Читаем Проращенный овес полностью

Требуется: 5 г зерен проращенного овса, 5 г цветков вереска, 5 г травы горца птичьего (спорыша), 5 г коры ивы белой, 5 г плодов кизила, 5 г травы лаванды, 5 г корневищ лапчатки прямостоячей (калгана), 5 г краевых лепестков цветков подсолнечника, 5 г травы розмарина, 5 г травы яснотки, 300 мл воды.

Приготовление. 20 г измельченного в порошок сбора залить кипятком, кипятить 3 минуты. Настаивать в тепле (термосе) 2 часа. Процедить.