<p>17. Улучшение управления временем</p>

Управление временем, или тайм-менеджмент, — это способность оценить, сколько времени имеется в наличии, как его потратить и как уложиться во временные рамки и крайние сроки. Он также связан с ощущением срочности во времени, то есть с представлением о том, что важно выполнить конкретные задачи в установленные сроки. Если это под силу вашему подростку, он сможет точно оценить, сколько времени займет выполнение задания и сколько времени у него есть для его выполнения, а затем скорректировать темп своей работы с учетом временных ограничений. Подросток обычно соблюдает все установленные сроки, например для выполнения домашних заданий, и обычно не перенапрягается.

Однако важно отметить, что это может быть чересчур идеалистичной картиной даже для подростков, которые сильны в этом исполнительном навыке. В настоящее время большинству людей трудно управлять временем, потому что требования школы, работы и личной жизни обычно превышают время, доступное для их выполнения без хронического недосыпания. Ни у кого этот факт современной жизни не кажется более очевидным, чем у подростков. Им нужно уделять много времени учебе, но они не хотят пропускать социальные мероприятия, они могут захотеть участвовать в спортивных соревнованиях или заниматься другими видами деятельности, и на них часто давит чувство, что они должны готовиться к поступлению в колледж по своему выбору или к другим планам после окончания средней школы. Таким образом, даже при хороших навыках тайм-менеджмента подросткам может не хватать суток, и в результате все может пойти наперекосяк. Хитрость для родителей заключается в том, чтобы отличать такого рода неизбежные проблемы от более серьезных проблем с управлением временем, которые указывают на отстающие исполнительные навыки: подростки, которые неправильно рассчитывают, сколько времени займут задачи, испытывают трудности с соблюдением установленного ими графика и хронически опаздывают.

Как развивается управление временем

Освоение тайм-менеджмента начинается в раннем детстве, когда родители изначально берут на себя ведущую роль. Мы подсказываем детям, когда пора собираться в школу или ложиться спать, и корректируем наши планы и ожидания, принимая во внимание разную скорость, с которой дети работают. Изначально дети определяют время не по часам, а по последовательности событий, которые происходят в их жизни. Они достигают важной вехи примерно во втором классе, когда начинают сопоставлять события в своей жизни со временем на часах. К подростковому возрасту основы тайм-менеджмента (определение времени, понимание того, что у задач есть крайние сроки, и понимание того, что время выполнения задач варьируется) хорошо усвоены. Но имейте в виду приведенное выше предостережение о том, сколько требований предъявляется сегодня к подросткам. Возможно, вы даже не замечали особых проблем с навыками тайм-менеджмента у вашего ребенка, пока у него не появилось множество вариантов того, как проводить свое время, и множество обязательств, которые нужно выполнять.