Читаем Система Супер 6 полностью

Сбор № 3.

Требуется: 3 ст. л. коры крушины ломкой, 2 ст. л. мяты перечной, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 1 ст. л. измельченного корня аира болотного.

Приготовление. Смешать ингредиенты. 1 ст. л. смеси залить 1/2 стаканами кипятка, оставить на 4 ч, а затем процедить.

Способ употребления любого очищающего чая – заварить 1 ст. л. смеси 0,5 л горячей воды (почти кипятка), настоять 10–15 мин под крышкой. Пить в течение дня. Дозировка рекомендуется следующая – во время программы для снижения веса: заваривать 1 ст. л. на 1 стакан воды. Принимать 2–3 раза в день: с 5 до 7 ч утра (до завтрака), с 13 до 15 ч (во время обеда) и с 21 до 23 ч (после ужина, но как минимум за полчаса до сна).

Продолжительность очищающей программы 1–3 месяца.

Не стоит употреблять очищающие чаи в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни; во время беременности и кормления; при общем ослаблении организма. Растительные сборы и смеси для ванн при избыточном весе Травяные ванны доступны всем. Травы для их приготовления можно приобрести в аптеке, но лучше всего необходимые травы заготавливать заранее в лесу или поле. При приготовлении лечебных ванн следует использовать грубые части лекарственных растений, например наземную часть травы, еще можно использовать молодые ветки, кору, корни облепихи, ивы, малины, черной смородины, шиповника, барбариса, боярышника, листья березы, липовый цвет, хвою сосны, ели, кедра, пихты, почки деревьев и др.

Сбор № 1.

Требуется: трава крапивы, цветки ромашки аптечная, листья березы, корень лопуха большего, трава череды трехраздельной. Все компоненты брать в равных частях.

Приготовление. 0,5 кг сухого измельченного сбора залить 5 л кипятка, держать на медленном огне 7 мин, настаивать 30 мин, процедить и добавить в ванну (температура воды +37 °C).

Сбор № 2.

Требуется: крапива, ромашка, листья березы, корень лопуха. Все компоненты брать в равных частях.

Приготовление. Смесь трав положить в мешочек, опустить в ванну и заполнить ее горячей водой.

Применение. Когда температура воды понизится до +37 °C, можно принимать ванну. Продолжительность процедуры – не более 15 мин.

Сбор № 3.

Требуется: трава тысячелистника, корень аира, душица, полынь, сосновые почки. Все компоненты брать в равных частях.

Приготовление. Аналогично предыдущим.