Помедитировав с полчасика на травке, чтобы придать новый импульс вращению своего дантяня и попутно переварить проглоченное, я снова приступил к тренировке. И опять мой внутренний даос отправил меня на пробежку, глумливо приговаривая, что мне от этого будет одна сплошная польза.
Не знаю, как насчёт пользы, но когда до финиша оставалось метров четыреста, у меня опять появилось устойчивое ощущение, что сейчас мне придёт натуральный капут.
Но обошлось, обошлось…
А вот после пробежки я прилежно прыгал по лужайке, отрабатывая простейшие связки ударов, нырки и уходы, из которых, как уверял меня Джекки, я в скором времени сформирую для себя собственный уникальный стиль рукопашного боя. Будем надеяться, что он знает, о чём говорит.
Вообще-то умение начистить рыло оппоненту — очень полезное умение, так что занимался я с энтузиазмом, хотя с непривычки мне приходилось весьма тяжко. Да, три часа с небольшими перерывами на восстановление дыхания я прилежно отпрыгал. Пот лился с меня ручьями. Колени под конец тренировки предательски подламывались.
И, убедившись в том, что сил у меня не осталось никаких, Джекки наконец смилостивился, и мы тренировку закончили. Время за всеми этими попрыгушками и поскакушками пролетело совершенно незаметно, ибо не успел я оглянуться, как пришло время обеда.
Обед прошёл замечательно. Я слопал столько, что, казалось, подняться из-за стола не смогу. Но, к собственному удивлению, поднялся.
После обеда мне опять удалось поваляться на травке. Как и после завтрака, я не просто так валялся, а вращал этот свой дантянь. Ни минуты в праздности, однако.
И опять пробежка на три километра. Под жгучим летним солнцем. Что и говорить, удовольствие такое себе. И, поскольку после обеда прошло не так уж много времени, то у меня, в добавок ко всему, ещё начало заметно покалывать в боку.
Джекки во время этой пробежки развлекал меня рассказами о том, что через недельку я буду бегать с утяжелителями на конечностях. И что мне следует пока наслаждаться сравнительно лёгкой и комфортной жизнью, ибо дальше будет всё труднее и труднее. И нагрузки, и скорости возрастут. Мне казалось, что им расти уже дальше некуда, но он говорил настолько уверенно, что я начал всерьёз этого опасаться.
Вероятно, он хотел, чтобы я сдался и уступил ему эту тушку. Фигушки…
А чтобы время до вечерней еды скоротать, он устроил мне ещё и тренировку по рукопашке. Но на этот раз с использованием моей вчерашней покупки — кистеня скрытого ношения. Я крутил эту гирьку, учился наносить удары в различных плоскостях. Пару раз приложил сам себя этой гирькой. Хорошо хоть, что не по голове.
Джекки ободрил меня фразой, мол, ничего, мастерство с опытом приходит. А сейчас он предложил не филонить, а как следует потрудиться над отработкой простейших приёмов. Тем более что я сам на это напросился.
Крыть было нечем, и я прилежно выполнял все эти непростые и опасные для меня самого упражнения.
После ужина физических и кардионагрузок не было, что меня весьма порадовало. Весь вечер посвятил различным медитативным практикам.
Джекки добросовестно пытался вложить в меня понимание того, как двигается энергия ци внутри моего тела. Он рассказывал об акупунктурных точках; о том, каких эффектов можно добиться при воздействии на них. И точки эти он, как вы понимаете, называл исключительно по-китайски. Например, точка Ху-эй или Мин Мэй… Невозможно запомнить, как по мне. В голове всё капитально перепуталось, и после первого этого урока я пребывал в полной прострации. Но даос сказал, что это нормально. И что большинство его учеников были такими же тупенькими, как и я. Но вот через пару лет все эти затейливые китайские названия будут у меня от зубов отлетать.
Я обречённо подумал, что за пару лет так и китайский выучу незаметно для себя, если раньше не свихнусь, конечно…
После ужина я оставался в комнате. Опять-таки не бездельничал, но и не перенапрягался.
Это время мы с Джекки посвятили углублённому изучению теоретических азов даосской алхимии, или, если по-китайски, то Вай дань шу.
Я распаковал соответствующий информационный блок и ознакомился с тем, как готовится основа для пилюль, какие классы этих самых пилюль существуют и в каких случаях применяются. Каковы их полезные свойства, имеющиеся противопоказания к применению, совместимость этих препаратов друг с другом и иными веществами, с едой и напитками и многие другие премудрости… Всё это было интересно, но часа через полтора меня неудержимо потянуло прикорнуть где-нибудь в уголке и забыться сном.
Как добрался до кровати и как заснул, не помню. Спал плохо, беспокойно.
Всю ночь мне снилось, будто я бегу. И под горку, и в горку… Бегу по лесу, прыгая через толстенные корни и чувствуя, как по лицу хлещут ветви деревьев, свисающие над тропой. Бегу по грунтовке, проложенной в полях. Бегу…
И на следующее утро я проснулся запыхавшимся. Пришлось минут пять лежать, ожидая, покуда успокоится дыхание. И у меня болели все, абсолютно все мышцы. Даже те, о существовании которых я до сегодняшнего утра и вовсе не подозревал, да…