Большинству из них удалось навсегда вырваться из тисков пьянства и алкоголизма. Чтобы победить, требуется немного. Не нужно тратить значительные средства, не нужно горстями пить лекарства, ходить к гипнотизерам. Единственно, что необходимо, – быть откровенным с самим собой, начать и вести с собой диалог о той проблеме, которую осознаешь и от которой хочешь избавиться. Нужно день за днем писать дневники, отчитываться самому себе в своих планах, надеждах, свершениях. По такому пути прошли уже тысячи людей. Они сейчас живы-здоровы и абсолютно трезвы!

Вы скажете: если бы все обстояло так просто, в России, да и по всему миру, наверное, уже давно бы не осталось пьяниц и алкоголиков, порушенных семей, загубленных жизней. Все бы переписывались с собой по методу Шичко и не имели никаких проблем! Знаете, что я отвечу на это? Во-первых, лечение от зависимостей – дело сугубо добровольное. Метод помогает только тому, кто заинтересован в избавлении от тяги к спиртному. А во-вторых, центры, где лечат по Шичко, есть, к сожалению, далеко не в каждом городе.

Вот это, второе, соображение и подвигло меня к работе над книгой. Ознакомившись по ней с перспективами дневниковой работы с собой, кто-то придет (приедет, позвонит, напишет) к нам в центр и получит грамотную помощь; а те, у кого такой возможности нет, вдумчиво проработают материал и смогут заниматься сами. С инструктором работать, конечно, лучше; но если нет другого выхода, нужно действовать самим. Глаза боятся – руки делают. Так всегда бывает. Я уверен, что вы сможете во всем разобраться сами. Главное – всей душой желать излечения, избавления от «зеленого змия». И вы обязательно его сразите!

Ваш В. В. Лапшичев,

Санкт-Петербург, 2008

Приложение

Я провожу занятия по методу Г. А. Шичко уже более пятнадцати лет. Последнее время работаю психологом в медицинском центре и, многие годы, – в общественном объединении «Азария» – «Матери против наркотиков»[2]. Ниже приводится вариант ежемесячной работы этой славной организации, в которой мне доверяют участвовать.

Сентябрь 2008

1. Первичный прием – для зависимых (наркотики, алкоголь, игры) и их родственников по понедельникам и четвергам с 18 до 20 час (бесплатно).

2. Обучающий семинар для специалистов и родственников. Каждый вторник с 18.30.

3. Группы: анонимные наркоманы, анонимные алкоголики, анонимные созависимые – по расписанию.

4. Циклы лекций на тему «Психиатрия зависимости» по пятницам с 19 до 20.

5. Индивидуальное консультирование специалистов. Вопросы по проблемам зависимостей от психоактивных веществ, азартных игр, созависимости и т. п.

Предварительная запись: (812)570-22-52.

6. Групповые консультации по теме: «Избавление от алкоголизма, курения, переедания/ожирение без медикаментов и гипноза» по четвергам с 18 до 19 ч.

В. В. Лапшичев – преподаватель по методу Г. А. Шичко.

На индивидуальную работу запись по телефонам: (812) 349-48-04; 8-921-306-11-45.

Список литературы

1. Дроздов И. В. Геннадий Шичко и его метод. – Л., 1991.

2. Захарова Л. Ю., Соколов Ю. А., Кривомаз Ю. А. Путь к терзвости. – СПб., 1997.

3. Маюров А. Н., Маюров Я.А. Алкоголь – шаг в пропасть: Учебное пособие. – М., 2006.

4. Соколов Ю. А. Трезвость. Противокурение. – Л., 1989.

5. Соколов Ю. А. Выбрали жизнь. – СПб., 2004.

6. Углов Ф. Г. Ломехузы. – Л. 1991.

7. Углов Ф. Г. Самоубийцы. – СПб., 1995.

8. Углов Ф. Г. Правда и ложь о разрешенных наркотиках. – М., 2004.

9. Углов Ф. Г. Человеку мало века! – СПб., 2004.

10. Успенский С. Школа трезвости. – М., 1914.

11. Шичко Г. А. Основная трезвенная терминология. – Л., 1988.