Дом и досуг

Как сбалансировать гормоны щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы

Эндокринная система обеспечивает регуляцию всех жизненно важных функций организма. В данной книге описывается работа щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной железы, заболевания, возникающие при неправильной выработке гормонов этими железами, рассматриваются методы коррекции этих нарушений. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Галина Ивановна Дядя

Нетрадиционное лечение рака. Методика Н. Шевченко и другие авторские методы

Порой усилий врачей оказывается недостаточно для того, чтобы победить болезнь. И тогда на помощь приходит альтернативная медицина. Игорь Самохин знакомит читателей с авторскими методиками лечения рака, которые были разработаны и опробованы разными врачевателями. Также в книге рассказывается о современных теориях возникновения онкологических заболеваний.

Игорь Павлович Самохин

Энциклопедия супов. Всё о секретах приготовления

В каждой семье, у каждой хозяйки есть свой неповторимый рецепт борща. Не устали от такого однообразия? Вы знаете, например, что борщи могут быть не только мясные, но и рыбные, грибные, фасолевые, с кислой или свежей капустой, с яблоками, с геркулесом. Кроме того, их готовят из копченого мяса или сала, потрохов и т. д. Также разнообразны и рецепты щей, солянок, бульонов и супов-пюре.Рецепты супов на любой вкус вы найдете на страницах этой книги. Порадуйте себя и своих близких новыми блюдами и откройте для себя заново давно знакомые блюда!

Сергей Павлович Кашин

Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ

Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания.Но главное – здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней. Хотя на самом деле это не диета, а правильное сбалансированное питание, основные принципы которого уже давно используют звезды Голливуда. При этом можно есть любимые блюда, не считая их калории и отказывая себе лишь в мелочах. Неоспоримый плюс этого питания в том, что сброшенные килограммы не возвращаются и вы всегда красивы, стройны и подтянуты.Попробуйте – и удостоверьтесь на личном опыте, что это действительно «работает»!

Мария Петрова

Большая энциклопедия консервирования

В книге рассмотрены разнообразные технологии сбора, обработки, хранения и консервирования овощей, фруктов, ягод, грибов, рыбы и мяса. Приведены сведения о полезных свойствах продуктов, а также о причинах порчи домашних консервов. Рассказано о последовательности переработки овощей и правилах подготовки тары – бутылок, банок, бочек, кадок. Специальный раздел энциклопедии посвящен рецептам старинных кушаний.

Надежда Александровна Семикова

Реальная драка

В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств, так как уличная драка не знает правил и пощады – здесь бьют лежачего и бросаются всем скопом на одного.Эта книга поможет вам избежать подобной ситуации, а если уж она произошла – выйти из нее победителем, сохранив собственное достоинство, жизнь и здоровье.Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.

Алексей Алексеевич Иванов

Народный лечебник Болотова

«Народный лечебник Болотова» — книга, которая открывает уникальную серию «Жизнь по Болотову». Медицина будущего станет во многом основываться на дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений, разработанных знаменитым украинским волшебником. Значительное внимание в этой книге уделяется «бичу XXI века» — онкологическим заболеваниям. Созданная ученым теория возникновения рака позволила ему создать практическую методику лечения этого и многих других недугов. Новейшие открытия академика, проверенные на практике его учеником, ученым и практиком Глебом Погожевым, сделали этот лечебник поистине народным. «Народный лечебник» — это ваше долголетие без болезней и врачей. Благодаря этой книге любой может приобщиться к великой медицине и захочет жить по Болотову!Официальная страница Б. Болотова в интернете расположена на сайте Безтаблеток.рф.

Борис Васильевич Болотов , Глеб Андреевич Погожев , Глеб Погожев

Надежды и муки российского футбола

«Надежды и муки российского футбола» – это первая книга из серии «Мир играет в мяч». На основе социологического интервью пятидесяти экспертов – известных в стране футболистов, тренеров, журналистов, писателей, поэтов, ученых, политиков и других любителей футбола в книге показаны место и роль футбола в современном обществе и в стране в частности. Такого взгляда на футбол в отечественной да и в мировой литературе еще не было. В этом оригинальность, необычность и своеобразие книги.

Олег Александрович Мильштейн

Календарь здоровья на 2009 год

Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений.Рецепты, представленные в календаре, просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, предложенные академиком, и излечиться от самых тяжелых недугов.Эта книга – подарок каждому читателю, уникальная возможность целый год жить по системе Бориса Болотова. Ежедневно ученый дает вам советы, как добиться долголетия без болезней.

Борис Васильевич Болотов , Глеб Андреевич Погожев , Глеб Погожев , Борис Болотов

Камасутра

Работая над этой книгой, я хотел воссоздать дух и образ знаменитого памятника эротической культуры великой индийской цивилизации. Но в такой форме, чтобы эта книга стала и украшением домашней библиотеки и полезным чтением, потому что, как и две тысячи лет тому назад, в каждом доме больше всего нужны две книги – «Кулинария» на кухне и «Камасутра» в спальне.В. П. Бутромеев

Ватсьяяна Малланага

Тибетское искусство любви

Гедун Чопел

«Вожак стаи». Полное руководство по дрессировке и воспитанию собак

Цезарь Миллан на многочисленных примерах из собственной жизни и жизни своих подопечных учит основам собачьей психологии:▪ как создать добиться равновесия в отношениях с любимцем и установить границы,▪ как справляться с непослушанием,▪ как выбрать собаку и примирить ее с изменениями.Автор рассказывает об инстинктах, особенностях поведения четвероногих и том, почему общение с собаками побуждает нас проявлять лучшие человеческие качества.

Мелисса Джо Пелтье , Цезарь Миллан

Блюда из мяса и птицы

Трудно представить наш стол без мясных блюд. Отбивные и буженина, домашние колбасы и цыпленок табака, пельмени и голубцы, плов и шашлык… Вкусно и сытно. И все эти замечательные блюда, а также многие другие вы сможете приготовить, воспользовавшись рецептами, собранными в нашей книге. Кроме того, немало места здесь уделено соусам — изюминке любого мясного блюда, а также специям и приправам, придающим ему неповторимый вкус и аромат.

рецептов Сборник

Целебный яблочный уксус

  В новой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал целебные свойства яблочного уксуса. Вы узнаете, как защитить свой организм от различных болезней, укрепить иммунитет, стабилизировать давление, предотвратить образование раковых клеток, укрепить костную систему и многое другое. В книге даны подробные рекомендации по использованию яблочного уксуса в хозяйстве, кулинарии и косметологии. Используйте уникальные советы, приведенные в данной книге, и будьте здоровы! Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Николай Илларионович Даников

Колумбы московского футбола

Летопись столичного футбола хранит немало замечательных имен. В их числе такие, как братья Сысоевы, Чесноковы, Канунниковы, Старостины. За этими именами — удивительные судьбы, романтика незабываемых спортивных баталий, упоительных побед. Обо всем этом увлекательно рассказывает настоящая книга, написанная известным спортивным журналистом.

Леонид Борисович Горянов

Новая жизнь российской сборной, или Приключения итальянца в России

Почему именно Фабио Капелло стал тренером российской футбольной сборной? Насколько ему удалось поменять характер игроков? Останется ли он у руля нашей главной команды после чемпионата мира в Бразилии? И как ему в кратчайшие сроки удалось сделать сборную фаворитом своей отборочной группы?Аршавин на коленях перед доном Фабио, Толстых, проходящий мрачнее тучи мимо Капелло, странный ужин Капелло с голкипером Малафеевым, во время которого из рук опешившего вратаря выпадают столовые приборы, – эти и многие другие яркие образы станут для вас еще объемнее и выразительнее, когда вы прочтете книгу известного спортивного журналиста, главного редактора «Радио Спорт», человека, лично не раз общавшегося с Фабио Капелло, – Николая Яременко.

Николай Николаевич Яременко

Растим малыша от 0 до 2 лет

Карен Прайор – писатель, биолог-бихевиорист, автор бестселлера «Не рычите на собаку», мать троих детей, бабушка шестерых внуков. Эту книгу она написала совместно со своей дочерью Гейл.Беременность, рождение малыша и дальнейший уход за ним – дело непростое. Каждая добросовестная мама со всей ответственностью готовится к этому событию: советы близких людей, консультации акушеров-гинекологов, сайты для будущих родителей – всего и не перечесть! Но самая главная задача для мамы – вырастить здорового и хорошо развитого человека, и в этом помогут советы Карен и Гейл. Именно они научат вас быть настоящей матерью своего ребенка и позволят наладить контакт с ним с самого раннего возраста. Если вы хотите стать не просто хорошими родителями, а еще и разбираться в вопросах ухода за ребенком, эта книга обязательно должна быть в вашем доме.

Карен Прайор , Гейл Прайор

Их безумие

Он – ее кошмар, Она – его одержимость.Они не могут быть вместе – слишком тяжело.Они не могут быть по отдельности – слишком больно.Они не понимают друг друга.Они… Любят друг друга?Это больно, это остро, это тяжело. Но это необходимо. Ей и Ему.Это началось с боли, кошмара, переродилось в одержимость.И закончится. Безумием. Одним на двоих.В книге присутствует нецензурная брань!

Мария Зайцева

Из воспоминаний сельского ветеринара

Собрание лучших новелл английского писателя, включающее и новые, и уже знакомые читателям по прежним книгам эпизоды из ветеринарной практики автора. Интересный иллюстративный материал наглядно представляет природу и быт тех мест, о которых рассказывает Дж. Хэрриот, рецепты дешевых йоркширских блюд.Для любителей литературы о животных.

Джеймс Хэрриот

Чудо-мед. Исцеляющая кухня

Пусть эта книга поможет нам вернуться на правильный путь, предсказанный Парацельсом. Именно о меде средневековый целитель сказал: «Пусть пища наша будет нам лекарством, а лекарство пищей».В течение долгого времени мед был единственным сладким продуктом, известным человеку. Одновременно с этим вкусовым качеством люди с давних времен использовали и другое, более важное: мед дает человеку энергию, которая помогает преодолевать недуги, сохранять здоровье и долголетие. Только стоит помнить, что мед может оказаться бесполезным при неправильном применении.В этой книге много рецептов с медом, и не только сладких, не только десертов и напитков, но закусок, супов и вторых блюд.

Александр Михайлович Михайлов , Ирина Анатольевна Михайлова

Кулинарные мифы

Еда может подарить нам здоровье и долголетие, а может — болезни и преждевременную старость. Всё зависит от того, что мы едим, как, сколько, с кем, что при этом думаем и в каком настроении готовим пищу. Поэтому очень важно иметь достоверную информацию о продуктах питания, их полезных свойствах и способах приготовления.В предлагаемой вашему вниманию книге собрано и проанализировано огромное количество современных мифов и заблуждений, связанных с питанием. Чтение этой книги будет для вас не только увлекательным, но и полезным, ведь многое из прочитанного вы сможете применить на практике: научитесь выбирать качественные продукты питания, отличать их от подделок и правильно готовить вкусную и здоровую пищу.От мифов и заблуждений — к реальному знанию, от знания к здоровью и долголетию!

Сергей Александрович Мазуркевич

Пособие для умного дачника

Эта книга написана специально для садоводов-любителей, а потому она свободна от научной терминологии. В ней обобщен уникальный опыт как самого автора, так и многих садоводов и огородников, выращивающих обильные урожаи на своих небольших участках. Читатели узнают, как с минимальными затратами сил и времени вырастить овощи, ягоды, фрукты, как защитить свои растения от вредителей и болезней.

Галина Александровна Кизима

Школа парижского шарма. Французские секреты любви, радости и необъяснимого обаяния

Найти свою любовь француженкам помогает особый шарм, обеспечивая им репутацию самых желанных женщин планеты. Эта книга откроет вам все секреты того самого неповторимого обаяния. Благодаря советам Джейми Кэт Каллан вы сможете создавать неповторимые образы, научитесь флиртовать по-французски, готовить изысканные блюда высокой кухни, а главное – найдете свою любовь.

Джейми Кэт Каллан

Как не пить

Как показывает жизнь, если человек вспомнит десяток своих знакомых, он наверняка сможет назвать хотя бы одного, имеющего проблемы с алкоголем. Актуальность темы очевидна. Некоторые пытаются не замечать алкоголиков, некоторые стремятся им помочь, но и тем и другим не понятно, почему же, все-таки это произошло. Пытаясь докопаться до причины, люди хотят найти способ ее решения. К сожалению, это удается не всегда.Автор этой книги, практикующий врач нарколог, с большим опытом работы, попытался рассказать некоторые общие правила, пользуясь которыми, больным удавалось получить трезвость.Книга будет полезна и тем, что участвует в судьбе алкоголика. Этим людям будет легче понять, как можно помочь этим больным.

Олег Викторович Стеценко

Медитируем стоя

Столбовое стояние Чжань чжуан является известной практикой цигун, которая используется как для взращивания внутренней силы в восточных боевых искусствах, так и как способ оздоровления организма.Автор книги прошёл обучение этой практике под руководством мастера Александра Скалозуба и описал ее простым и доступным языком. В настоящей книге вы найдете ответы на все основные вопросы, которые обычно задают начинающие практиковать столбовое стояние.Книга открывает серию под названием «В поисках Силы». Все, кто воспринимают Силу, чувствуют Силу, созерцают Силу, охотятся за Силой, найдут здесь для себя подсказки на своём Пути. Под Силой имеются в виду любые феномены и возможности, которые делают человека сильнее.

Павел Кавалеров

Животворящая сила. Помоги себе сам

Для оздоровления предложен метод словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека, который базируется на методах психотерапии и некоторых аспектах нетрадиционной медицины. Приведены тексты исцеляющих психологических настроев при различных заболеваниях. Метод апробирован и рекомендован к применению Минздравом СССР. В частности, он был успешно использован для реабилитации больных, пострадавших в результате чернобыльской аварии. Метод безвреден и может применяться в домашних условиях самостоятельно.Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психотерапии; рекомендуется также врачам.

Георгий Николаевич Сытин

Хоккей на высшем уровне

Книга Кена Драйдена, вратаря канадских профессионалов, посвящена первой серии встреч между сборными хоккейными командами Канады и Советского Союза, состоявшихся осенью 1972 года. Острота и напряженность этих спортивных баталий свежи в памяти миллионов болельщиков как на нашем континенте, так и по ту сторону океана.Перевод книги Драйдена дается с некоторыми сокращениями, которые касаются в основном тех мест, где автор пишет о второстепенных вопросах,  не имеющих прямого отношения к играм или требующих специальных разъяснений.Книга иллюстрирована фотографиями серий 1972 и 1974 годов.

Кен Драйден

Мои правила игры

Пьерлуиджи Колина — известный итальянский футбольный арбитр — рассказывает о своей жизни, о тонкостях судейской работы, о специфике тренировок судей, о роли психологического настроя на матчи с участием лучших футболистов мира, о судейской этике и многом многом другом.Книга рассчитана на всех, кто интересуется футболом.

Пьерлуиджи Коллина

Футбол на всю жизнь

Заслуженный мастер спорта Олег Блохин, еще не расставшись с футболом, стал легендарной личностью в своем виде спорта. Ему принадлежат почти все рекорды, которые регистрируют статистики футбола. Но дело даже не в фантастических для отечественного футбола цифрах забитых голов или сыгранных Блохиным матчей в составах клуба и сборной. Главный «рекорд» — долголетие высочайшего мастерства замечательного советского футболиста.Эта книга — словно бы исповедь Олега Блохина. Он рассказывает о своей жизни в футболе, об интересных событиях, в которых ему, игроку киевского «Динамо» и сборной Советского Союза, довелось участвовать.Рассказ Блохина дополняет и комментирует журналист и литератор Дэви Аркадьев.Рецензент Борис Гопник.

Олег Владимирович Блохин , Дэви Аркадьевич Аркадьев , Виктор Михайлович Шустиков

Французские уроки. Путешествие с ножом, вилкой и штопором

Во Франции знаменитые шеф-повара пользуются не меньшей популярностью, чем звезды экрана. Питер Мейл предлагает читателям совершить гастрономический тур по этой благословенной стране, о которой автор пишет с неизменной любовью и восхищением. Материал для книги Питер Мейл собирал в течение года и исколесил всю страну – чтобы составить верное представление о шедеврах французской кухни, важно правильно выбрать не только сезон (омлет с трюфелями, например, следует есть в ноябре), но и место. Ярмарка улиток в Мартиньи-ле-Блен и ярмарка сыров в Ливаро, винный марафон в Медоке и куриный праздник в Бурк-ан-Брес, лягушачий уик-энд в Виттеле и «легкая кухня» на термальной ферме в Эжени… Вот лишь неполный перечень вех увлекательного путешествия Питера Мейла.

Питер Мейл

Права и обязанности участников отношений по наследованию

Целью пособия является оказание помощи специалистам и заинтересованным лицам в практическом применении норм действующего законодательства о наследовании. Для облегчения изучения различных конкретных норм и положений о правах, обязанностях и сроках свершения тех или иных действий в книге широко представлены варианты сочетаний конкретных пояснений.Для студентов, аспирантов и преподавателей юридических факультетов вузов, а также может быть полезно гражданам при подготовке к общению (в соответствующих случаях) с нотариусами, должностными и иными лицами.

Юрий Александрович Лукаш

Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь, и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным! Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни, объяснит, как кормить, купать и пеленать малыша, поможет не растеряться, оставшись один на один с новорожденным после выхода из роддома.

Валерия Вячеславовна Фадеева