Создайте уединенную обстановку, чтобы вам никто не мешал. Отключите на пятнадцать – двадцать минут телефон и, если можно, дверной звонок. Кстати, впоследствии, когда вы научитесь хорошо сосредотачиваться, все эти приготовления могут и не понадобиться, – вы обретете способность легко погружаться в себя при любой обстановке, и ничто не сможет помешать вам. Я, например, спокойно могу заниматься этим даже при работающем телевизоре, в транспорте, самолете и т. п. Но, правда, такой высокой степени сосредоточения вы достигнете не сразу. На первых порах вам все-таки понадобится уединение.

Итак, сядьте прямо, отрешитесь от посторонних мыслей и переведите внимание внутрь. Теперь мысленно скажите себе:

«Я спокоен / спокойна за завтрашний день!

Высшие силы берегут и защищают меня!

Они дают мне все, что нужно.

Вселенная изобильна

и в нужный момент она дает мне все,

в чем я нуждаюсь.

Все необходимое всегда приходит ко мне!

Я спокойно гляжу в завтрашний день!

Высшие силы берегут меня!

Я чувствую их заботу и любовь!

У меня все хорошо!

Да будет так!»

Кстати, вместо того чтобы мысленно произносить эти слова, вы можете несколько раз написать их на листе бумаги (чем больше, тем лучше) или наговорить на магнитофон и время от времени прослушивать эту запись в спокойной, уединенной обстановке – эффект будет тот же. В общем, можно применять любой метод, – главное, чтобы он успешно работал!

Экономия: за и против

В западных странах с развитой экономикой люди с детства приучены экономить. Для нас, россиян, это иногда выглядит диковато. Впрочем, может быть, западные люди и правы, ведь каждую копейку (цент или что-то другое) они зарабатывают напряженным трудом.

Когда я гостила у своих заграничных родственников, то как-то раз мыла на кухне посуду. На пару минут я отвлеклась, что-то рассказывая им. А в это время кран с водой по нашей российской привычке, естественно, оставила открытым, и из него текла вода. Мой родственник подошел и спокойно закрыл кран со словами: «У нас так не принято; мы оплачиваем воду по счетчику, причем стоит она дорого». Кстати, и на лестничных клетках у них установлены датчики: свет загорается только тогда, когда по лестнице идет человек, а как только он проходит, лампочка автоматически выключается.

Из этих примеров видно, как экономно привыкли жить люди в странах с развитой рыночной экономикой и откуда берется их благополучие: все эти автомобили, дома, поездки на курорты и пр. Не в последнюю очередь – от строгой экономии. Можно сказать, что экономия – это изнанка их благосостояния.

А как надо экономить нам, россиянам? Да так же, но только без перегибов. Многие наши люди, прошедшие «суровую школу перестройки», берегут каждую копейку. Они не жалеют времени, чтобы поехать на рынок на другой конец города и купить там продукты на рубль дешевле. Ну, если не на рубль, то по крайней мере, подобная экономия вряд ли столь велика, чтобы ради нее следовало тратить время, силы и нервные клетки, которые, как известно, не восстанавливаются. Есть такое выражение: «Не экономьте на спичках!» Имеется в виду, что мелочная экономия не приносит много пользы, и уж во всяком случае, от нее не разбогатеешь.

Конечно, если рядом с вами расположены два магазина и в одном из них те же товары продаются по меньшей цене, то, разумеется, имеет смысл пойти именно в тот магазин, где товары дешевле, кто станет с этим спорить. Деньги-то мы все считать умеем, и никто из нас своего не упустит. Вот я и говорю: экономьте, кто вам мешает, только не надо впадать в крайности.

Что касается лично меня, то я считаю: чем экономить копейки, уж лучше направить свою энергию и силы на то, чтобы заработать дополнительные средства. По крайней мере, у вас будет совсем другое самоощущение. Экономя «на спичках», вы будете чувствовать себя нуждающимся человеком, который только и думает о том, как бы ему уложиться в свои доходы. А если вы, вместо того, чтобы заниматься мелочной экономией, найдете возможность увеличения заработка, то начнете чувствовать себя совсем иначе. Вы будете ощущать себя человеком, способным должным образом организовать свою жизнь. Вы будете заслуженно гордиться собой, а это приятно! Короче говоря, вы станете человеком, умеющим жить!

Итак, я ратую за то, чтобы экономия не превращалось в мелочность. Я призываю вас двигаться вперед, зарабатывать больше и жить лучше, и главное, наслаждаться самоощущением сильного, успешного и благополучного человека!

Как пережить сложный финансовый период?

У всех нас бывают трудные финансовые периоды, все мы время от времени говорим: «У меня нет денег». И, ради бога, не думайте в этот момент, что вы несчастны, как никто другой. Поймите: это состояние знакомо абсолютно каждому человеку, даже, казалось бы, сказочно богатому. Доказательством этого служат, например, иногда доходящие до нас сообщения о том, что какой-то нью-йоркский воротила бизнеса обанкротился и покончил с собой, потому что остался без денег и у него на счету оказалось «всего каких-то» сто тысяч долларов…