Читаем Программа «Счастье». 100 дней до мечты полностью

Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Инна Александровна Макаренко , Инна Макаренко

16. Я освобождаю свое сознание от всех этих чувств (перечисленных в графе 2-б):

_________________________

17. Я благодарю тебя, Х, __________ ,за готовность стать зеркалом моего ложного восприятия и за то, что ты дал мне возможность проявить радикальное прощение и принять себя такого, какой я есть.

Готов Склонен Сомневаюсь Не готов(подчеркните нужное)

Переформулировать историю

18. Теперь я осознаю, что все пережитое мной (история жертвы) было точным отражением моего нездорового восприятия ситуации. Теперь я понимаю, что могу изменить эту «реальность», просто проявив желание увидеть в этой ситуации совершенство. Например?

(Переформулируйте ситуацию с точки зрения радикального прощения. Это могут быть общие слова, дескать, вы знаете, что все совершенно, или же конкретный анализ вашей ситуации, если действительно видите, как в ней проявилось совершенство. Примечание: обычно вы этого видеть не будете.)

19. Я полностью прощаю себя, ________ , и принимаю как любящую, великодушную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения и недовольство собой. Я отказываюсь направлять свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя – такого, какой есть, во всем моем великолепии.

20. Теперь я отдаю себя во власть Высшей Силы, которую называю Богом, Вселенским Разумом, ________. Я уверен в том, что эта ситуация будет и впредь развиваться совершенным образом, в согласии с Божественным руководством и духовным законом. Я признаю свое единство с Источником и чувствую свою связь с ним. Я вернулся к своей истинной природе, которая есть любовь, и теперь я вновь отношусь к Х с любовью. Я закрываю глаза, чтобы прочувствовать, как через меня течет любовь. Меня переполняет радость, идущая рука об руку с любовью.

Интегрировать сдвиг

21. Записка тебе, Х, ____________ : «Сегодня, заполнив эту анкету, я

_________________________