Читаем Теперь без тайн полностью

Каждый, у кого есть комплексы, чувствует себя ущемлённым, и только тебе кажется, что все вокруг несправедливо оценивают твой сегодняшний образ. Такое унижение не должно продолжаться. Ты в любом случае прекрасен! А если кто-то неприятно отзывается о тебе, потому что ты изменился, ответь неприятелю гордо и уйди от неприятеля. Он не заслуживает уважения.

И вообще, никто не вправе тебя унижать. Только ты решаешь, как тебе одеваться, что есть на завтрак и каким тоном разговаривать. Не подавляй свои эмоции.

Дальше будет совет, потому что больше об этом говорить не вижу смысла.

Быть лучше самого себя — прекрасно. Работа над собой — неотъемлемая часть жизни. Улучшай себя и жизнь будет наполнена яркими красками.

Хейт

Вот мы и перешли на мою самую любимую тему — хейт. С ним сталкивались не все, и это, в целом, хорошо. И меня немного удивляет, что об этом больше начали говорить только сейчас. Как вы думаете, сколько я живу с негативными реакциями? Правильно! Всю жизнь.

С первого по четвёртый класс меня обижали некоторые из моих одноклассников. В социальных сетях находились те, кто желал мне смерти. Но что самое удивительное, меня это никогда не ломало. И я стал, благодаря жёсткому сопротивлению, намного сильнее.

Помню даже, как меня задирали и говорили при этом, что я снимаю никому не нужные видео. В тот момент мне не было обидно, а мог бы и расстроиться. В ту самую секунду я посмотрел на чудаков и когда пришёл домой, продолжил дальше снимать, в своей комнате. В итоге, через несколько лет, меня заметили все кумиры, даже Катя Адушкина. А это значит, что я делаю всё не зря! Поэтому я захотел поделиться своей историей.

Мне даже сейчас пишут в сообщения разного рода негатив. И что вы думаете? Я за это блокирую? Конечно же нет. Мне теперь абсолютно всё равно на все плохие комментарии в мой адрес. К тому же я лайкаю и иногда, если попадается интересный комментарий, отвечаю.

В моей жизни встречаются два типа хейта: обоснованный и необоснованный.

Из-за того, что иногда мне приходилось находиться в токсичной среде, теперь я чётко понимаю, что с ненавистными мнениями невозможно бороться. Лучше не отвечать хейтерам, иначе произойдёт неблагоприятная обратная реакция. Вроде бы элементарное правило, но его многие нарушают, им пренебрегают. В основном, ради хайпа и пиара.

Но молчать в тряпочку тоже нельзя, иначе могут возникнуть проблемы с психологическим здоровьем. А это не очень хорошо. Поэтому, если кто-то тебя жёстко обидел, то поговори с близкими или друзьями. Расскажи им о своей ситуации. Они тебя поймут. Если нет близкого человека к которому можно было бы обратиться, то запишись к психологу. Если не можешь доверить проблему специалисту, то можешь написать свои негативные мысли в личный дневник. Но в любом случае не игнорируй, если тебе тяжело справиться с подобной ситуацией.

Любой уважающий себя человек, никогда не будет писать плохие комментарии. Он понимает, что каждый человек индивидуален и имеет право выражаться, как угодно. В основном, хейтеры — это те люди, у которых ничего не получилось достичь. Они выплёскивают свои неудачи, через гневные строчки.

Ты просто живи дальше, делай что хочешь и со спокойствием смотри на зависть других людей.

Вывод: хейт — плохо. Ни в коем случае не держи негатив в себе, поговори с родным человеком или специалистом. Не позволяй хейтерам менять твою жизнь.

Селфхарм

Чтоб ты понимал, я даже не замечал в себе этого явления. Я с селфхармом жил всю свою жизнь.

В самом начале, я просто кусал ногти с пальцев. Но, в средней школе, когда играл в волейбол, царапал руки. Однажды эти махинации довели до кровотечения на коже левой ладони.

Основная причина причинения физической боли кроется не в желании убить себя, а ощущение вины перед спортивной командой волейбола. Чтобы дать себе сигнал, что надо сконцентрироваться на выполнении функции в игре, я приходил к такому решению проблемы. Но как ты уже понял — это не нормально.

Есть разные проявления данного отклонения. Но я встречался только с этим. Не могу сказать, справился ли с этим я или нет, но по моим ощущениям, уже стал меньше ранить кожу рук. Я в себе подмечаю момент, когда появляется потребность в создании боли, то резко говорю себе: "Ничего страшного не случиться, если ошибёшься при выполнении броска. В любом случае это не стоит мучений и кровоизлияний".

Получается я не проигнорировал ситуацию и не дал повредить самому своё тело!

Так что, если ты столкнулся с похожей проблемой, то пойми всё выше сказанное. Это очень важно!

Ты можешь ошибаться хоть сто раз, но в сто первый всё получится!