Библибоба

Самосовершенствование

Популярные авторы
Бхагван Шри Раджниш Вадим Валерьевич Запорожцев Вадим Зеланд Виктория Бегунова Инна Абрамовна Криксунова Денис Ратманов Дмитрий Сергеевич Верищагин Шрила Саччидананда Тхакур Бхагаван Шри Раджниш 
Все делать вовремя
Все делать вовремя

Вячеслав Михайлович Губанов , Вячеслав Вилорьевич Губанов

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше
Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.

Том Рат , Дональд Клифтон

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Мандалы гармонии и медитации для восстановления энергии
Мандалы гармонии и медитации для восстановления энергии

В книге приводятся способы рисования мандал в техниках зентангл и дудлинг, которые помогут снять стресс, расслабиться, развить ваши творческие навыки, креативное мышление, ощутить чувство вдохновения. Предлагаются идеи использования техник зентангл и дудлинг для дизайнерского оформления ручной работы.В книге вы найдете 24 мандалы, выполненные в техниках зентангл и дудлинг, которые можно раскрасить со своими детьми и получить огромное удовольствие от такого занятия.Вы научитесь создавать и рисовать свои индивидуальные мандалы с уникальными геометрическими и растительными узорами зентангл и дудлинг. Для создания собственных узоров приводятся примеры, как это сделать.Книга будет интересна психологам, арт-терапевтам, художникам, дизайнерам, а также всем, кто любит рисовать и стремится научиться креативно мыслить и использовать это умение в своей жизни.

Маргарита Александровна Шевченко

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы.Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации.Здесь вы найдете:[ul]8 мотивов токсичных личностей;10 самых частых форм необъявленной войны;4 типа пассивных агрессоров;2 стратегии защиты личных границ.[/ul]В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оксана Николаевна Гриценко

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Книга Ки: координирование ума и тела в повседневной жизни
Книга Ки: координирование ума и тела в повседневной жизни

В этой книге, которую я постарался перевести в электронный вид, включив все рисунки и фотографии, основатель Общества изучения Ки и Ки Айкидо Коити Тохэй описывает состояние Син Син Тойцу — состояние объединения ума и тела. Принципы, которые описывает Мастер, служат основой для Син Син Тойцу Айкидо (ки айкидо) — стиль, в котором я тренируюсь. Умение использовать эти принципы позволит Вам достичь состояния единства с Ки Вселенной, что может пригодиться не только на татами, но и в Вашей повседневной жизни.Хотелось бы всё же заметить, что "Книга Ки: координирование ума и тела в повседневной жизни" была издана в 1976 году в Америке, для американцев, и сразу оговорюсь, что перевод делался с английского издания, поэтому многие термины и понятия далеки от того, что они значат в японском языке. Всё же, рекомендую попробовать описанное в книге на себе, и лучше попробовать это под руководством Наставника, либо посещая тренировки Ки Айкидо, либо Ки Класс (такой сейчас есть и в Москве).(фотографии и рисунки отсутствуют)

Коити Тохэй

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг
Читать
Твое счастье – выбор новой цивилизации
Твое счастье – выбор новой цивилизации

Эта книга – продолжение бестселлера «Перекресток», ответ автора на многочисленные вопросы читателей, который он дает, опираясь на личный опыт, – откровенно и от души. Что нам мешает быть счастливыми, в чем смысл успеха, как найти свое истинное призвание, как воплощать мечты и желания в жизнь, как справляться с проблемами, что нужно делать, чтобы чаще быть счастливыми? В течение десяти лет Владимир Чеповой изучал способы достижения счастья для себя и своей семьи и нашел закономерности, которые помогают быть счастливым каждый день. Он создал свою формулу счастья, которой делится с читателями этой книги.

Владимир В. Чеповой

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
50 упражнений для успешного начала года
50 упражнений для успешного начала года

Бросить курить, избавиться от лишнего веса, чаще ходить в спортзал… Или же немного остепениться, дать себе передышку, стать менее вспыльчивым или более увлеченным… Каким бы ни было ваше желание, ничего не будет реализовано, если вы не начнете наконец действовать.Благодаря упражнениям из этой книги вы сможете проанализировать собственные желания и поставить себе достижимые цели, научитесь использовать свои амбиции, что поможет добиться успехов в карьере и личной жизни, наладить отношения с близкими и реализовать все свои мечты.

Эмили Девьен

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Беснование. Реальные события
Беснование. Реальные события

«Самая изощренная хитрость дьявола состоит в том, чтобы уверить вас, что его не существует» – Шарль Бодлер.В книге представлены реальные истории, в которых описаны случаи беснования людей и некоторые причины возникновения этого недуга.

Вера Миронова

Православие / Самосовершенствование / Психология / Религия / Эзотерика
Читать
Маг дыхания. Техники Энергодыхания для снятия блоков и восстановления организма
Маг дыхания. Техники Энергодыхания для снятия блоков и восстановления организма

Роман Карловский – автор метода Энергодыхания, основатель международного Центра Энергодыхания, имеющего более 60 филиалов по всему миру. Эксперт по дыхательным практикам с опытом более 15 лет, разработал корпоративные программы по Энергодыханию для «Газпром нефть», «Ростелеком» и X5 Group. Исследователь медитативных состояний Самадхи и Сатори. Доказал и зафиксировал феномен энергии Сома в теле. Персональный проводник в Самадхи (лично сопроводил в это состояние более 40 человек).«Маг дыхания» – название легендарного курса Романа Карловского и этой книги. В ней Роман рассказывает о специфике метода Энергодыхания, его впечатляющей пользе и о том, как с его помощью добиться исполнения своих желаний. Издание включает мощные авторские практики, способные усилить энергетику, расширить сознание, восстановить организм и избавить от эмоциональных и телесных блоков.

Роман Карловский

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

ГАЛИНА ХУСАИНОВА – практикующий биохакер, магистр фармации Первой медицинской академии им. Сеченова, коуч и бизнес-тренер, сертифицированный по международным стандартам ICF. Основатель проекта по модификации образа жизни женщины «Академия Свободного Возраста» – Free Age Academy. Автор тренингов «Потенциал активного долголетия» и «Системное омоложение». Номинант премии «Главные женщины года 2021» в сфере медицины и здоровья. Маркетолог, ландшафтный дизайнер, член Союза художников Зеленограда, защитник природы, лыжница и наездница, любящая жена, мама, бабушка.Мы, женщины, постоянно живем в режиме многозадачности и хронической нехватки времени. Ни одному мужчине не снилось то количество обязанностей, что мы исполняем в течение дня. А это – стресс, недосып и усталость, которые влияют на гормональный фон и работу всех систем организма:• высокие уровни кортизола приводят к снижению либидо и… проблемам с пищеварением,• недосып – к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, раздражительности и плаксивости,• огромные объемы разнородной информации и отсутствие времени для ее усвоения – к снижению когнитивных способностей.Биохакинг – это модификация образа жизни, где наряду с успешностью и здоровьем можно добиться заметного омолаживающего эффекта. Снижение биологического возраста, сон красоты и гормоны молодости, техники работы со стрессом, smart-спорт и раскрытие пин-кода долголетия – эти и другие прикладные инструменты борьбы со старостью собраны в одной книге.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Галина Хусаинова

Кулинария / Самосовершенствование
Читать
Солнце надежды: благотворительное влияние
Солнце надежды: благотворительное влияние

Благотворительность – это не только помощь нуждающимся, но и способность изменить мир вокруг нас. Важность благотворительности заключается в том, что она помогает создать более справедливое и равное общество, где каждый человек имеет равные возможности для развития и процветания. Благотворительность также способствует укреплению социальных связей и созданию сообщества, где люди могут поддерживать друг друга в трудные моменты. Кроме того, благотворительность может стать источником личного удовлетворения и счастья, так как помощь другим людям может принести ощущение смысла и ценности в жизни. В целом благотворительность является неотъемлемой частью нашей жизни и может привести к положительным изменениям в мире и в нашей личной жизни.

Tomrita Talay

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Я ищу (СИ)
Я ищу (СИ)

Автор Неизвестeн

Самосовершенствование / Новелла / Рассказ / Эссе, очерк, этюд, набросок
Читать
Золотые законы и нравственные правила. С комментариями и иллюстрациями
Золотые законы и нравственные правила. С комментариями и иллюстрациями

Пифагор Самосский (ок. 570-490 гг. до н.э.) – древнегреческий философ, математик и мистик. Именно он первым из мыслителей древности назвал себя философом – любителем мудрости, прежде чем другие античные мудрецы смогли разделить это почетное звание. Его жизнь овеяна легендами, связанными с путешествиями в Вавилон и Египет, где Пифагор, по преданию, изучал медицину, математику и восточные мистерии. Он считается основателем религиозно-философской школы, последователи которой позже именовали себя в честь учителя пифагорейцами.Два ключевых понятия философии Пифагора – учение о перерождении душ (метемпсихоз) и учение о музыкально-математическом устройстве мира (гармония сфер). Пифагорейцы входили в «тайное общество», в котором и передавались эти сокровенные философские знания. Пифагор и его ученики не оставили после себя письменных сочинений, однако у нас есть свидетельства более поздних античных авторов, цитирующих наставления главного нравственного учителя эллинов.В настоящее издание вошли афоризмы и изречения, приписываемые Пифагору. Все тексты снабжены комментариями и разъяснениями профессора РГГУ и Вл ГУ Александра Маркова.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Пифагор

Философия / Самосовершенствование / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Открытие третьего глаза
Открытие третьего глаза

Борис Сахаров (Аров) — яркий представитель той прослойки русской интеллигенции, которая посвятила свою жизнь активному освоению, разработке и популяризации наследия Востока, автор многих книг по йоге, имеющих целью донести до читателя в неприкосновенности "золотой запас" индийской философии и культуры.К числу таких книг, ценность которых удостоверяется добросовестностью автора как гарантией от каких-либо спекуляций, его неподкупностью прирожденного ученого и скрупулезностью исследователя-прагматика, по праву следует отнести предлагаемые вниманию читателя — образчик оптимального синтеза "теории" и "практики", апробированной личным опытом. Изложению его в данном случае как нельзя более способствует незаурядный литературный талант, благодаря которому чтение этих увлекательнейших "отчетов о проделанной работе" доставит, помимо несомненной пользы, одинаковое удовольствие и новичку в йоге, и тому, кто с нею давно знаком.

Борис Сахаров

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
ПритяЖЕНственность благополучия
ПритяЖЕНственность благополучия

Эта книга для Вас, если хоть однажды Вы задавали себе вопросы: * Зачем я живу? * Как найти свое предназначение? * Как стать счастливым человеком? «ПритяЖЕНственность благополучия. Творческое решение жизненных задач» – это книга-исповедь, книга-инструкция. В ней сплетаются грусть, ирония жизни и радость, которую она дает. В ней реальный жизненный опыт изложен как наблюдения и выводы, как истории, притчи и рекомендации. Читайте ее, применяйте советы и живите с удовольствием.

Карина Санлайф

Проза / Самосовершенствование / Современная проза / Эзотерика
Читать
Защитная книга от ссор и предательства. Стратегия победы настоящей женщины
Защитная книга от ссор и предательства. Стратегия победы настоящей женщины

Ох, как не просто быть счастливой! Все вроде в порядке, но вдруг показалось, привиделось, подумалось… А может быть, у него кто-то есть? А вдруг я уже не единственная?И тут уж все поздние телефонные звонки, отлучки, командировки и даже случайно брошенные взгляды будут вытащены на свет, тщательно осмотрены, проанализированы. А что потом? Пробежка по знакомым, засады у работы. Как далеко вы готовы зайти?Именно сейчас важно остановиться – советует практикующий психолог, дипломированный врач и психотерапевт, автор многих бестселлеров Наталья Толстая. Потому что есть другой путь борьбы с подозрениями, возможностью измены! За ваше совместное счастье!Это особый путь добра и здравого смысла, которым идут любящие мудрые женщины. Правильное следование этому пути позволит вам отогнать от вашей семьи даже призрак измены! Потому что выстроенные отношения сделают вас – и только вас – главной женщиной для вашего мужчины!Ну а уж если случилось страшное – измена рядом, – то все можно исправить! В этой книге вы найдете ценнейшие советы о том, как это сделать.

Наталья Толстая

Самосовершенствование / Эзотерика / Образование и наука / Семейная психология
Читать
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен – Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ярослава Станиславовна Рындина

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Осознанное дыхание
Осознанное дыхание

Автор этой книги считает, что огромным недостатком системы общего образования является отсутствие курса по правильному дыханию. Леонард Орр утверждает, что разум и дыхание — это король и королева нашего сознания, две важнейшие функции организма, которые действуют 24 часа в сутки. От правильного дыхания зависят все остальные наши функции и сама наша жизнь. Автор разработал свой метод дыхания еще в 1975 году и с тех пор успешно занимается его внедрением. В настоящее время этот метод преподается во многих школах и колледжах по всему миру. Его ценность станет очевидной и для вас, когда вы прочтете эту книгу.

Леонард Орр

Самосовершенствование
Читать
Женская волна. По методикам семинаров Школы навыков ДЭИР
Женская волна. По методикам семинаров Школы навыков ДЭИР

Заочный семинар «Женская волна» создан на основе ряда семинаров Школы навыков ДЭИР и представляет собой краткое пособие для развития женской энергетики, выстраивания ситуаций и отношений с использованием сильных сторон женской психологии и, конечно, упражнений по развитию сексуальности. Пособие поможет вам прикоснуться к очень важной стороне жизни, взглянуть на свою женскую суть и помочь ей начать играть в вашей жизни более ощутимую роль. Природа женщины и грани ее огромных возможностей в методиках Школы навыков ДЭИР.Школа ДЭИР выражает благодарность Т. Дмитриевой, И. Дубковой, Л. Введенской, принявшим участие в методической разработке данного направления программы Школы, а также М. Набережневой и Е. Крашевской за их разработки по тематике «Базовые основы сексуальности».

Коллектив Авторов

Самосовершенствование
Читать
Система «Кольчуга++». Секретная модель развития себя, отношений и бизнеса
Система «Кольчуга++». Секретная модель развития себя, отношений и бизнеса

Одна из современных проблем – устаревание знаний и навыков. Еще 50 лет назад, чтобы быть специалистом, нужно было трудиться годами, вы наверное слышали о правиле 10 000 часов – именно столько времени нужно, чтобы стать профессионалом в своем деле. Знание и навыки были надежными стратегическими ресурсами человека – он мог получать достойную зарплату и не беспокоиться о будущем. Сейчас навыки устаревают еще до того как их успевают освоить. Какие же знания сейчас не теряют своей актуальности? Те, которые позволяют понимать, что происходит сейчас и как это влияет на будущее, что можно и нужно поменять для достижения своих целей. От этом Вы узнаете, освоив модель "Кольчугу++".

Александр Валерьевич Старовойтов

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Креативное решение проблем. Как развить творческое мышление
Креативное решение проблем. Как развить творческое мышление

Творчество – это величайшая движущая сила вселенной, та сила, которая создала саму жизнь и позволила человеку стать царем природы. Однако творчество – это не секрет, доступный лишь избранным, таким как великие художники и изобретатели. Оно свойственно каждому человеку без исключения, вопрос лишь в том, как поднять его на поверхность. Значительно улучшить качество своей жизни, забыть о депрессиях и неврозах, научиться радоваться простым действиям и изумляться собственным возможностям – вот лишь некоторые из бонусов, которыми вы награждаете сами себя, развивая креативность мышления.Рекомендовано читателям старше 16 лет.

Борис Лемберг

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Логика и рост научного знания
Логика и рост научного знания

Карл Раймунд Поппер

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Дзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей
Дзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей

Мастера дзюдо не сражаются между собой, не ищут врагов, весь путь познания и совершенствования происходит у них внутри. Автор этой книги, дзюдоист, мастер спорта России международного класса, делится своей историей успеха. Историей, в которой неизвестный парень из Тюмени достиг олимпийских высот, стал известной персоной в медиапространстве, смог создать и развить несколько крупных компаний в разных сферах бизнеса, стать известным и знаменитым. Автор делится секретами гибкого и мягкого пути, которые позволят реализовать свои даже самые непредсказуемые мечты и желания в достижении успехов как в бизнесе, так и во всей жизни. Вы узнаете, в каком направлении необходимо развиваться, чтобы максимально реализовать те качества и таланты, которыми вас наделила природа.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Сергеевич Леденев

Карьера, кадры / Самосовершенствование
Читать
Ты будешь счастливой, я – помогу!
Ты будешь счастливой, я – помогу!

Вместе с этой книгой в ваш дом войдет счастье! Счастье быть молодой и красивой, уверенной и преуспевающей, любимой и любящей!Наталья Правдина написала эту книгу для всех женщин и рассказала, как, потратив всего пять минут в день, можно найти настоящее счастье и при этом не жертвовать любовью ради карьеры или здоровьем ради денег.В этой книге собраны только проверенные рекомендации и способы достижения всего, что так нужно женщине, – любви, благосостоянии, здоровья, гармонии с собой и миром. Ни одного лишнего слова – только практики и упражнения, которые автор и ее многочисленные ученицы применяли и продолжают применять сами, и весьма успешно!Эта великолепно иллюстрированная книга без сомнения станет украшением вашей домашней библиотеки и прекрасным подарком!

Наталья Борисовна Правдина

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Системное управление на практике. 50 историй из опыта руководителей для развития управленческих навыков
Системное управление на практике. 50 историй из опыта руководителей для развития управленческих навыков

Системное управление находится на пике популярности, ведь оно затрагивает ключевые проблемы руководителей. Книга поможет решить большинство важнейших вопросов управления: низкие качество и эффективность работы подчиненных, неуправляемость сотрудников, недовольство клиентов качеством работы, слабая инициатива «на местах», эмоциональное выгорание руководителя.50 бизнес-кейсов, с которыми повседневно сталкиваются собственники, топ-менеджеры и руководители компаний, рассмотрены с позиции системного подхода к управлению, в конкретных ситуациях. Вы узнаете, как составить инструкцию для сотрудников, как взаимодействовать с сотрудниками, чтобы они самостоятельно выполняли поставленные задачи без вашего участия, как реагировать на нарушения правил со стороны подчиненных.Изучайте управленческие истории. Выполняйте короткие задания, адаптируйте для своей компании/подразделения и начните применять на практике, составив свой план действий!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Евгений Севастьянов

Карьера, кадры / Самосовершенствование
Читать
Секреты уверенности в себе
Секреты уверенности в себе

Доктор Роберт Энтони — известный психолог, популярный лектор и писатель из США. Его книги помогают шаг за шагом постичь простую и вместе с тем сложную истину: нам никто не мешает в достижении личного счастья и успеха, кроме нас самих. Как же изменить себя для улучшения своей жизни? Об этом «50 идей, которые могут изменить вашу жизнь» и «Секреты уверенности в себе» — четвертая книга серии «Путь к успеху = Путь к счастью».

Роберт Энтони

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни
Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни

Стремитесь к большему счастью и удовлетворенности жизнью, но не знаете, с чего начать? Алексей Оносов, проведя более 500 интервью с успешными предпринимателями и изучив горы литературы, вынес из них все самое ценное и подробно описывает все шаги достижения устойчивого счастья. Его книга «Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни» даст вам четкое понимание, что такое счастье и как его достичь, а также предложит конкретные инструменты для работы над собой. Прочитав книгу, вы сможете разобраться в своих истинных желаниях и сделать первые шаги к их реализации.А если вы испытываете трудности в отношениях с собой или окружающими, то практики, представленные в книге, научат вас эффективным техникам коммуникации и помогут построить более гармоничные отношения. Предложенные автором практические советы, упражнения и проверенные методики вы сможете применять сразу же после прочтения. Ведь по мнению автора, счастье – это не случайность, а навык, которому можно научиться при помощи регулярных тренировок и практик.Перейдите из позиции жертвы в позицию творца своей жизни, возьмите на себя полную ответственность за свое счастье и активно работайте над собой, независимо от внешних обстоятельств и поведения других людей. В книге есть все для того, чтобы вы не сбились с намеченного пути и стали по-настоящему счастливым человеком!Мы часто говорим себе: «Я был бы счастлив, если бы» – и продолжаем эту фразу множеством внешних факторов. Однако истинный ключ к счастью лежит не снаружи, а внутри нас самих. Принцип «дело во мне» – это не обвинение себя во всех проблемах, а осознание своей силы и способности влиять на собственное счастье. Это понимание того, что мы сами создаем свою реальность через свои мысли, эмоции и действия.Зачем читать• Книга даст четкое понимание, что такое счастье и как его достичь, а также предложит конкретные инструменты для работы над собой;• Разобраться в своих истинных желаниях и сделать первые шаги к их реализации;• Научиться быть счастливым.ОсобенностиПрактическая направленность книги на достижение счастья через регулярные тренировки и применение конкретных методик превращает счастье из абстрактного понятия в достижимый навык.Для когоКнига для тех, кто чувствует себя несчастным, даже если внешне все хорошо, для тех, кто хочет улучшить отношения с собой и окружающим миром, развить осознанность, научиться управлять своими мыслями и эмоциями, а также для всех, кто стремится к личному благополучию и гармонии в жизни.

Алексей Оносов

Самосовершенствование
Читать
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем, предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:– поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;– узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);– научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Алексей Алексеевич Козлов

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Прагматическая логика
Прагматическая логика

Каждый из нас часто сталкивается с ситуациями, когда наши оппоненты, стремясь добиться своего, используют приемы, считающиеся «неприличными» среди интеллигентных людей. Такие оппоненты игнорируют наши аргументы, передергивают наши слова, перебивают нас, говорят с нами на повышенных тонах и даже хамят. Они ведут себя вызывающе и тем не менее кажутся окружающим правыми: к ним прислушиваются, им подчиняются. Нам кажется, что в их словах и поведении нет никакой логики, но такая логика все-таки есть, и ее целью является убеждение окружающих в собственной правоте.В этой книге Владимир Тарасов рассказывает о введенном им в широкий обиход понятии прагматической логики и подробно рассматривает приемы этой логики и их применение в конкретных ситуациях. Эта книга поможет вам добиваться своего в отношениях с теми людьми, которые не привыкли руководствоваться строгой логикой и правилами приличия, а также противостоять манипуляциям со стороны таких людей.

Владимир Константинович Тарасов

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности
Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности

Травмы помогают осуществлять мечты. Боль уйдет, если ты переживешь ее до конца - у нее просто больше не будет причин оставаться. Научи свое сердце смеяться даже среди страданий - их смысл не всегда очевиден, и все-таки самое подходящее место для радости - именно здесь и сейчас.

Валерио Альбисетти

Самосовершенствование
Читать
Режим дня
Режим дня

Время - это незыблемая сила, отмеряющая всему свой срок – людям, домам, странам, планетам, вселенной. Срок жизни человека или страны можно узнать, составив ведический гороскоп. Срок жизни дома можно узнать, рассчитав его по формулам науки "васту-шастры". Срок жизни вселенной описан в священных писаниях – Ведах и также точно определён. Определяется любой срок законами кармы, которые представляют для нас силу Бога, следовательно, свой срок невозможно остановить или преодолеть. Время призвано излечить нас от иллюзорного желания стать господином этого мира, и поэтому уничтожает все наши планы, и даже наши попытки не учитывать саму силу времени.

Вячеслав Олегович Рузов

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым
Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым

На определенном жизненном отрезке каждый человек сталкивается с проблемой поиска себя как эффективной личности. Прежде всего с этой проблематикой связаны такие процессы, как выгорание на работе, кризис среднего возраста, а зачастую и повседневные: уныние, грусть, низкая эффективность труда, нереализованность и т.п. Цель этой книги не научить вас, как действовать в той или иной ситуации, а помочь в поисках своего "Я".

Артем Сказка

Самосовершенствование / Религия / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Читать
Избранное