Библибоба

Карьера, кадры

Популярные авторы
Александр Иванович Алтунин Андрей Алексеевич Парабеллум Михаил Константинович Калдузов Александр Сергеевич Белановский Николай Сергеевич Мрочковский Андрей Парабеллум Глеб Иванович Черниговцев Робин С. Шарма Дмитрий Геннадьевич Семеник Фонс Тромпенаарс 
Конечная точка: Взгляд в будущее HR
Конечная точка: Взгляд в будущее HR

Книга "Конечная точка: Взгляд в будущее HR" представляет собой исчерпывающее руководство по современным тенденциям и стратегиям управления человеческими ресурсами. В ней рассматриваются ключевые аспекты, такие как HR-стратегия, цифровизация процессов, персонализация опыта сотрудников, управление изменениями и многое другое. Авторы предлагают читателям не только теоретические знания, но и практические советы, основанные на лучших практиках и инновационных подходах. Книга станет полезным ресурсом для HR-специалистов, менеджеров по персоналу и всех, кто заинтересован в современных подходах к управлению человеческими ресурсами.

Лазуткин Станислав , Станислав Лазуткин

Карьера, кадры / Маркетинг, PR / Самиздат, сетевая литература / Менеджмент / Финансы и бизнес
Читать
Через тонус к звездам
Через тонус к звездам

Проверенная оригинальная авторская методика (5 простых действий, 5 типичных ошибок, 5 ценных бонусов) за 5 дней переведет ваш жизненный тонус на новый уровень, и вы начнете действовать мощно и продуктивно, получите полезные привычки, перестанете откладывать важные дела в долгий ящик. 3-я версия, исправленная и дополненная.

Ирина Мухина

Карьера, кадры
Читать
Интуиция библейской Марии
Интуиция библейской Марии

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Творческая личность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Философия / Религия / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Читать
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.

Анна Юрьевна Корецкая

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Молитва исцеляющая род
Молитва исцеляющая род

Род это возможность жить энергичной жизнью. Качества рода это возможности получить все от жизни. Но в роду так же присутствуют негативные программы, которые не очень хочется повторять. Зато можно исцелить или почистить род свой молитвой. Тогда можно убрать негативные аспекты и вообще стереть все, что имеет отрицательный окрас в вашем роду. Все это вы найдете в этой книге.

Natalina Zima

Карьера, кадры / Религия / Эзотерика
Читать
Добывая «Биркин». Как обвести вокруг пальца люксовый модный бренд и заработать на этом миллионы
Добывая «Биркин». Как обвести вокруг пальца люксовый модный бренд и заработать на этом миллионы

Захватывающая история бывшего визажиста Майкла Тонелло началась с импульсивного переезда в Барселону, растаявших как дым планов и платка от Hermès, удачно проданного им на eBay, чтобы заработать быстрые деньги. Но вскоре находчивый Майкл выяснил правду о легендарном листе ожидания «Биркин» и открыл секрет, как быстро заполучить драгоценную сумку. В своих мемуарах он ведет хронику необычных авантюр, которые провели его от eBay до аукционного дома в Париже, сделали частью жизни знаменитостей и коллекционеров, миллионером и Робин Гудом для тысяч отчаявшихся богатых женщин. Вы будете восторженно смеяться над спектаклями, которые Майклу приходилось разыгрывать, чтобы заполучить уже «зарезервированные» сумки (поверьте, они достойны «Оскара»); переживать, когда он нанимал бандитов, чтобы вернуть «Биркин», – одна из покупательниц держала ее в «заложниках», а также с удовольствием погрузитесь в мир роскоши, деловых коктейлей и гастрономических трапез, от которых потекут слюнки даже у самых искушенных гурманов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майкл Тонелло

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / Домоводство
Читать
Офисные тираны. Учебник по выживанию
Офисные тираны. Учебник по выживанию

Серия заметок для тех, кто ищет ответы на вопросы: как сохранить свое психическое и физическое здоровье, работая в современных компаниях, не только выжить, но и сохранить человеческий облик, наладить хорошие отношения с окружающими людьми, вернуть желание жить и творить, получать радость от жизни и удовольствие от работы. В помощь всем профессионалам своего дела, которые не могут полностью реализовать свой потенциал в профессии «благодаря» офисным тиранам, явным или замаскированным под овечку.

Марина Майская

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Причины и последствия лени ума
Причины и последствия лени ума

Данная работа включена в книгу «Творческая личность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник).Описание явления идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Как правило, данное явление полностью отсутствует у добродетельного и одухотворенного, интеллигентного и достойного, зрелого и самодостаточного человека. Особенно актуально это явление для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно работать над своей личностью, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Лень ума является одной из основных причин возникновения и развития психологической и духовной деградации личности того или иного конкретного человека. Особенно опасен ленивый ум при возникновении сложных и проблемных, странных и своеобразных, непривычных и непонятных, щепетильных и неприятных ситуаций. Человек с ленивым умом очень часто терпит фиаско при анализе жизненных явлений даже средней степени сложности.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Публицистика / Документальное
Читать
Подбор персонала на руководящие должности…
Подбор персонала на руководящие должности…

Бизнес-книга затрагивает темы сочетания дисциплин: кадровый менеджмент (включая темы коучинга, мотивации, поиска и подбора персонала и др.), личная эффективность. Поиск работы для топ-менеджеров — это междисциплинарный управленческий консалтинг, включающий маркетинг, рекламу, PR; при этом создание резюме — это копирайтинг резюме, однако базирующийся на глубоком понимании (с помощью карьерного консалтинга) руководителем своей востребованности на рынке труда и ее (востребованности) повышения. Для топ-менеджера, ищущего новую работу, в определенной степени, каждый раз поиска работы — это стартап.

Денис Андреевич Бегляров

Карьера, кадры
Читать
Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей
Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей

Как часто вам казалось, что все ваши действия не имеют результата и время потрачено впустую? Сколько раз отказывались от своих желаний, потому что «не готовы»?«Сила намерения» предлагает вам проверенную стратегию, благодаря которой вы будете достигать поставленных целей. Джон Гиганти поможет вам раскрыть свой потенциал и честно взглянуть на свои ошибки, а потом – извлечь из них пользу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джон Гиганти

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать
Добро пожаловать в клуб 55+
Добро пожаловать в клуб 55+

В публикации кратко рассмотрены задачи периода поздней взрослости, для чего человеку дана старость, почему человек проходит именно такой путь, а не какой-то ещё. Также предложено направление, варианты и приглашение к дальнейшей работе.

Илья Андреевич Басов

Карьера, кадры
Читать
Как влюбить в себя Мистера Совершенство
Как влюбить в себя Мистера Совершенство

Это справочное пособие о том, как я получила мужчину своей мечты. Что помогло мне из серой неуверенной мышки стать привлекательной девушкой.

Роза Азора

Карьера, кадры
Читать
Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех
Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех

Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми – одни против всего мира.Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия – неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость – не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Шила Раджа

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Что такое Смарт-контракт. или Ethereum за час
Что такое Смарт-контракт. или Ethereum за час

Вторая из серии книг о раскрытии секретов новых электронных денег. Книга познакомит с очередной звездой криптографии, оставляя читателю свободу самому решить – является ли Эфир очередной киберугрозой для мировой экономики, или платформа Ethereum – это просто логическая последовательность цифрового развития человечества. Параллельно с этим перед читателем раскроется более детально так нашумевшее название «смарт-контракт».

Руслан Акст

Карьера, кадры
Читать
НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен
НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен

Воркбук по легендарному бестселлеру «НИ СЫ».Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.Внутри воркбука мы собрали лучшие практические методики Джен Синсеро для полной трансформации мышления и поведения. Практики проверены опытом тысяч людей и невероятно действенные – при этом очень простые!Выполняя упражнения, вы:– перестанете искать виноватых в своих неудачах;– избавитесь от навязчивых страхов;– научитесь блокировать пагубные жизненные сценарии;– станете сильным, независимым и уверенным в себе.Воркбук вдохновит вас идти по пути желаемых перемен, поддержит и направит. Отвечая на вопросы и делая упражнения, будьте честны с самим собой, ведь у вас нет задачи демонстрировать кому-то свои ответы или делиться инсайтами.Это только ваша работа. И ваша трансформация!

Е. Ланцова

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас
Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас

Эта книга для тех, кто отказывается выпускать наружу то, что съедает изнутри. Для тех, кто давно перестал быть искренним с самим собой. Для тех, кто боится тишины, каждый раз заполняя ее бессмысленными разговорами.Эта книга – плечо доброго друга, на которое можно опереться в моменты бессилия и смирения с неудачей. Написанная французским предпринимателем под псевдонимом Стив, она учит отращивать крылья заново после каждого промаха, позволять себе принимать решения душой, находить собственные смыслы. Очень честная и невероятно мудрая, эта книга приглашает вас стать счастливее.

Стив

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Эзотерика, эзотерическая литература / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Остановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения
Остановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения

Наш мозг – удивительно мощный и совершенный инструмент, который иногда дает сбои, и тогда мы неправильно интерпретируем факты, верим историям, а не статистике, делаем скоропалительные выводы и не спешим от них отказываться. Особенно часто мы ошибаемся, когда информации не хватает, а решать надо срочно, прямо сейчас. Как же принимать решения обдуманно? Для начала – просто взять паузу и дать вашему мозгу поработать.Когнитивные искажения возникают потому, что мозг неправильно интерпретирует имеющуюся информацию и побуждает нас совершать неправильные поступки. Иными словами, искажения показывают, как поведет себя наш мозг, если мы не будем за ним присматривать. Мозг подобен ребенку: он принимает решения не задумываясь, пока мы ласково не попросим его поступать иначе. И, как и детям, мозгу иногда тоже нужно отдыхать (к примеру, взять паузу на размышления).Книга профессора Колумбийской школы бизнеса Джейми Лестера посвящена 34 ментальным моделям, которые помогают принимать более взвешенные и осознанные решения. Сжато и емко автор рассказывает, как избегать когнитивных искажений, таких как предвзятость подтверждения, неприятие потери или эффект якоря, рационально подходить к проблемам и улучшать качество жизни.В его книге вы найдете наглядные примеры, задания и советы, которые помогут принимать решения в разных областях жизни – от бытовых вопросов до инвестиций.Ежедневно мы принимаем тысячи решений, но над некоторыми из них не стоит ломать голову (какой бутерброд съесть на завтрак или какого цвета носки надеть). Чтобы узнать, достойно ли решение более глубоких раздумий, спросите себя: «Мой выбор сильно повлияет на меня и моих близких? Тяжело ли будет повернуть все вспять, когда я сделаю выбор?» Если ответ на оба вопроса утвердительный, то вам действительно нужно тщательно все обдумать. Но если хотя бы на один вопрос вы ответите «нет», тогда примите «разумно достаточное» или «приемлемое» решение и продолжайте дальше заниматься своими делами!

Джейми Лестер

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Эмоциональный пожар. Как сохранять силы?
Эмоциональный пожар. Как сохранять силы?

Эмоциональный пожар разрушат изнутри. Чувствуешь себя загнанным в угол из-за работы. Два простых совета помогут по-другому взглянуть на ситуацию.

Серж Валеджи

Карьера, кадры
Читать
Подражание окружающим и претензия на оригинальность
Подражание окружающим и претензия на оригинальность

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Психологический паразитизм», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Философия / Психология / О бизнесе популярно / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни

Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.Для широкого круга читателей.

Брук Макэлри

Карьера, кадры
Читать
Неспокойное решение проблем
Неспокойное решение проблем

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Право на ошибку», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Как обрести способность воплощать мечты в жизнь
Как обрести способность воплощать мечты в жизнь

Книга для тех, кто верит в карму. Совершенно иной взгляд на ее действие поможет читателю изменить свою жизнь и направить ее в ту реальность, где исполнение желаний совсем не утопия…

Елизавета Ричард

Карьера, кадры
Читать
Психологическая изощренность
Психологическая изощренность

Данное словосочетание придумано автором, оно отсутствует в психологических, философских и этических словарях. Описание идёт с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Данное качество присутствует в книге "Замечательный человек", планируется размещение данной работы в "Этико-психологическом словаре" (4-6-томник). Понимание этого момента особенно важно для человека, сознательно и целенаправленно стремящегося работать над своей личностью, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Данное качество в минимальной степени присутствует почти у всех людей. Средний уровень встречается только у некоторых. Высокий уровень очень редко. Присутствие этого качества определяет высокий уровень проблематичности и драматичности личности в жизни такого человека. Ибо, требует к себе принципиально иного отношения со стороны его обладателя. Более серьёзного и внимательного, более осмысленного и одухотворённого, понимания своей индивидуальной миссии на Земле.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Публицистика / Документальное
Читать
Приветливость библейской Марии
Приветливость библейской Марии

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Творческая личность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Религия / Эзотерика
Читать
ВИЖН. Эффективная реализация желаний
ВИЖН. Эффективная реализация желаний

Хватит жить второсортной жизнью! Деньги, отношения, самореализация и успех доступны лишь тем, кто смог объединить усилия своего сознания, подсознания и вселенной. ВИЖН – гармонично объединяет лучшее из таких инструментов программирования подсознания как аффирмации, визуализации и карта желаний, поднимая их эффективность на совершенно новый уровень!Эта книга, простым языком объяснит вам работу подсознания, научит основам формирования желаемой реальности и синхронизирует работу вашего сознания, подсознания и вселенной. Вы, ваше подсознание, и вселенная заинтересованы в едином результате, но только от ваших действий зависит сможете ли вы синхронизировать эти усилия, и вместе построить реальность мечты!

Дмитрий Изоб

Карьера, кадры
Читать
Музыкально-экономический кризис
Музыкально-экономический кризис

Эта книга представляет собой уникальный сборник тестов, которые помогут определить, насколько умело вы обращаетесь с деньгами, имеете ли способности к их добыванию, как вы переносите финансовые затруднения.

Владимир Иванович Умнов

Карьера, кадры
Читать
Руководство работодателя по синдрому Аспергера
Руководство работодателя по синдрому Аспергера

Данное руководство разделено на три части. В первой из них объясняется, что представляет собой синдром Аспергера и каковы специфические сильные стороны «аспергеровского ума». Во второй даётся обзор распространённых проблем на рабочем месте. В третьем разделе объясняется, что могут сделать работодатели для создания условий, способствующих успеху таких сотрудников.

Барбара Биссонет

Карьера, кадры
Читать
Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и сделать максимум запланированного
Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и сделать максимум запланированного

В книге самый известный маркетер России Игорь Манн предлагает стройную и логичную систему планирования личного года. Систему, основанную на собственном многолетнем опыте – опробованную и проверенную. Книга дает четкое пошаговое руководство: как ставить цели, планировать их достижение, задавать фокус, мотивировать себя на выполнение плана. Автор дает работающие рекомендации: что поможет приступить к делам и не даст соскочить, почему важно подводить итоги и как это делать правильно. В книге нет воды и теоретических подводок к теме. Автор четок и конкретен. Остается только идти по шагам и делать свою жизнь лучше – с каждым новым годом, который вы распланируете.

Игорь Борисович Манн

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Читать
Различия сексуальных мотивов мужчин и женщин
Различия сексуальных мотивов мужчин и женщин

Взгляд на различия сексуальныx мотиваций мужчин и женщин. Первопричины, берущие своё начало в природной репродуктивной миссии любого живого существа, и следствия, вытекающие из социальныx особенностей человека разумного.

Владимир Валерьевич Земша

Карьера, кадры
Читать
Факт-карты для бизнеса. Инструменты мышления
Факт-карты для бизнеса. Инструменты мышления

Книга-инструкция! Незаменима для руководителей и предпринимателей, которые осознанно подходят к своей работе.Бизнес – это результат мышления людей, которые его делают. Чтобы достичь максимальной эффективности, нужно научиться решать сложные задачи, обнаруживать ресурсы и точки роста. В новой книге серии «Мозг и бизнес» Андрей Курпатов раскроет секреты того, как преуспеть там, где это кажется почти невозможным, эффективно работать в ситуациях неопределенности, стресса и психологических нагрузок.

Андрей Владимирович Курпатов

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.«Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский сад!», «Ой, какие мы чувствительные!». Если в ваших отношениях – рабочих или личных – есть такие фразы, будьте осторожны.Это очевидные признаки манипуляции под названием «газлайтинг»: вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.Выполняя задание за заданием, вы научитесь:– замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;– поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;– устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения – дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.Для кого эта книгаКнига рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.От автораЭта практическое руководство, включающее три раздела, помогает вывести на свет тактику эмоционального насилия, известную как газлайтинг. Часть I посвящена тому, как определить признаки газлайтинга, понять цели тех, кто применяет его в отношениях, и определить пути его проявления в разных отношениях и окружающей среде.Части II и III содержат упражнения и предложения, помогающие построить самооценку, повысить уверенность в себе, установить границы и создать здоровые отношения. Эта книга поможет вам понять, как работает газлайтинг, как его определить и как восстановиться.У вас может появиться желание сразу перейти к упражнениям, но я настоятельно рекомендую начать с начала и работать со всеми разделами по порядку, ведь каждая глава опирается на предыдущую. Некоторые упражнения могут вас расстроить, а к каким-то вы, возможно, еще не раз захотите вернуться. Пожалуйста, не сдавайтесь. Иногда выйти наружу можно только насквозь, а исцеление требует работы. Будьте терпеливы и добры к себе.На русском языке публикуется впервые.

Эми Марлоу-Макой

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Успешность топ-менеджера. Шанс трудоустройства/реализация шанса трудоустройства. Аутсорсинг поиска работы для топ-менеджеров
Успешность топ-менеджера. Шанс трудоустройства/реализация шанса трудоустройства. Аутсорсинг поиска работы для топ-менеджеров

Успешность топ-менеджера на рынке труда определяется, в том числе, стремлением топ-менеджера адаптироваться и перестраиваться в соответствии с новыми реалиями рынка труда. Успешный руководитель — это лидер; который ориентируясь на свои уже достигнуты достижения, ориентируется на новые профессиональные достижения и успех в контексте поиска работы и построения карьеры. Топ-менеджер (коммерческие компании) приступает к поиску работы заранее; поскольку поиск работы включает ряд последовательных составляющих проекта трудоустройства: создание и продвижение резюме, собеседования (ответы на вопросы рекрутера на собеседовании — это, в определенной степени, искусство презентации топ-менеджера; в сочетании с навыком ведения переговоров; при этом важно, чтобы переговоры были бы успешными) и т. д; и, как успешный результат — получение Предложения о работе.

Денис Андреевич Бегляров

Карьера, кадры
Читать
Избранное