Читаем Цигун для глаз полностью

5. Тун-ли. Расположение: у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, на 1 цунь выше лучезапястной складки, между сухожилием локтевого сгибателя кисти и поверхностным сгибателем пальцев (выше точки шэнь-мэнь). Определение точки осуществляется, когда рука повернута ладонью кверху.

6. Инь-си. Расположение: у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, на 0,5 цуня выше точки шэнь-мэнь, на 0,5 цуня ниже точки тун-ли. Определение точки осуществляется, когда рука повернута ладонью кверху.

7. Шэнь-мэнь. Расположение: в углублении у сухожилия локтевого сгибателя кисти, на поперечной кожной складке лучезапястного сустава, в углублении между гороховидной и локтевой костями. Определение осуществляется, когда рука согнута и повернута ладонью кверху.

8. Шао-фу. Расположение: на ладони, в самой широкой части между четвертой и пятой пястными костями. Определяется, когда пальцы сжаты в кулак: точка прощупывается в промежутке между кончиками четвертого и пятого пальцев, проксимальнее головки пятой пястной кости.

9. Шао-чун. Расположение: у лучевого края ногтевого ложа мизинца, на 0,3 см в лучевую сторону от корня ногтя.

Меридиан тонкой кишки

Парный меридиан. Относится к системе ян. Продолжает меридиан сердца. Начинается у локтевого края ногтевого ложа мизинца. Далее идет по локтевой поверхности кисти, внутренне-задней поверхности предплечья и плеча.

На уровне нижнего края ости лопатки опускается в подостную ямку. Здесь пересекается с иными меридианами системы ян.

Затем меридиан разветвляется. Одна ветвь идет по заднему краю грудино-ключично-сосцевидной мышцы до угла нижней челюсти, где пересекает щеку и подходит к скуловой кости, там она делится на две конечные ветви, одна из которых подходит к уху, а другая – к глазу. Другая ветвь проходит вдоль пищевода в глубь тела – к сердцу, желудку и тонкой кишке. По ходу этого меридиана насчитывается 19 точек.

1. Шао-цзэ. Расположение: на дистальной фаланге мизинца, на 0,3 см от ногтевого ложа в сторону локтя.

2. Цянь-гу. Расположение: точка находится в углублении у наружного края пястно-фалангового сустава мизинца, на конце кожной складки проксимальной фаланги. Определение осуществляется, когда пальцы сжаты в кулак, а кисть локтевым краем повернута наружу.

3. Хоу-си. Расположение: находится позади пятого пястно-фалангового сустава с локтевой стороны. Определяется, когда рука сжата в кулак: точка прощупывается на локтевом крае ладонной кожной складки.

4. Вань-гу. Расположение: находится на локтевой стороне кисти, в углублении между основанием пятой пястной кости и костями запястья. Определение точки осуществляется, когда кисть держат выпрямленной.

5. Ян-гу. Расположение: в углублении между шиловидным отростком локтевой кисти и костями запястья, на 1,5 см выше точки вань-гу.

6. Ян-лао. Расположение: на 1 цунь выше точки ян-гу над тыльной поверхностью локтевой кости. Определение точки осуществляется, когда рука согнута в локтевом суставе и при этом повернута ладонью вниз.

7. Чжи-чжэн. Расположение: на 5 цуней выше лучезапястного сустава, у внутреннего края локтевого разгибателя запястья, на линии, проходящей через точки ян-гу и сяо-хай. Определение точки осуществляется в положени, когда рука повернута ладонью вниз и согнута в локтевом суставе.

8. Сяо-хай. Расположение: в локтевой борозде, между отростками локтевой кости и внутренним мыщелком плечевой. Определение производится, когда рука согнута в локтевом суставе.

9. Цзянь-чжэнь. Расположение: между лопаткой и плечевой костью, на вертикальной линии, которая проводится черз подмышечную впадину, на 1 цунь выше заднего края подмышечной складки, у заднего края дельтовидной мышцы. Определение данной точки осуществляется, когда ваша рука опущена и прижата к туловищу.

10. Нао-шу. Расположение: точка находится на задней поверхности плечевого сустава, на вертикали, проходящей через задний край подмышечной складки, во впадине у нижнего края ости лопатки, выше точки цзянь-чжэнь. Определение осуществляется, когда рука опущена и прижата к туловищу.

11. Тянь-цзун. Расположение: в центре подостной ямки лопатки, под точкой бин-фэн, на горизонтальной линии, которая пересекает расстояние между точками цзянь-чжэнь посередине. Определение осуществляется в положении лежа на животе или сидя.

12. Бин-фэн. Расположение: точка соответствует середине верхнего края ости лопатки, над точкой тянь-цзун, во впадине. Определение осуществляется в положении сидя, руки скрещиваются на груди.

Перейти на страницу:

Все книги серии Азбука восточной медицины

Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи
Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи

Автор книги Светлана Галсановна Чойжинимаева – главный врач и основатель первой и крупнейшей в России клиники тибетской медицины «Наран», кандидат медицинских наук, заслуженный врач Республики Бурятия.Более 25 лет доктор Чойжинимаева успешно возрождает, внедряет и применяет в нашей стране и за рубежом древнюю науку исцеления. Новаторский подход к лечению, сочетающий в комплексе внутренние и внешние методики воздействия на организм, прекрасно зарекомендовал себя на практике. Около 300 тысяч россиян за это время поправили свое здоровье с помощью тибетской медицины.Очередная книга врача тибетской медицины популярным языком рассказывает о принципах, на которых строится наука врачевания Тибета. Ее краеугольным камнем является философская концепция о трех типах конституции человека: ветер, желчь и слизь. Правильная диагностика болезни по этой типологии позволяет назначить эффективное лечение, выбрать оптимальное питание и скорректировать образ жизни пациента. И в конечном итоге излечить болезнь, гармонизировать организм человека в целом.Книга Светланы Чойжинимаевой актуальна для современного читателя, поскольку расширяет кругозор человека в его вечном стремлении к познанию самого себя.

Светлана Галсановна Чойжинимаева

Здоровье
Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?
Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?

Тибетская медицина нашла уникальные способы исцеления недугов, которые она применяет в зависимости от конституции человека — регулирующей системы организма Ветер (нервная система). Желчь (система пищеварения) и Слизь (лимфатическая и гормональная системы). «Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?» — одна из книг трилогии, в которой каждый том посвящен одной из конституций. — рассказывает о представителях конституции Ветер. Люди этого типа стремительно двигаются, быстро и много говорят, торопятся всюду успеть. Они нетерпеливы, эмоциональны, непредсказуемы и непостоянны как в характере, так и в поступках. Многие их болезни — расстройства сна. заболевания нервной системы, остеохондроз, простуды — можно излечить, если последовать советам тибетских докторов.В этой книге простым и доступным языком описаны базовые постулаты древней медицины Тибета. Вы найдете практические советы и рекомендации, которые помогут вам больше узнать о себе и своем организме. Узнаете, как правильно питаться и вести себя, чтобы взрастить на древе своей жизни два чудесных плода — здоровье и долголетие. А множество интересных историй из врачебной практики сделают чтение легким и увлекательным.Прислушайтесь к мудрости Тибета и будьте здоровы!

Светлана Галсановна Чойжинимаева

Здоровье

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье