Ответьте, пожалуйста, на вопросы теста-проблематора, а потом посмотрите на указанных страницах, что думает по этому поводу автор книги: ученый, физиолог, научный редактор, кандидат биологических наук, человек с большим научным, профессиональным и жизненным опытом. Имейте в виду: некоторые варианты ответов не совсем серьезные, а в некоторых случаях правильный ответ не приведен. Если выбранные вами варианты ответов на большинство вопросов совпадут с мнением автора, значит, вы очень подкованы и, возможно, вам больше подойдет специальная литература. Ее список дан в конце книги.

1. Что такое здоровье?

A. Когда ничего не болит.

Б. Чтобы оно было, нужен полис ДМС (добровольного медицинского страхования).

B. Никому точно неизвестно.

Ответ см. ниже

2. Могут ли врачи и лекарства вас вылечить?

A. Да, если хорошо заплатить.

Б. Да, если это хороший врач, и обратиться к нему рекомендовали ваши знакомые.

B. Лучше пойти к экстрасенсу.

Ответ см. ниже

3. Нужно ли знать историю своего появления на свет?

A. Да, чтобы было о чем поговорить с пожилыми родственниками.

Б. Да, потому что обстоятельства рождения могут оказывать влияние на всю последующую жизнь.

B. А зачем?

Ответ см. ниже

4. Как нужно питаться?

A. Вкусно и разнообразно, не заморачиваясь.

Б. Предпочтительно свежими продуктами, выращенными на своем огороде.

B. В соответствии со своей интуицией.

Ответ см. ниже

5. Полезно ли много двигаться?

A. По обстоятельствам.

Б. Нет, главное – не уставать.

B. Чем больше, тем лучше.

Ответ см. ниже

6. Почему мы все иногда болеем?

A. Из-за плохой экологии.

Б. Плохая наследственность и неправильный образ жизни.

B. Это одному только Богу известно.

Ответ см. ниже

7. Нужно ли часто проходить обследования и делать анализы?

А. Да, конечно, чтобы вовремя выявить заболевание.

Б. Нет: а вдруг что-нибудь найдут?

8. Да, если назначит врач.

Ответ см. ниже

8. В чем состоял первородный грех?

A. Меня это не интересует, я далек от религии.

Б. В том, что Ева съела запретный плод.

B. В том, что люди отвернулись от Бога.

Ответ см. ниже

9. Полезно ли соблюдать диету?

A. Да, если у вас больной желудок.

Б. Конечно, это единственный способ похудеть и оставаться стройным.

B. Нет, это вредно для кошелька и от нее толстеют.

Ответ см. ниже

10. «Смерть не страшна, с ней не раз мы встречались…»

A. Даже не хочу об этом думать.

Б. Ее не существует.

B. Мы умираем, чтобы жить вечно.

Ответ см. ниже

11. Что такое интимные отношения?

A. Это секс между мужчиной и женщиной.

Б. Об этом не говорят в приличном обществе.

B. Это отношения между человеком и Богом.

Ответ см. ниже

12. Что значит «соблюдать чистоту»?

A. Заботиться о чистоте помыслов.

Б. Неужели снова «мойте руки перед едой»?!

B. Хранить верность своей второй половине и друзьям.

Ответ см. ниже

Предисловие

Жизнь так сложилась, что в течение почти 20-летней работы в издательской отрасли я принимала участие в издании примерно 1000 книг в качестве переводчика, редактора или научного консультанта. Все они так или иначе были связаны с медициной. В процессе их подготовки мне посчастливилось общаться с сотнями ведущих медиков, имена которых известны всем. Каждый из них обладает обширнейшими знаниями в своей области и имеет свое мнение и о причинах различных заболеваний, и о том, кого они минуют. В своих книгах они щедро делятся ими, но эти столь необходимые нам представления о том, почему люди болеют, разбросаны по многим изданиям и томам и иногда противоречат друг другу. Надо быть энциклопедистом и полиглотом и посвятить много времени глубокому изучению многочисленных трудов, чтобы прочитать их, сравнить мнения разных специалистов и сделать собственные выводы, для чего у большинства из нас не хватит времени, сил и желания.

Однако все мы хотим быть здоровыми здесь и сейчас и жить максимально полной жизнью долго-долго. Поэтому я собрала в этой книге все самое ценное, что мне довелось узнать за годы тесного сотрудничества с ведущими врачами. В книге отражено только то, в чем все медики и физиологи согласны друг с другом; непроверенных медицинских рекомендаций, которые завтра могут быть пересмотрены, здесь нет. Но главное, что я поняла: как бы далеко ни шагнула медицина, как бы ни заметны были ее достижения в лечении ряда заболеваний и установлении причин их возникновения, к сожалению, врачи не в состоянии дать нам здоровье – ни за деньги, ни по обязанности, ни по страховке – никак. Многие в глубине души это, наверное, уже начинают осознавать.