутренних» стилей китайского ушу, мягкая китайская практика – одновременно телесная и духовная.Эта книга подробно рассказывает об авторской методике знаменитого учителя Чжана Шаньмина – мастера, который еще во времена СССР познакомил нашу страну с восточными единоборствами, а в последние 10 лет живет и преподает в Москве.Тимур Бордюг – увлеченный сторонник тайцзи-цюань, журналист, PR-специалист. Окончил факультет журналистики МГУ, долго работал в «Коммерсанте», где с 2005 года занимался тайцзи-цюань стиля чэнь в спортивном клубе издательского дома под руководством Чжана Шаньмина.С годами интерес автора к стилю только усиливался, и, уйдя из «Коммерсанта», он продолжил обучение у мастера. Автор убежден, что прекрасно позаниматься можно во многих местах земного шара: на кухне московской квартиры – не хуже, чем в любимом спортивном зале, – и в подмосковном лесу во время поездки на дачу – так же хорошо, как и в пекинском парке во время поездки к учителям учителя. «Человек тайцзи» – первая книга автора.

Тимур О. Бордюг

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика
Женская волна
Женская волна

Заочный семинар «Женская волна» создан на основе ряда семинаров Школы навыков ДЭИР и представляет собой краткое пособие для развития женской энергетики, выстраивания ситуаций и отношений с использованием сильных сторон женской психологии и, конечно, упражнений по развитию сексуальности. Пособие поможет вам прикоснуться к очень важной стороне жизни, взглянуть на свою женскую суть и помочь ей начать играть в вашей жизни более ощутимую роль. Природа женщины и грани ее огромных возможностей в методиках Школы навыков ДЭИР.Школа ДЭИР выражает благодарность Т. Дмитриевой, И. Дубковой, Л. Введенской, принявшим участие в методической разработке данного направления программы Школы, а также М. Набережневой и Е. Крашевской за их разработки по тематике «Базовые основы сексуальности».

Дмитрий Сергеевич Верищагин , Коллектив авторов

Самосовершенствование
Путешествие в прошлое
Путешествие в прошлое

Сколько существует наша цивилизация, столько существует и проблема духовности. В последний век технический прогресс стремительно набирает темп в ущерб нравственности. Она связана с прошлым.Мы не знаем, какие народы, не по названию, а по качествам своим, жили от Дуная до Урала. Но Учителя духовности были и будут, приходя и помогая. В этой книге предпринята попытка рассказать, какие общественные федерации жили на этих землях, как у них решались вопросы духовности и нравственности. А для них это были разные вещи. Нравственность — это те методы или правила, которые постоянно возвращают к человеку, к законам Творца. Духовность же — это свойство человеческой натуры эстетически воспринимать окружающий мир, превращая нравственные движения души в потребность. Пока у людей эта потребность не будет устойчивой, любое общество, пусть даже очень развитое экономически, обречено на вымирание, а красивые слова так и останутся словами.

Александр Амелин

Самосовершенствование / Эзотерика
За пределы страха. Трансформация негативных эмоций
За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, — американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, — это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава — это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.

Томас Троуб

Самосовершенствование
Мадхурья Кадамбини
Размышления о сакральных истинах
Мадхурья Кадамбини Размышления о сакральных истинах

«Мадхурья Кадамбини» («Облако нектара») принадлежит перу знаменитого ачарьи гаудия-вайшнавов Шрилы Вишванат- хи Чакраварти Тхакура. «Мадхурья Кадамбини»- это небольшой труд, который комментирует два стиха из «Бхакти-расам- рита-синдху» Шрилы Рупы Госвами (1.4.15-16). Несмотря на краткость, произведение поражает своей ёмкостью и содержательностью. Здесь описывается восемь ступеней, ведущих к чистой бхакти, поднимаясь по которым искренний и серьёзный человек может достичь высшей цели - любви к Богу. Эта книга - бесценное письменное свидетельство реального духовного опыта преданных, которые от начала и до самого конца успешно прошли путь, начертанный Шри Чайтаньей Махапрабху. Содержание Благодарность    2 Предисловие            3 Предисловие    6 Автора    6 Посвящение    8 Введение    9 Опасность оскорблений    15 Вишванатха Чакраварти и Божество    18 Вопросы и ответы    20 Причина бхакти    33 Кришна подчиняется    37 Своим преданным    37 Всё зависит от бхакти    40 Усилия версус милость    41 Мы должны стать открытыми    44 Вопросы и ответы    45 Наука преданности    49 Типы бхакти     50 Причины страданий    52 Устранение причин страданий    58 Бхакти начинается с веры    61 Неустойчивое преданное служение    62 Вопросы и ответы        67 Понимание кармы        71 Греховные поступки    72 Хорошая карма может быть препятствием    78 Оскорбления в святой дхаме    79 Знание может таить в себе опасность            80 Страдания, вызванные падением    81 Анартхи, возникающие    83 в процессе служения    83 Взаимные оскорбления    85 Вырваться на волю    87 Вопросы и ответы    89 Мысли, слова, поступки     97 Изменить физические усилия    99 Смирение, дружелюбие, доброта    100 Критерий бхакти     101 Вопросы и ответы    102 Обусловленный вкус    105 Вкус, ничем не обусловленный    107 Вопросы и ответы    108 Вопросы и ответы    113 Возвышенная медитация    116 Транс преданности    118 Проявляя бхаву    119 Вопросы и ответы    121 Развивая желание    126 Лицом к лицу с Господом    128 Преодоление недостатков    134 Качества чистого преданного    138 Вопросы и ответы    144 СЛОВАРЬ     151 УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ    161 Книги Б. Т. Свами    162 (Свами Кришнапады)    162 СОДЕРЖАНИЕ    162

Бхакти Тиртха Свами

Индуизм / Самосовершенствование / Эзотерика