Библибоба

Карьера, кадры

Популярные авторы
Александр Иванович Алтунин Андрей Алексеевич Парабеллум Михаил Константинович Калдузов Александр Сергеевич Белановский Николай Сергеевич Мрочковский Андрей Парабеллум Глеб Иванович Черниговцев Робин С. Шарма Дмитрий Геннадьевич Семеник Фонс Тромпенаарс 
Осознанное неподчинение: Как реагировать на спорные распоряжения
Осознанное неподчинение: Как реагировать на спорные распоряжения

Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, – эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание – правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке тактики осознанного неподчинения Айра Чейлефф, один из ведущих мировых специалистов по лидерству, основывался не только на своем обширном опыте, но и на результатах исследований в области поведенческой психологии. Книга научит вас критически осмыслять то, что вам предлагают сделать, аргументировать отказ, искать более эффективные способы достижения целей и полностью нести ответственность за свои поступки. Отстаивайте свою позицию, не боясь идти наперекор воле самого высокого начальства! Если вы уверены в собственной правоте, делайте так, чтобы ваши доводы были услышаны, – с помощью осознанного неподчинения.

Айра Чейлефф

Карьера, кадры
Читать
Любить. Считать. Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости
Любить. Считать. Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости

В нашей стране во многих жизненных ситуациях именно женщина – наименее защищенная сторона. И финансовая составляющая этой защиты – острая проблема для многих. Автор книги, журналист, финансовый консультант и блогер Светлана Шишкина уверена, что именно собственная финансовая независимость помогает женщинам построить действительно прочные отношения.Вы узнаете, какие знания о финансах будут полезными на разных этапах жизни. Поиск партнера, заключение брака, семейная жизнь, беременность, рождение и воспитание детей – каждый этап рассматривается с точки зрения финансовой безопасности женщины. Много внимания уделяется построению долгосрочных планов, осторожным и грамотным инвестициям, пенсионным накоплениям, вопросам наследования и бракоразводным процессам.Вы узнаете, что можно и нужно сделать, чтобы защитить себя и свои права, как избежать неприятных ситуаций либо предусмотреть и подготовиться к ним. На примерах реальных историй женщин из разных городов России рассматриваются самые разные сценарии, по всем сложным ситуациям даны комментарии юриста.

Светлана Шишкина

Карьера, кадры
Читать
Система «ХОди и ХОрошей»
Система «ХОди и ХОрошей»

Я – психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы «Хо-Хо», которую я создала сначала сама для себя, а потом смогла успешно обучить ей тысячи женщин! Я мечтала увлекать, восхищать, завораживать, но не быть вульгарной и доступной. Я хотела не просто внимания, а признания и уважения. И я получила их. Теперь я хочу, чтобы каждая женщина взяла себе то, что положено ей по праву: признание, уважение и красоту!Программа преображения по системе «Хо-Хо» займет у вас всего месяц. Что вас ждет?• Проработка психологических установок и блоков, мешающих вам чувствовать себя красивой;• навыки формирования и поддержания правильной осанки;• медитации красоты, молодости и уверенности в себе;• уникальные физические упражнения, помогающие избавиться от сутулости и обрести легкую походку;• секреты выбора правильной обуви;• и самое главное – умение влюблять в себя: и себя саму, и того, кого вы захотите.

Анна Андрианова

Карьера, кадры
Читать
Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни
Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни

Ле Йен Мэй отправилась в путешествие по Японии, чтобы изучить каждый уголок живописного региона Кансай. Это была не обычная туристическая поездка, а уникальное погружение в японскую культуру: в дороге Йен Мэй удалось открыть для себя истинное значение 15 концепций, составляющих суть жизненной философии Страны восходящего солнца. В каждой главе книги, соответствующей этапу путешествия, она рассказывает, как японцы видят красоту в несовершенстве, находят гармонию с окружающим миром и обретают счастье среди простых вещей. Автор рассказывает о личных встречах и переживаниях, которые помогли осознать истинное значение кайдзен, ваби-саби или омоияри, а также приглашает читателей присоединиться к ней в этом путешествии.Философия кайдзен доступна каждому, ею легко пользоваться на пути самосовершенствования. Один из наиболее известных ее плюсов – мгновенное снижение уровня стресса. Тех, кто чувствует себя подавленным из-за неумолимости жизненных трудностей, особенно порадует возможность справляться с ними поэтапно, относиться к поражениям как к отправной точке для саморазвития.Для когоДля знатоков японской культуры и тех, кто недавно открыл для себя ее многообразие.Важно избавляться от бесполезных предметов, но еще важнее такой подход для нашего ума, который следует освобождать от любых мелочных мыслей. Столетние жители Окинавы придают этому огромное значение. Чтобы полноценно прожить каждый день, требуется чистый и ясный ум.

Ле Йен Мэй

Карьера, кадры
Читать
DeFi и будущее финансов. Как технология децентрализованных финансов трансформирует банковскую систему
DeFi и будущее финансов. Как технология децентрализованных финансов трансформирует банковскую систему

Перед вами лаконичный, но исчерпывающий гид по децентрализованным финансам (DeFi). Цель этой книги – рассказать вам о состоянии дел в стремительно растущей сфере DeFi, ее возможностях и преимуществах, а также о тех проблемах современной экономики, которые решает эта технология. Внутри вы найдете подробную информацию о том, из чего состоят децентрализованные финансы, как использовать их без боязни потерять деньги и почему нельзя представить себе ближайшее будущее без DeFi.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Кэмпбелл Р. Харви , Джоуи Санторо , Ашвин Рамачандран

Деловая литература / Карьера, кадры / Маркетинг, PR / Финансы
Читать
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.Большинство людеи даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкои. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить уровень стресса. Они не знают, что постоянно быть в приемлемом уровне дискомфорта – это не норма. Норма – жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворением, реализуя свой масштаб и потенциал. И путь из одного состояния в другое лежит через изменение самооценки.Эта книга – возможность оказаться в кабинете Анны и вместе с главной героиней пройти путь от неуверенности и нереализованности, слабых личных границ и чувства потерянности до ощущения «Я ок, я на своей стороне, я могу и знаю как построить такую жизнь, которую действительно хочу жить».Для кого книгаДля тех, кто часто критикует себя.Для тех, кому сложно проявляться, ставить свои потребности и желания на первое место.Для тех, кто плохо знаком со своими сильными сторонами, талантами и способностями, но прекрасно знает свои недостатки и слабости.Для тех, кого надолго выбивает из колеи чужая критика, кто чувствует себя маленьким и незначительным.Для тех, кто не чувствует глубинного устойчивого ощущения «Со мной все в порядке», «Я в праве выстраивать свою жизнь так, как мне хочется».Для тех, кому сложно признавать свои результаты, кто не испытывает удовлетворения от самореализации или не знает чего хочет.Для тех, кто чувствует вину, если не оправдывает ожиданий семьи, родителей, друзей, коллег.

Анна Бабич

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга
Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга

Хотели бы вы сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах и понимать, что делать дальше? В этом поможет экспоненциальный коучинг – универсальная система, которая помогает кратно увеличивать результаты в любой сфере жизни. Она объединяет мощные инструменты из самых разных областей – от психологии до физики, от бизнеса до философии.Михаил Саидов предлагает «подслушать» десять его трансформирующих разговоров с клиентами и коллегами и научиться фундаментальным принципам, благодаря которым внимательный читатель может добиться желаемого – известности, достатка, любви, счастья.Независимо от того, хотите ли вы просто почувствовать себя лучше, начать жить ярче и радостнее, разрешить внутренний конфликт или стать эффективнее, «Разговоры, которые меняют жизнь» станут вашей настольной книгой.

Михаил Саидов

Карьера, кадры
Читать
Правила жизни от Альберта Эйнштейна
Правила жизни от Альберта Эйнштейна

Альберт Эйнштейн – выдающийся физик-теоретик, Нобелевский лауреат, общественный деятель. Своими научными трудами полностью перевернул представление о мироздании. Создатель прорывных научных теорий – квантовой физики и теории относительности. Человеку, далекому от мира науки, идеи Эйнштейна могут показаться сложными и далекими от повседневных проблем. Но на самом деле они касаются не только научных теорий. Великий ученый был одной из самых харизматичных фигур XX века благодаря своему прорывному мышлению. 85 мудрых идей Эйнштейна с комментариями психолога Аллана Перси помогут вам сделать заботы относительными, научат разрешать любые проблемы и подскажут простую и действенную формулу полноценной жизни.

Аллан Перси

Карьера, кадры
Читать
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу.Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый. Для этого авторы подготовили практические упражнения, с помощью которых вы сможете измерить уровень своей уверенности и найти подходящие инструменты для борьбы с внутренним критиком. Эта книга основана на новейших научных исследованиях. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Селия Ампел , Барбара Марквей

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Сон наяву. Размышления, притчи, медитации
Сон наяву. Размышления, притчи, медитации

Энтони де Мелло – священник, мистик и психотерапевт – сочетает в своих книгах веру и восточную мудрость.«Сон наяву» издан уже после смерти автора по сохранившейся рукописи и содержит размышления, притчи и медитации, направленные на принятие себя и окружающего мира.В книге Энтони де Мелло мягко и неторопливо раскрывает ценность вашего истинного «я», красоту мира и важность внутренней свободы и осознанности.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Энтони де Мелло

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Чертова школа! Как перестать мучиться из-за учебы
Чертова школа! Как перестать мучиться из-за учебы

Самая популярная проблема, с которой родители приходят в кабинет подросткового психолога, – «Мой ребенок плохо учится».В своей новой книге известный психолог Никита Карпов предлагает раз и навсегда покончить с неуспеваемостью подростка, его хамством и инертностью, конфликтами с одноклассниками и учителями, сомнительными и нереалистичными планами после окончания школы. Вы сможете найти решение, подходящее именно для вашей семьи, и наладить контакт с повзрослевшим ребенком. В конце книги вас ждут контрольные вопросы, которые помогут начать действовать уже сейчас.В конце книги вы найдете контрольный список вопросов, который поможет решить вашу индивидуальную проблему как можно быстрее.

Никита Леонидович Карпов

Карьера, кадры / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Читать
Метаморфозы смутного времени
Метаморфозы смутного времени

Перед вами пронесутся три этапа жизни нашего современника. Поначалу он – офицер-ракетчик, гордый результатами своего ратного труда. Потом надолго становится безработным. Казалось, жизнь рухнула. Всё чаще посещали мрачные идеи. Но благодаря служебным связям матери наш герой стал компаньоном иностранной фирмы. И сразу всё изменилось. Забылись прежние муки и унижения. Существенно изменились жизнь, отношение к людям, событиям, самооценка. Со случайно встреченным войсковым товарищем, осудившим его приоритеты, наш герой разругался, но задумался. Даже попытался разобраться в своей жизни. К чему это привело, вы узнаете из повести.

Александр Иванович Вовк

Карьера, кадры
Читать
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.На русском языке публикуется впервые.

Тайнан

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Собственник и менеджер: строим эффективный бизнес
Собственник и менеджер: строим эффективный бизнес

Сборник статей «Собственник и менеджер: строим эффективный бизнес», выходящий в рамках серии «Практика корпоративного управления», призван обобщить опыт российских предпринимателей, дать ответы на вопросы корпоративного управления, актуальные для российских предпринимателей.На страницах издания владельцы и топ-менеджеры российских компаний представляют свой опыт, эксперты-практики отвечают на вопросы, важные для собственников и руководителей средних и малых компаний.Первый раздел посвящен рассмотрению тенденций и перспектив развития корпоративного управления в России. Второй раздел включает статьи, рассматривающие вопросы организации эффективного взаимодействия собственника и наемного менеджера, роли владельца в управлении компанией, формирования системы владельческого контроля и внедрения практики корпоративного управления в компании. Третий раздел объединяет статьи, затрагивающие тему «от рождения бизнес-идеи к разработке стратегии и развитию бизнеса», а также бизнес-кейсы, описывающие период рождения и становления компаний. В четвертом разделе представлены истории развития российских компаний.Издание ориентировано на владельцев и топ-менеджеров предпринимательских компаний.

Коллектив авторов

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Читать
Как создать, масштабировать и выгодно продать стартап. Лучшие стратегии серийных предпринимателей
Как создать, масштабировать и выгодно продать стартап. Лучшие стратегии серийных предпринимателей

Эта книга – труд более 30 экспертов, авторов книг по бизнесу и опытных предпринимателей, которые извлекли уроки из своего жизненного опыта и ошибок. Она представляет модели успешного бизнеса, которые можно применить к любому стартапу.На ее страницах – дельные советы, как получить конкурентное преимущество и защитить свой бизнес с помощью проверенных действий, позволяющих значительно увеличить масштаб бизнеса, доход и прибыль, а также обойти конкурентов. Здесь собраны описания самых частых подводных камней и стратегий фантастического роста. Вы максимально увеличите свое состояние, обеспечив правильное финансирование, выстроив правильные отношения с потенциальными покупателями и получив большие деньги при своевременной продаже бизнеса. Благодаря советам экспертов вы узнаете, как создавать, масштабировать и продавать одну компанию за другой. Это полное, построенное на реальном опыте и решающее многие задачи бизнеса первоклассное руководство для его владельцев! Книга удостоена следующих наград: 2025 г. Золотой медалист премии Independent Publisher Book Awards в номинациях «Бизнес, карьера и продажи» 2025 г. Золотой медалист премии Axiom Business Book Awards в категории «Предпринимательство/Малый бизнес» 2025 г. Серебряный медалист премии Nautilus Book Awards 2025 в номинации «Бизнес и лидерство» 2024 г. Премия «Лучшие книги года» Kirkus Best Indie Books of the Year 2024 г. Серебряный медалист премии IBPA Benjamin Franklin Book Awards в категории «Бизнес» 2024 г. Бронзовый медалист премии Independent Publisher Book Awards в категории «Нон-фикшн» 2024 г. Финалист премии National Indie Book Awards в номинациях «Бизнес-предпринимательство» и «Внутреннее оформление книги» 2024 г. Премия Goody Business Book Awards в категории «Самый влиятельный автор», пишущий на тему предпринимательства и стартапов

Колин Кэмпбелл

Деловая литература / Карьера, кадры
Читать
Песочная терапия: практический старт
Песочная терапия: практический старт

«В песочной терапии мир детства вновь распахивает перед человеком свои двери, и эти же двери ведут в бессознательное и скрытые в нём тайны» (Д. Сандер).В контексте глубинного влияния песочной терапии на психику клиента поднимается вопрос о необходимости специальной подготовки для песочных терапевтов. В книге Елены Тарариной собран широкий спектр её собственных, авторских, методик и методик других арт-терапевтов, коллег и учеников, освещающих теоретические и практические аспекты песочной терапии.

Елена Тарарина

Карьера, кадры
Читать
Живая психология: простые шаги навстречу к себе
Живая психология: простые шаги навстречу к себе

Книга будет полезна всем тем, кто готов найти ответы на свои внутренние вопросы, кто хочет расслабиться и успокоиться, чтобы вернуться к жизни и уйти от обычного рутинного существования. Книга наопленнна идеями, психологическими техниками и инструментами, позволяющими справиться с тревожностью, сомнением, депрессией, беспомощностью. Книга открывает двери тем, кто ищет радость, смысл, значение и счастье.

Надежда Резникова

Карьера, кадры
Читать
Маяк целей
Маяк целей

"Маяк целей" представляет собой самостоятельный практикум поиска и проработки жизненных целей. Автор как практикующий психолог предлагает простые приёмы, которые собраны в систему целеполагания, направленную на улучшение качества жизни читателей. Вам предлагается провести работу со своими желаниями: научиться обращаться к своей естественной мотивации и жизненной энергии, возникающей из внутренней потребности, отбросить навязанные жизненные цели, как тормозящие ваше развитие и освоить способы достижение, которые бы подходили конкретно вам.

Илья Киндеров

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Читать
Самосаботаж. Книга с характером
Самосаботаж. Книга с характером

Эта книга с ХАРАКТЕРОМ! Она о том, как можно смело, решительно и сверхэффективно достигать… ЧУЖИХ целей. И не достигать своих. Предоставлять свою жизнь в пользование любому желающему – безвозмездно, то есть даром. И не получать ничего взамен. Работать за другого и на другого. То есть – о нелогичном поведении человека, направленном против самого себя, под названием САМОСАБОТАЖ!Ели вы прочитаете её, вам придётся ДЕЙСТВОВАТЬ. Вы уже никогда не будете таким, как сейчас. Вы будете бояться, но делать, перестанете ждать вдохновения, ориентироваться на мнение других людей, желать им нравиться, позволите себе отдых без чувства вины, начнете продуцировать полезные идеи и будете радоваться этим переменам. Эта книга ВКЛЮЧАЕТ ТВОРЧЕСТВО.

Елена Тарарина

Карьера, кадры
Читать
Кризис – и Ты победитель. Удвоение прибыли твоего предприятия в трудное время
Кризис – и Ты победитель. Удвоение прибыли твоего предприятия в трудное время

Книга «Кризис – и ты Победитель. Удвоение прибыли твоего предприятия в трудные времена» – краткое, но емкое пособие по выживанию в кризис, ориентированное на современных бизнесменов, которые хотят не просто пережить наступивший кризис, но выйти из него, даже улучшив свои позиции.В начале пособия рассматривается положительный пример Швеции как страны, избраввшей для себя наиболее грамматный путь развития экономики. Третья глава отражает текущую непростую ситуацию, сложившуюся сейчас в России. Отдельная глава посвящена проблемам, которые подстерегают в кризис и начинающих предпринимателей, и профессионалов. Восьмая глава представляет собой более ста советов как победить кризис и улучшить свои позиции в это непростое время. В конце книги автор пишет о том, какими качествами нужно обладать, чтобы выйти из кризиса победителем.В пособии в легкой и доступной форме рассказывается о том, как перестать паниковать и тяжело вздыхать при слове «кризис», а вместо этого превратить проблемы в возможности, изменив к лучшему свою жизнь и жизни близких людей.Автор книги Гульви Никлассон – бизнес леди, руководитель трех акционерных обществ, эксперт по интеграции в Швеции, коуч, член Международной Ассоциации Тренеров Личностного роста.

Гульви Никлассон , Роман Михайлович Масленников

Карьера, кадры
Читать
Игра императоров. Стратегии Го для жизни, бизнеса и войны
Игра императоров. Стратегии Го для жизни, бизнеса и войны

«Если хочешь мира, то готовься к войне»; «мягкое и слабое побеждает твердое и сильное» – таковы парадоксы стратегии Го, особой императорской игры, искусством которой в древности обучали только избранных.Го предлагает необычный подход к конкуренции, основанный на нетотальной победе и принципе взаимовыгодного дележа территории. Партнером в такой игре может быть даже конкурент и противник.Стратегии Го представлены в книге на примере исторических боевых действий и бизнес-кейсов.Книга будет интересна всем, кто принимает решения, занимается управлением и интересуется темой стратегии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Михаил Геннадьевич Емельянов

Карьера, кадры / Маркетинг, PR / Домоводство
Читать
Стратегии умных продаж: экспресс-курс для начинающих менеджеров
Стратегии умных продаж: экспресс-курс для начинающих менеджеров

Андрей Мартынов – санкт-петербургский бизнесмен. Всего за несколько лет он прошел путь от начинающего менеджера до директора и управляющего компанией. Следуя определенной стратегии, он в невероятно короткие сроки вывел компанию в лидеры продаж.В этой книге он делится своим опытом и открывает читателям секрет эффективного менеджмента. Он рассказывает, как «играют» на собеседованиях; учит, как не получить отказ от работодателя; показывает, как работать с клиентами, упорно отказывающимися от сотрудничества; объясняет, как провести эффективное совещание и не поддаться манипуляции оппонента. Автор раскрывает основные психологические приемы, которые окажут вам неоценимую помощь в работе с клиентами.«Зачастую хитрость в работе менеджера – единственное твое оружие, по-другому эту "оборону" не пройти» (А. Мартынов).Ранее книга выходила под названием «Эффективный менеджер».

Андрей Дмитриевич Мартынов

Карьера, кадры
Читать
Что если этот день последний…
Что если этот день последний…

Как бы вы провели свой день, если бы знали, что он может оказаться последним? Перед Ольгой встал сложный выбор, но она ни минуты не задумывалась над ним. Она жила. Возможно, последние дни, возможно, впервые… она жила. Жизнь всегда идёт своим чередом, независимо от того, успеваете вы за ней или топчетесь на месте.

Олеся Соболь

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Читать
Управление проектом разработки сайта или веб-приложения. От идеи до внедрения (СИ)
Управление проектом разработки сайта или веб-приложения. От идеи до внедрения (СИ)

Эта книга раскрывает некоторые моменты и нюансы по ведению проекта разработки веб-приложения. Подробно рассматриваются основные стадии проекта: концепция, оценка, создание технического задания, планирование, разработка, ввод в эксплуатацию, сопровождение. В книге представлена информация об управлении параметрами проекта и выделенными под проект ресурсами. Содержание книги послужило основой для практического курса WPM.

Руслан Раянов

Карьера, кадры / Интернет / Программирование / Прочая компьютерная литература / О бизнесе популярно
Читать
Твоя энергия
Твоя энергия

Эта книга рассказывает о важности правильной циркуляции энергии в организме. Пока энергия циркулирует в организме так, как это необходимо, вы молоды, сильны, энергичны и деятельны!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вадим Вадимович Шлахтер

Карьера, кадры
Читать
101 совет по здоровью в большом городе
101 совет по здоровью в большом городе

Давать советы по здоровью – дело очень тонкое. Ведь каждый человек индивидуален. Все живут, растут и работают в совершенно разных условиях. Но большинство энергичных, прогрессивных, целеустремленных и честолюбивых людей, конечно же, трудятся в городах. И как ни странно, чем больше город, тем меньше человек думает о своем здоровье. Именно занятым людям, которые стремятся вперед и вверх, к большим высотам в бизнесе, науке, политике, и адресована эта книга.Мы трудимся, чтобы жить здорово и счастливо, но точно не для того, чтобы тратить заработанные деньги на лекарства и лечение. Просто подумайте на досуге – а для чего живете Вы? Что Вам для этого нужно и чем Вы готовы ради этого пожертвовать?Врачи, мои коллеги, подтвердят, что в рамках каждого раздела этой брошюры и даже по каждому совету можно написать отдельный трактат, прочесть целую лекцию. Но зная, как дорого время и лаконичность для деловых людей, я сконцентрировал советы по здоровью в нескольких предложениях. Надеюсь, что прочитав эту брошюру, Вы станете больше думать о своем здоровье и уделять достаточно времени по его сохранению!Будьте здоровы!Для кого написана эта книга?Бизнесмены, предприниматели, топ-менеджеры и менеджеры среднего звена, работники офисов в городах, – образованные и деловые люди, – в общем, все те, кто хочет, наконец, начать вести здоровый образ жизни, но не знает с чего начать.

Муслим Ильясович Муслимов

Карьера, кадры / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Прощай, хомут Ломовой Лошади!
Прощай, хомут Ломовой Лошади!

В легкой и художественной форме на наглядном примере двух героинь-противоположностей вы познакомитесь с разными гранями Баланса и узнаете, где находится золотая середина между усталой Ломовой лошадью и надменной Королевой.Обязательно ли тянуть лямку до конца своих дней и действительно ли тут ничего нельзя изменить?Что делать, если вы всегда все тянете на себе, а окружающие этим пользуются и не ценят?Так ли уж счастлива холодная и надменная Королева? Что творится у неё внутри и счастлива ли она?Как обрести счастье и теплоту внутри, начать дарить окружающим любовь и заботу?Прочувствуйте, кто из героинь вам ближе, и узнайте, как сбросить хомут Ломовой лошади или растопить ледяное сердце надменной Королевы.

Лиана Ивановна Димитрошкина , Ирина Кущенко

Карьера, кадры
Читать
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека. Тем не менее, однозначно ответить на вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не представляется возможным, и мнения специалистов разнятся. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья, которые позволят читателю разобраться в этой важной теме.«Ментальное здоровье от А до Я» – это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете читать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.

Михаил Анатольевич Хорс

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Освобождение
Освобождение

Каждому читателю книги предлагается стать Волшебником. Вместе с автором книги читатель проходит несколько этапов раскрытия собственной силы. На первом этапе мы используем практические советы по снятию Масок. Далее мы освобождаемся из плена всевозможных рамок и стереотипов.Конечной целью путешествия становится встреча человека с его истинным Я. На этом пути человек заново погружается в детство, перезапускает программы по восприятию себя, других и Мира. Человек получает все необходимые инструменты по перенастройке себя как гаджета.Ведь с нашего рождения к нам же в руки попадает продукт исключительной ценности- это мы сами. И каждый человек из такой прекрасной заготовки волен слепить что угодно. Для этого в наших же руках сосредоточены все необходимые инструменты. Но кто здесь продукт? А кто волшебная палочка? Как она работает? Можно ли стать волшебной палочкой для других? Давайте разбираться вместе!

Анна Мироница

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Сторителлинг. Как использовать силу историй
Сторителлинг. Как использовать силу историй

Сторителлинг, или рассказывание историй — широко распространенная на Западе техника убеждения. Автор этой книги, Аннет Симмонс, — не только консультант по коммуникациям. Она еще и профессиональный сторителлер, обучающий этому искусству людей из сферы бизнеса.В своей книге она обращается к глубинной сути рассказа и объясняет, как «работают» истории, как они влияют на эмоции слушателя и почему убеждают, мотивируют и вдохновляют лучше, чем приказы, логические доводы или философские рассуждения.Эта книга будет полезна всем, кому приходится выступать перед широкой аудиторией, а также тем, кто хочет повысить эффективность коммуникаций.

Аннет Симмонс

Карьера, кадры
Читать
11 критических ошибок в сетевом маркетинге, которые мешают тебе зарабатывать
11 критических ошибок в сетевом маркетинге, которые мешают тебе зарабатывать

В книге ты узнаешь 11 критических ошибки новичка в сетевом маркетинге. Каждая ошибка прожита на личном опыте автора и его партнеров с сетевом бизнесе. Ты узнаешь, к чему ведет ожидание быстрых результатов. Что и как транслировать на старте, чтобы не распугать подписчиков. Как работать в социальной сети на старте. Как вести адекватно, чтобы стать лидером для своих людей. Как не испортить свой имидж. И многое другое. Читай книгу от практика сетевого маркетинга. Становись осознанным сетевым предпринимателем.

Владислав Валерьевич Марясов

Карьера, кадры
Читать
Говорить мирно в мире, полном конфликтов. То, что вы скажете, изменит ваш мир
Говорить мирно в мире, полном конфликтов. То, что вы скажете, изменит ваш мир

«Говорить мирно» – значит общаться без насилия. Это практический метод применения концепции ненасильственного общения (ННО), разработанной автором этой книги. «Говорить мирно» – это способ контактировать с другими людьми, развивающий наше естественное чувство эмпатии. В первой части этой книги основное внимание уделяется механизму ННО; задаются два главных вопроса, ответы на которые помогут понять, чем ННО отличается от других способов разрешения конфликтов. Во второй части этой книги обсуждаются перемены, происходящие с нами, когда нами управляет побуждение сделать жизнь лучше. В третьей части приводятся примеры применения ННО в качестве инструмента урегулирования конфликтных ситуаций в политике, бизнесе и образовании. На протяжении всей книги автор также делится своими идеями о необходимости перемен в экономике и правосудии для достижения мира на Земле.

Маршалл Розенберг

Карьера, кадры
Читать
Избранное