Читаем Путь Победителя (СИ) полностью

И второе правило. Я называю его правилом угасающего костра. Представьте: перед Вами стоит задача — погасить костёр. Первое, что мы должны сделать, это перестать подбрасывать дрова. Как только мы перестаём «кормить» огонь топливом, огонь быстро угасает. Те самые монстры, которые всегда находятся в нашем бесконечно красивом, большом, интересном храме души, только и ждут, чтобы мы обратили на них внимание. Только и ждут, чтобы мы о них вспомнили. Чтобы не дать им возможности вырасти, окрепнуть, второе правило учит нас как можно меньше обращать на них внимание. Ваше внимание — это бензин, это масло, которое Вы же сами подливаете в еле тлеющий огонёк. Как только Вы — подчёркиваю, дорогой друг: Вы и никто другой! — как только Вы возвращаетесь к тяжёлым, страшным, болезненным воспоминаниям, Вы лично в маленький тлеющий уголёк чёрных мерзких монстров выливаете ведро бензина, и сразу же эти маленькие, ничтожные воспоминания становятся огромными, всепоглощающими чёрными мерзкими, пожирающими нашу жизнь, душу, наше счастье монстрами.

Выбор за Вами.

По этому случаю мудрецы придумали хорошую притчу. В город приехал мастер. Настоящий, мудрый, светлый мастер. Живущие в этом городе философы вместо того, чтобы учиться у Великого Мастера, радоваться его приезду, восхищаться им, затаили на него обиду, потому что все их ученики перешли в школу истинного Учителя. И чтобы опозорить его, разрушить его авторитет, негодяи придумали хитрый план. В тот момент, когда вокруг мастера было больше всего людей и учеников, подошёл один из обиженных лжемастеров. Протянул руку, зажатую в кулак, и громко, чтобы все слышали, спросил:

— О Великий Мастер, о Великий Мудрец, ты знаешь всё! Скажи мне, пожалуйста: в моём кулаке зажата бабочка — жива она или мертва?

План был прост. Если мастер скажет, что жива, сдавить кулак и убить бабочку. Если мастер ответит, что она мертва, раскрыть кулак, бабочка взлетит, и всё поймут, что никакой он не мастер, никакой он не мудрец.

После заданного вопроса всё внимание толпы было приковано к кулаку лжефилософа, лжемудреца. Мастер же улыбнулся и сказал:

— Всё в твоих руках.

Мы — хозяева своих эмоций, мыслей и чувств. Всё в наших руках. Только от нас зависит, будут ли дальше обида и боль пожирать нашу душу, наше настроение, нашу жизнь, наше здоровье.

Когда кто-то меня предаёт, обманывает или отвергает мою любовь, дружбу, я всегда говорю себе: «Это хорошая ситуация». Во-первых, я узнал правду и теперь не буду жить во лжи, в иллюзиях по поводу того или другого человека или событий. Во-вторых, я стану мудрее, осознаннее, умнее. В-третьих, я чему-то научусь, очень важному, потому что только преодоление заблуждений, преодоление трудностей делает нас личностью.

Итоговый вывод к этой главе очень прост. Я воспринимаю всё плохое, что со мной происходит, как тренажёр, посланный мне судьбой, чтобы я стал ещё сильнее, ещё оптимистичнее, ещё счастливее, ещё мудрее.

ГЛАВА 15. ПУТЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Мы живем не для того, чтобы есть, а живем для того, чтобы жить.

Сократ

Что человек, когда его желания — еда и сон? Животное, не более.

Владимир Довгань

Меня часто спрашивают, полезно ли сыроедение, вегетарианство или другая какая диета. Я всегда отвечаю словами Гиппократа, который произнёс их две с половиной тысячи лет назад. На очередной вопрос, полезно ли это есть или нет, Гиппократ ответил: «Единственное, что я знаю точно — небольшое количество родниковой воды безвредно».

За две с половиной тысячи лет ничего не изменилось. Как можно советовать северному человеку: алеуту, нанайцу или чукче есть полезные бананы и ананасы, если он всю жизнь ел рыбу и китовый жир? От южных фруктов ему станет просто плохо. А как жителю Амазонки советовать рацион северного человека? Если житель тропических лесов, который вырос, потребляя манго, папайю, бананы, ананас, перейдёт на диету северного человека, он быстро умрёт.

Как можно советовать ребёнку то, что полезно пожилому человеку? Когда детский организм растёт, ему необходимы белки. Белок — это строительный материал. Когда строится дом, необходимы кирпичи, бетон, сталь, из этих базовых материалов строится здание. Так и наш организм состоит из базовых материалов, и когда ребёнок растёт, ему крайне необходимы белки, содержащиеся в молоке, мясе. Но пожилому человеку мясо уже не так полезно, потому что в мясе много железа. Переизбыток железа вызывает раковые заболевания.