Читаем Телепсихика полностью

7. Вы можете использовать терапию слов. Почувствовав страх, произнесите про себя слово «выдержка», столкнувшись с проблемой — слово «победа», ощутив раздражение — «спокойствие». Повторяя эти слова, вы активизируете скрытые силы подсознания, которое может творить для вас чудеса.

ГЛАВА 16

Телепсихика поможет вам создать свой новый образ

Несколько месяцев назад я съездил в Рино по просьбе одной супружеской пары, которая после двадцати лет совместной жизни начала задумываться о разводе. Беседуя с ними, я обнаружил, что жена имеет привычку постоянно унижать мужа. Она и сама признала, что часто прилюдно оскорбляет его. Муж жаловался на то, что она постоянно упрекает его в неверности, хотя это всего лишь плод ее воображения.


СЛОЖНЫЙ СЛУЧАЙ НЕСХОДСТВА ХАРАКТЕРОВ

Женщина страдала крайней несдержанностью, была очень ревнива, и никакими силами ее невозможно было заставить признать, что она сама является причиной семейных конфликтов. Муж же совершенно пассивно воспринимал все эти капризы и тиранию. Разумеется, здесь можно было легко прийти к выводу, что человек, беспрекословно сносящий такое обращение с собой, видимо, отчасти в чем-то виноват.

Женщина рассказала, что в ее семье всегда командовала мать, которая беспрерывно понукала отца. «Моя мать была жестокой и сварливой, — вспоминала она, — а отец был дураком и тряпкой. Он не видел, что происходит в семье, и был под каблуком у матери».

Я разъяснил женщине, почему она ведет себя подобным образом. Во-первых, в детстве ей не хватало любви и ласки. Ее мать, возможно, ревновала ее и поэтому всячески унижала и внушала, что она нежеланный ребенок. И как следствие, она на протяжении последних двадцати лет по-своему защищала себя от возможных обид. Ее собственная ревность проистекает из чувства страха, неуверенности и слабости. Я сказал женщине, что ее основная проблема заключается в неумении дарить любовь и доброту.


Эффект подавляемых эмоций

Муж этой женщины страдал от подавляемой злости и глубоко запрятанного гнева, но был настолько робок, что ни разу не мог возразить. Он смирился с хаосом, который царил в семье на протяжении двадцати лет. В результате всего у него развилась язва и гипертония.

После беседы со мной супруги взглянули на себя другими глазами. Жена вдруг поняла, что подсознательно выходила замуж за человека, который позволит ей манипулировать и командовать собой и будет у нее под каблуком. Она осознала, что всю свою жизнь была лишена заботы и ласки. Ее потребность ревновать и третировать мужа и его родственников в действительности означала тоску по любви, которой она не получила в детстве. Более того, женщина поняла, что вышла замуж за человека, в точности похожего на ее отца.

В конце беседы муж сказал: «Я уже дошел до крайней точки. Врач советует мне развестись. Ее постоянные придирки лишили меня здоровья и сделали жизнь невыносимой».

И все же они пришли к выводу, что надо дать друг другу еще один шанс. Она должна была прекратить унижать мужа, а он, в свою очередь, согласился отстаивать свои права, прерогативы и привилегии мужчины и мужа, а не сносить покорно ее истерики и оскорбления.


Лечение с помощью зеркала

Я дал им самые простые молитвы и научил методу, который называется «зеркальная терапия». Она согласилась трижды в день стоять перед зеркалом в своей спальне и произносить следующие слова:

«Я дитя Бога. Бог любит меня и заботится обо мне.

Я излучаю любовь, покой и доброту по отношению к мужу и его родственникам. Каждый раз, думая о муже, я произношу: “Я люблю тебя и забочусь о тебе.

Я испытываю счастье, радость, любовь, доброту и гармонию, и с каждым днем этой любви во мне становится все больше”».

Женщина заучила эти слова наизусть и повторяла их перед зеркалом, зная, что подсознание отразит эти истины, подобно тому как зеркало отражает ее образ. Ее настойчивость оправдала себя, и через два месяца, когда она приехала ко мне на прием в Беверли-Хиллз, я увидел совсем другую женщину— приветливую, дружелюбную, милую и добрую. Она была в восторге от своей новой жизни.

Мужу было дано задание дважды в день в течение пяти минут повторять перед зеркалом следующие слова:

«Ты сильный, любящий, просвещенный и духовный человек. Твои спутники — счастье, процветание и успех. Ты любишь свою жену, а она любит тебя. Каждый раз, думая о ней, ты повторяешь про себя: “Я люблю тебя и забочусь о тебе”. Теперь хаос уступил место гармонии, боль — покою, а ненависть — любви».

Мои разъяснения привели к полной нормализации обстановки. Муж понял, что, раз за разом повторяя эти истины, он запечатлевает их в своем подсознании, хотя признавался, что поначалу не слишком верил в них. Законы подсознания таковы, что оно обязано реализовать то, что в нем отпечаталось.


ОН СОЗДАЛ СВОЙ НОВЫЙ ОБРАЗ

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов