Домоводство

#Некурим. Быть счастливым некурящим
#Некурим. Быть счастливым некурящим

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психологические наработки в терапии зависимостей.Бросая курить, я перепробовал десятки способов отказа от курения, но всё мимо. Получив психологическое образование, я разработал свой способ, с которым вы сможете стать счастливым некурящим.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Сергей Князев

Домоводство / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Верну мужа в семью
Верну мужа в семью

В этой книге представлены магические способы влияния на отношения в семье. Автор использует не только магические, но также психологические и поведенческие определения, которые очень часто лежат в основе семейных проблем, и делает это в контексте практических схем.Если вы хотите «быстро», «немедленно», «однозначно» решить все проблемы – у вас ничего не получится. Вам придется разобраться в механизмах отношений и в том, что происходит именно в ваших отношениях. Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, какие есть способы и методы влияния на семейные взаимоотношения, как это выглядит в магическом контексте. И самое главное – как верно принять решение. Вы получите различные рекомендации, рецепты и методы, которые помогут сохранить или восстановить вашу семью.

Дмитрий Владимирович Невский

Домоводство
Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни
Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

Вы когда-нибудь задумывались, сколько вещей из вашего шкафа вы носите на самом деле? В поисках способа избавиться от шопинг-зависимости, постоянного неудовлетворения покупками и растущего объема содержимого гардероба Кортни Карвер создала уникальный модный челлендж «Проект 333», который протестировали уже тысячи женщин и девушек по всему миру. Если вы устали от постоянного беспорядка в шкафах, вечных опозданий из-за сложного выбора одежды, неуверенности в своем стиле и привлекательности, эта книга поможет начать жить проще, не зависеть от вещей и избавиться от страха разочаровать окружающих. Меньше зацикливаясь на своей одежде, а больше – на заботе о себе, мы не только прекрасно выглядим, но и чувствуем себя намного лучше.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Кортни Карвер

Домоводство / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Календарь благополучия и успеха на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик
Календарь благополучия и успеха на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик

Если проанализировать жизнь людей, добившихся многого, то станет ясно, что история успеха начинается с мечты! Но не любая мечта приведет к успеху. Мечту нужно правильно создать, ее нужно наполнить силой желания и отправить во Вселенную так, чтобы на нее обратили внимание, а затем вам останется лишь ждать результата. И он обязательно будет! Но сначала нужно чуть-чуть поработать.В этом вам поможет календарь, который вы держите в руках. В нем учтены все составляющие привлечения успеха! В календаре 365 ритуалов, которые размещены в соответствии с требованиями лунного календаря. Для каждого ритуала выбран самый удачный день, чтобы ваши усилия дали максимальный результат. Этот календарь пронизан позитивной энергией! Вместе с Натальей Правдиной вы шаг за шагом будете обновлять и преобразовывать свою жизнь, чтобы привлечь в нее успех и благополучие.Календарь с таким количеством ритуалов и практик публикуется впервые!

Наталия Борисовна Правдина

Домоводство
Половое воспитание детей
Половое воспитание детей

Тема полового воспитания отнюдь не ограничивается ответом на детский вопрос "откуда я появился?". Напротив, она включает в себя так много различных аспектов и тонких нюансов, что со стороны родителей требует особого внимания и подготовки.Осознанно воспитывая своих детей, мы стремимся, прежде всего, подготовить их к взрослой жизни так, чтобы они смогли стать счастливыми. А ведь для каждого из нас счастье начинается с теплых искренних отношений, здоровья и любви в семье. Доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк предлагает вашему вниманию внимательный и всесторонний подход к решению этой непростой задачи.Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают родители в половом воспитании детей, к каким последствиям это приводит, как и когда следует говорить с детьми о сексуальности, на какие особенности взросления обратить особое внимание.Книга станет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров.

Лев Григорьевич Кругляк

Домоводство
Безопасность в городе, или Самооборона для умных
Безопасность в городе, или Самооборона для умных

Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум – самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых.Обычные люди – мужчины, женщины, менеджеры, пенсионеры и все остальные, независимо от пола, возраста, профессии и физических данных – не могут и не желают часами тренироваться в спортзале. Да и не нужно. Нужно другое. А именно уметь:А) не попадать в опасную ситуацию,Б) без потерь или с минимальными потерями находить из нее выход.Что такое безопасность в городе? Это наблюдательность, внимание к мелочам, анализ обстановки, умение словами погасить конфликт и только в самом крайнем случае драться за жизнь, здоровье и имущество, но так драться, чтобы не угодить потом за решётку. Это умение выпутываться из самых сложных ситуаций, какими полна жизнь в городе. Хотите этому научиться? Эта книга для вас.

Дмитрий Евгеньевич Абросимов

Домоводство / Руководства / Справочники / Словари и Энциклопедии
Расхламление, или Магическая уборка по-русски
Расхламление, или Магическая уборка по-русски

Хлам – вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды потерявших пару носков, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более 7 лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален тем, что учитывает менталитет людей постсоветского пространства. Работая с типичными установками, унаследованными от наших мам и бабушек, Маруся Рябова превращает расхламление в увлекательное приключение. Приключение, которое дает, а не отнимает силы, меняет мышление и делает уборку совершенно необременительной.

Маруся Рябова

Домоводство / Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Теория заговора. Как нас обманывают в магазинах
Теория заговора. Как нас обманывают в магазинах

Программа «Теория заговора» на Первом канале за годы своего существования накопила огромный опыт противодействия ловушкам, в которые нас заманивают производители. В этой книге собран концентрат полезных советов и важных инструкций, следуя которым вы перестанете быть марионеткой корпораций, научитесь приобретать только качественные товары по выгодной для вас цене и питаться действительно здоровой пищей!Эта книга будет полезна всем. Секрет противодействия маркетинговым уловкам производителей очень простой: возьмите эту книгу и отправляйтесь за покупками — рекомендации программы «Теории заговора» помогут вам не ошибиться в выборе.Вы узнаете, как:— распознать отраву на полке— сократить продуктовые расходы на 30%— защитить себя от зомбирования маркетологами.

Андрей Анатольевич Сычев , Михаил Алексеевич Мамаев

Домоводство
Тот самый парфюм. Завораживающие истории культовых ароматов ХХ века
Тот самый парфюм. Завораживающие истории культовых ароматов ХХ века

Если вы любите ароматы и духи для вас не просто парфюмерная композиция, а нечто большее – настроение, воспоминания, вдохновение, – то эта потрясающе красивая книга с великолепными иллюстрациями – для вас. Ее автор, Елена Селестин, эксперт в области парфюмерии и искусства, рассказывает о том, как создавались лучшие ароматы ХХ века. Вы узнаете, почему мадемуазель Шанель была недовольна успехом Chanel №5; в чем драма создателя «Красной Москвы»; почему Diorissimo пахнут ландышами; каким образом парфюм спас «высокую моду» Парижа; в каких странах запрещен Opium YSL и многое другое. Легендарные духи – это не только портрет эпохи, но и судьбы, полные драм, озарений, это истории успеха с почти детективными сюжетами.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Селестин

Домоводство
Белокурые амбиции
Белокурые амбиции

«Белокурые амбиции» – это доступное и остроумное пособие о том, как вести безупречный образ жизни день за днем.«Белокурые амбиции» – это продолжение легендарного романа Ланы Капризной «Dорого&Gлупо. Светский дневник». И написано оно от имени его героини – избалованной и капризной светской красавицы, проживающей в эпицентре Москвы Миллиардерской.«Белокурые амбиции» должны быть на полке у каждой женщины, потому что в книге рассказывается практически обо всех ситуациях, когда необходима мобилизация хорошего вкуса и силы воли. Как преобразить свой гардероб, внешность и интерьер дома. Как подражать знаменитостям. Как правильно одеться для путешествия и на пляже. Как правильно общаться с парикмахером и на что действительно стоит тратить с трудом заработанные деньги в наше суровое кризисное время… Одним словом, эта книга на все случаи жизни.

Лана Капризная

Домоводство / Прочая документальная литература / Документальное
Будьте как дома! Полное руководство по дизайну интерьера
Будьте как дома! Полное руководство по дизайну интерьера

На какой высоте повесить светильник над обеденным столом? Как расставить мебель в гостиной?Какое расстояние оставить между кроватью и шкафом? На все эти практические вопросы автор дает аргументированные ответы. Практические рекомендации, изложенные простым понятным языком, – ценная и редкая вещь в мире дизайна интерьера.Вся суть в мелочах. В больших вопросах мы разберемся и сами, но профессионала от любителя отличает знание мелочей. Именно этими «важными мелочами» и делится автор книги.Издать книгу по интерьеру без фотографий – решение смелое и даже революционное. Наш мир переполнен вдохновляющими картинками уютных интерьеров. Хотелось бы только знать, КАК воплотить в жизнь всю эту красоту. «Полное руководство по дизайну интерьера» Фриды Рамстедт дает ответ. Книга расположилась ровно между красочными изданиями с вдохновляющими интерьерными картинками и сухой профессиональной литературой по строительству и архитектуре.

Фрида Рамстедт

Домоводство
Практики ленивой домохозяйки
Практики ленивой домохозяйки

Дом – то место, куда мы стремимся попасть после дневной беготни и кутерьмы, чтобы наконец-то остаться наедине с собой и со своими близкими, отдохнуть душой и телом, набраться сил. Поэтому дом должен дарить только положительные эмоции. А теплые чувства могут возникнуть только тогда, когда ваш дом уютный – чистый, красивый, аккуратный.Сейчас очень модны советы американских и европейских специалистов по уборке дома. Но их иной раз сложно применить обычной российской домохозяйке: ведь у нас разные менталитет и условия. Поэтому в этой книге наши российские эксперты, опираясь на зарубежный опыт, поделятся своими рекомендациями, как быстро, легко и просто приводить свой дом в порядок. И при этом – оставаться красивой и деловой хозяйкой.Важно! Если следовать хотя бы половине советов, изложенных в этой книге, можно тратить на уборку всего 15 минут в день!

Инна Домашняя

Домоводство / Прочее домоводство / Дом и досуг