Психология

Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов

Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму?На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:– чувствует, что его «Я» заморожено, как у Кая;– испытывает трудности с сепарацией у ребенка, как мать Мериды;– периодически надевает на себя маску сироты, как Золушка;– не может отделиться от матери, как Рапунцель;– не хочет идти по пути семейного сценария, как панда По.В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Геннадий Иванович Малейчук , Наталья Олифирович

Психология / Образование и наука
Давай останемся друзьями. Как стать привлекательным мужчиной и больше не получать отказов от девушек в формате «мы можем быть только друзьями» и «ты очень хороший, твоей будущей девушке очень повезёт»
Давай останемся друзьями. Как стать привлекательным мужчиной и больше не получать отказов от девушек в формате «мы можем быть только друзьями» и «ты очень хороший, твоей будущей девушке очень повезёт»

"Давай останемся друзьями", "Ты классный, но я к тебе ничего не чувствую…", "Дело не в тебе, дело во мне", "Как же я завидую твоей будущей девушке", "Мы можем быть классными друзьями" и т.д. – все эти фразы имеют одну и ту же природу. Все эти фразы – попытки девушек смягчить отказ мужчине. Смягчить его как для себя (ей это тоже нелегко даётся), так и для мужчины, которому она отказывает. Если ты до сих пор витаешь в облаках, веришь в дружбу мужчины и женщины, а также считаешь, что "сердцу не прикажешь", то совсем скоро (уже во время чтения этой книги) ты изменишь своё мнение! Эта книга поможет тебе стать таким мужчиной, которому ни одна девушка не скажет: "Давай останемся друзьями". Знаешь, почему? Потому что девушки, наконец-то, начнут видеть в тебе настоящего мужчину, настоящего альфа-самца! И не просто видеть, но и чувствовать…всей душой, всем телом. Твоя задача – действовать! В книге дано множество советов. Читаешь – применяешь – получаешь результат. Действуй!

Илья Романов

Психология / Образование и наука
Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг
Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг

Вряд ли можно найти кого-то, кто был бы полностью доволен собственной жизнью. Вы устали бороться с самим собой и своими негативными чувствами? Вы чувствуете, что настоящая жизнь идет где-то рядом, мечтаете о внутренней гармонии и настоящем успехе, и даже работаете над собой, но результата все нет? Вы запутались в своих целях, не можете наладить отношения с близкими, вас точат обида, вина, зависть или уныние? Практикующие тренеры, авторы и ведущие многочисленных семинаров по личностному росту Марик и Эв Хазины знают, что делать. Прочитав эту книгу-тренинг, вы довольно быстро сможете разобраться с внутренними зажимами и блоками, избавиться от вредных убеждений и стереотипов, отравлявших вам жизнь, и начнете наконец получать настоящее удовольствие от жизни!

Эв Хазин , Марик Хазин

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Шесть фигур мышления
Шесть фигур мышления

Эдвард де Боно — ведущий деятель в сфере креативного мышления и человек, преподающий мышление как науку. Тысячи людей создают программное обеспечение для компьютеров, а Эдвард де Боно — для мозга человека.Из понимания того, что человеческий мозг функционирует как самоорганизующаяся информационная система, он развил концепцию и инструменты «латерального мышления». Кроме того, он изобретатель «параллельного мышления» и метода «Шесть шляп мышления». Его инструменты для мышления и восприятия — CoRT и DATT — широко используются в бизнесе.Инструкциями Эдварда де Боно по конструктивному мышлению воспользовались многие ведущие корпорации, в их числе IBM, Microsoft, Prudental, ВТ (Британия), NTT (Япония), Nokia (Финляндия) и Siemens (Германия). Национальная команда Австралии по крикету, используя эту технику, стала самой успешной командой в истории.Группой ученых из Южной Африки доктор де Боно был включен в список 250 людей, которые оказали наибольшее влияние на человечество. Крупнейший австралийский бизнес-журнал включил его имя в список «двадцати живущих провидцев». Одной из ведущих консалтинговых компаний де Боно был признан в числе 50 наиболее влиятельных современных мыслителей.Э. де Боно. Шесть фигур мышления.Предисловие............................................................................6Введение....................................................................................91. Цель. Фигура: треугольник.............................................132. Точность. Фигура: круг.....................................................373. Точка зрения. Фигура: квадрат......................................494. Интерес. Фигура: сердце..................................................675. Ценность. Фигура: бриллиант........................................816. Результат. Фигура: прямоугольник..............................97Заключение.........................................................................106«Паста правды».................................................................107Об авторе.............................................................................110Внимание — это важная составляющая человеческого мышления. Но, к сожалению, мы не часто об этом задумываемся. Мы воспринимаем внимание уже как конечный факт. Внимание чаще всего притягивается к чему-то необычному. Если вы увидите кого-то лежащим на дороге, ваше внимание будет приковано к нему. Если вы увидите забавную ярко-розовую собачку, то она привлечет ваше внимание и разбудит симпатию. В этом заключается слабость нашего внимания. Оно приковано к чему-то необычному. Но сколько внимания мы уделяем привычным вещам?Восприятие — вот еще одна составляющая нашего мышления. Исследования Дэвида Перкинса в Гарварде показали, что 90% ошибок мышления были следствием ошибок восприятия. Ни одна логическая цепочка не может быть построена без ошибок восприятия конкретного человека. Теорема Гёделя показывает, что фактически ни одна такая цепочка не может являться доказательством основной позиции философа, поскольку основана на личном восприятии. В свою очередь внимание является составляющим звеном восприятия. Без сосредоточения на предмете мы видим только его привычные стороны.ПРИВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯМожно ли управлять своим вниманием? Не нужно ждать, когда внимание разбудит что-то необычное, мы можем концентрировать его определенным образом с помощью фигуры, или рамки, или фрейма.Так же как можно посмотреть в сторону юга или в сторону севера, мы можем направить свое внимание через выбранную нами фигуру. Об этом и говорится в данной книге. Шесть фигур — это шесть окон, через которые можно смотреть. Потом мы оцениваем увиденное, а оценка напрямую зависит от окна, через которое мы смотрели.В этом контексте мы можем видеть все так, как нам надо. Мы смотреть через окно ценности. Или окно интереса. Или окно точности. Каждый из шести фреймов служит для привлечения внимания.ГРУДА ИНФОРМАЦИИМы окружены информацией со всех сторон. И нет ничего проще, чем найти ее (например, в Интернете). Но информация сама по себе — не ценность. Важно то, как мы вычленяем действительно важную для нас информацию. Как же «добыть» наиболее ценное из всего, что нам представлено? На это и нужно обратить свое внимание.Метод «Шесть фигур мышления» предлагает способ вычленения из потока информации конкретно того, что нужно. Поэтому сами шесть фигур не менее важны, чем получаемая информация.Предлагаемый метод очень легок. Но для эффективного использования необходимо все взвешивать и дисциплинировать себя. Нужно поверить, что привычные вещи будут восприниматься лучше, если вы на это настроены.Главный враг правильного мышления — смятение.К сожалению, чем более активен мозг человека, тем выше вероятность путаницы у него в голове. Целью всякого здравого мышления является ясность восприятия. Но ясность бесполезна, если она достигается за счет упущения общих вещей. Быть осведомленным в отношении одной маленькой «составляющей» ситуации — нехорошо, даже опасно. Нужно находить компромисс между ясностью и всесторонностью.Основная причина путаницы заключается в желании сделать все за один раз. Когда мы пытаемся сделать все одновременно, то часть из этого получается хорошо, а другую часть мы едва успеваем начать (этой проблеме посвящена популярная книга «Шесть шляп мышления»1). Вообще если мы будем пытаться делать все одновременно, то каждое дело будет заканчиваться для нас на негативной и критической волне (и, к сожалению, такой подход используется чаще всего). Но если необходимо полное и всестороннее изучение предмета и конструктивное общение, например на важных экономических встречах, использование предлагаемого метода «Шесть фигур мышления» гарантирует возможность этого.Мы живем в информационном веке. Нас постоянно бомбардируют разной информацией, и мы сами имеем легкий доступ к ней (и даже гораздо более легкий, чем нужно). Как мы реагируем на информацию?К примеру, если у вас возник специфичный вопрос, на который требуется ответ, вы идете в нужное место и получаете его. Так, номер рейса самолета, вылетающего после шести вечера из Лондона в Париж, можно уточнить в аэропорту, посмотрев расписание, или спросить у туроператора. Но все же осталось то, над чем вы думаете, — выбор авиарейса и аэропорта (пробки к аэропорту Хитроу в это время слишком протяженные).Если бы мы имели дело только с той информацией, которая нужна, жизнь стала бы проще, но скучнее и ограниченнее. Но мы реагируем на информацию, поступающую отовсюду: из телевидения, радио, газет, журналов и иных СМИ. Как мы реагируем на нее?Есть много критериев оценки информации — точность, предвзятость, интерес, уместность, ценность. Можно оценить все эти аспекты одновременно. Но можно и отделять их — во избежание недоумения и чтобы убедиться, что открыты все возможные ценные для нас стороны информации. Этому и учит метод «Шесть фигур мышления». Мы последовательно изучаем аспекты информации: насколько она точна, насколько она предвзята и т. д. Данная последовательность описана в этой книге.Вы можете взять в привычку использование фигур. Вы можете научиться концентрировать внимание на разных фигурах. Вы можете использовать определенную фигуруодновременно с кем-то еще: «Попробуй посмотреть на это через Квадратную рамку. Что ты видишь?» Фигуры можно использовать при обсуждениях, и в определенный момент вы заметите, что все смотрят через одну и ту же рамку.К примеру, вы просите кого-то выйти в сад и потом назвать цвета, которые там встречаются. Человеку легче запомнить основные из них: красный — в розах, желтый — в нарциссах и т. д. Многие люди даже не обратят внимания на менее заметные. Но если вы попросите того же человека выйти в сад, чтобы найти там голубой, красный, желтый цвета, внимание будет более обостренным.Когда вы обладаете всеми формами мышления, ваш мозг подготовлен, «заточен» для выделения разных аспектов. Можно уделить внимание точности информации; можно обратить внимание на точку зрения автора, выраженную в информации; можно обратить внимание на то, интересна ли она. Каждая фигура подготавливает мозг к оценке информации по разным критериям. Все мы видим то, что готовы видеть.Шесть фигур, описанных в этой книге, представляют легкий способ восприятия и переработки информации.При использовании «Шести фигур мышления» вы получите неожиданный результат. Может показаться, что предлагаемый метод усложняет и продлевает дискуссии, но фактически его использование сокращает время собраний на четверть, а то и треть. Кроме того, «Шесть фигур мышления» значительно упрощают обработку информации, а вовсе не усложняют ее. Последовательное исполнение проще, чем такое, при котором человек старается делать все и сразу и неизбежно задумывается, не забыл ли он что-то важное.По мере прочтения глав этой книги не упускайте из памяти уже знакомые фигуры, это будет стартом для обработки информации. Мы будем предлагать вам сосредоточиться на одной рамке вместо другой. Впоследствии это станет вашим осознанным выбором.Итак, выделив различные способы анализа информации и отобразив их в форме символов, мы взяли процесс мышления под контроль. Теперь можно направлять внимание осознанно, не отвлекаясь на вещи извне.Восприятие информации — это самая важная часть мышления. То, как это делать, — очень важно.Э. де Боно. Шесть фигур мышления. — СПб.: Питер, 2010. — 112 с: ил. — (Серия «Сам себе психолог»).ISBN 978-5-49807-396-5Эдвард де Боно — широко известный специалист в области когнитивной психологии, доктор медицины и философии, преподаватель Оксфордского, Лондонского, Кембриджского и Гарвардского университетов. Его называют «отцом мышления о мышлении». Он написал более 70 книг, переведенных на 40 языков. Методы де Боно изучают в тысячах школ, во многих странах они являются обязательным курсом. Инструменты мышления, разработанные ученым, используют в компаниях IBM, Apple Computers, Nokia, Bank of America, Procter & Gamble и многих других.Эта книга поможет всем и каждому справиться с информационной перенасыщенностью. Фильтровать, правильно оценивать и усваивать необходимую информацию — вот что необходимо и важно в XXI веке. Шесть фреймов, шесть фигур — как шесть уникальных инструментов для работы с информацией. Коротко, конкретно и очень эффективно!ББК 88.351 УДК 159.955Права на издание получены по соглашению с Ebury Press.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой быто ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.ISBN 978-0-09-192419-5 (англ.) © Перевод на русский язык ООО «Лидер», 2010ISBN 978-5-49807-396-5 © Издание на русском языке, оформление

Эдвард де Боно

Психология / Образование и наука
Интеллект, семья и дети. Портрет на фоне свадебной фаты
Интеллект, семья и дети. Портрет на фоне свадебной фаты

Говорят, традиционная семья переживает кризис, а возможно, и совсем изживает себя как форму сосуществования людей. Так ли это? И что можно понимать под словом «семья», чтобы не путать ее с другими типами отношений между людьми? Исследует вопрос психолог, зарекомендовавший себя как трезвый эксперт с интеллектуальным подходом, Ева Весельницкая.Итак, смотрим на семью вчера, сегодня, завтра и на людей, которые эти семьи образуют. Отделяем социальные функции от частных отношений. Определяем семью как целостность и отдельную часть общества. Смотрим человеческими глазами и думаем своим умом, что стоит за фразой: «Мы любим друг друга, мы хотим пожениться».Рекомендовано читателям старше 16 лет.

Ева Израилевна Весельницкая

Психология / Образование и наука / Семейная психология
Руководство по семейным отношениям, или В чем смысл жизни
Руководство по семейным отношениям, или В чем смысл жизни

Люди обычно выбирают партнера для жизни руководствуясь низкоуровневыми инстинктивными программами и находясь под влиянием скачков гормонального фона. Автор предлагает молодому поколению совершенно иной, разумный и основанный на последних научных данных подход к организации семейной жизни. На примере либретто к опере П. И. Чайковского "Евгений Онегин" предлагается сформировать привычку к анализу мировых литературных шедевров с целью обогащения своего социального интеллекта. Для того, чтобы выстроить грамотную стратегию поведения и эффективно потратить несколько десятков "дополнительных" лет, подаренных техническим прогрессом, необходимо понимать в чем состоит смысл человеческой жизни. Автором предлагается своя версия ответа на данный извечный вопрос. Книга написана для всех, кто хочет повысить уровень самосознания и задумывается о создании семьи.

Владислав Львович Пантелеев

Психология / Образование и наука
Легкий способ бросить работу
Легкий способ бросить работу

Главная мысль, проходящая через книгу Николая Долинова – искоренение страха. Писатель избавляет читателя от тревог и фобий, которые мешают жить полной жизнью. Первой книгой талантливого автора стало пособие «Легкий способ сбросить вес». Николай – предприниматель, изобретатель, раньше и сам страдал лишним весом. Но справился с лишними килограммами, бросил наемную работу и стал заниматься своим делом. Он поможет в этом и вам. Изобретениями Николая Долинова уже пользуются сотни тысяч клиентов. Его тренажер «Похудей» – самый популярный в России. Методички по похудению, которые распространяются вместе с тренажером, разошлись тиражом сотни тысяч экземпляров.  

Николай Владимирович Долинов

Психология / Личная эффективность / Стартапы и создание бизнеса / Образование и наука / Финансы и бизнес
Большая книга позитивной психологии
Большая книга позитивной психологии

Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Александра Свияша:– «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других»;– «Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами»;– «Приём «Эффективное прощение»: как оставаться внутренне чистым в наше непростое время».Каждая книга Александра Свияша – это практическое руководство к построению осознанной и счастливой жизни, технология изменения себя и инструкция по переходу в новую реальность.– Что внутри вас мешает вам жить гармоничной жизнью, не пускает к деньгам или рушит родственные связи?– Ваша внутренняя борьба – как она отражается на вашем материальном положении и ставит иные эмоциональные блоки, которые мешают жить сбалансированной жизнью?– Можно ли избавиться от последствий негативных переживаний?– Соответствуете ли вы той цели, к которой стремитесь, и можете ли в процессе изменять себя и влиять на других?Усовершенствуйте свой взгляд на жизнь, освободите сознание от воспоминаний о негативном прошлом и начните движение к своим целям, уберите эмоциональные и другие барьеры перед деньгами, простите себя за претензии к себе – за неудачи, внешность, борьбу с другими людьми. И тогда жизнь заиграет новыми красками!

Александр Григорьевич Свияш

Психология / Образование и наука
Диалог со смертью
Диалог со смертью

Перед вами самая продаваемая книга в Грузии. Написанная 22-летним парнем, который собирался покончить жизнь самоубийством и в нужный момент решил не делать этого. Затем он создал самый большой мотивационный проект в Грузии и стал самым успешным автором в своей стране. Сама книга была переведена лично автором задолго до её успеха, а для этого ему пришлось заниматься русским языком по 9 часов за день. Книга про жизнь, про улучшение её качества и про то, как не сдаваться, даже если не хочется больше жить. Эта книга изменит ваше мышление, окружение, понимание жизни и смерти и вас в целом. Она изменила жизни тысячи людей в моей стране и, надеюсь, сделает то же самое с миллионами в вашей. Вам она точно понравится!Книга публикуется с сохранением авторской орфографии.Содержит нецензурную брань.

Вако Дарчия

Психология / Образование и наука
Большая книга по семейной психологии
Большая книга по семейной психологии

Непревзойденный мастер по распутыванию самых сложных семейных психологических проблем, Михаил Литвак вновь удивляет нас своими открытиями тайн человеческих душ. На примерах конкретных людей он рассказывает, как правильно знакомиться, не ошибиться в выборе, строить семью, сохранить ее и без ошибок воспитывать детей. Очень жестко и смело, как хирург, анализирует каждый конкретный случай человека, который обратился к нему за помощью: бросил муж, развела разлучница, мать не разрешает жениться сыну, держа его в холостяках, дочь перестала слушаться родителей, отбившись от рук… На все случаи у Литвака есть ответы и советы, как воспитывать и воспитателей, и своего еще не родившегося ребенка, и грудничков, и детсадовцев, и подростков, и даже бабушек с дедушками! Кроме того, автор подскажет, как вырастить из любого ребенка гения, а каждую семью сделать счастливой. Вы неожиданно поймете, что ошибались во всем. И все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других.Так что почитайте книгу настоящего Учителя – Литвака Михаила Ефимовича, психиатра высшей категории, психотерапевта Европейского реестра, член-корреспондента РАЕН, кандидата медицинских наук, автора более 30 книг, переведенных на основные мировые языки, суммарный тираж которых превысил 15 000 000 экземпляров.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Михаил Ефимович Литвак

Психология / Образование и наука
Структура души
Структура души

Эссе, в котором Юнг достаточно доступно излагает свои представления о структуре психики, рассматривая как субъективные, так и коллективные феномены. Как пишет сам К. Г. Юнг — "Моя главная потребность — понять сложные состояния и смочь рассказать о них." На всякий случай я хочу предостеречь читателя, который только начинает знакомиться с трудами Юнга от ошибки, с которой я сталкивался неоднократно в беседах с совершенно различными людьми, интересующимися психологией, но в силу…неспецифичности, что-ли, базового образования не усмотревшими различия между тем, что Юнг называет сознательным умом (mind), и разумом, как таковым. Разум — новейшее приобретение эволюции, возможно — самое сложное из всех ее приобретений, и уж точно — наименее изученное. "Сознательный ум" Юнга — только одна из граней этого феномена, и подменять одно другим просто некорректно. Ну что-ж, как говорили древние: "предупрежден — значит вооружен"…

Карл Густав Юнг

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Семейная позитивная динамическая психотерапия
Семейная позитивная динамическая психотерапия

Книга является прекрасным учебным пособием. В теоретической части приводится описание авторского метода позитивной динамической психотерапии, в котором гармонично интегрированы научные идеи и подходы Петербургской (Ленинградской) школы психотерапии и психологии отношений и психотерапий «позитивного куста». Также в теории метода используются базовые положения Морено, Юнга, Ялома, Роджерса, Лакана, Делеза и др. Личность рассматривается с позиций не только психоанализа, но и русской школы философии. Достоинством книги является то, что семейная психотерапия рассматривается через различные призмы. Отдельная глава посвящена вопросам групповой динамики и позитивной психодраме. Практическая часть содержит авторские методики семейной психотерапии "Древо характера", "Герб семьи", "Проективный тест отношений" и др. Книга предназначена для психотерапевтов, психологов, педагогов, аспирантов и студентов данных специальностей.

Владимир Слабинский

Психология / Образование и наука
Когда ребенок несет чужую судьбу. Поведение детей с системной точки зрения
Когда ребенок несет чужую судьбу. Поведение детей с системной точки зрения

Эта книга предлагает во многом новый взгляд на детей и их развитие. Психологические проблемы, болезнь или просто необычное поведение ребенка нередко указывают на нарушение порядка в родительской системе, и, чтобы иметь возможность помогать на совершенном ином уровне, необходимо учитывать этот более широкий и более глубокий контекст. Поэтому наряду с методами классической детской терапии, сенсорно-интегративной терапии и психомоторики автор применяет в своей работе метод системных расстановок. «Осознание того, что каждый человек вплетен в свою систему и свою судьбу, что каждым человеком управляет зачастую скрытый порядок, который устанавливает равновесие в системе, как бы это ни выглядело со стороны, дает мне возможность совершенно иначе смотреть на людей и их судьбы и совершенно иначе помогать им», – говорит Ингрид Дикстра.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ингрид Дикстра

Психология / Образование и наука