Не важно дерешься ли ты стоя на ногах или лежа на спине, обязательно держи подбородок поджатым. Если ты относишься к тем мудакам, которым нужны объяснения, позволь мне назвать тебе несколько причин: 1) это не позволит твоей голове болтаться, словно полый шар на конце палки, «закрепив» ее на плечах, что, в свою очередь, защитит твою челюсть от смертоносного удара противника. 2) В случае если твой соперник собьет тебя с ног и исполнит бросок, поджатый подбородок спасет тебя от перелома шеи. 3) Когда ты лежишь на спине, твоему противнику будет сложно стучать твоей головой, как баскетбольным мячом, и ты не получишь серьезной травмы (как будто травма головы может тебе еще чем-то навредить). И хотя нарушить данную привычку бывает сложно, но есть еще вещи, которые ты можешь сделать. Во время тренировки прижми теннисный мячик подбородком к груди и поработай в перчатках, с грушей, а также в легком спарринге. Поначалу мячик, вероятней всего, будет падать каждые две секунды, но со временем подбородок будет естественным способом оставаться поджатым. Но если ты проигнорируешь мой совет, желая и дальше оставаться самонадеянным идиотом, который держит подбородок выпяченным, словно пытаясь по? нюхать задницу своего более высокого соперника, тогда не жди, что я навещу тебя в больнице.

Движение

Когда твой противник атакует, движение – это лучшая линия защиты. Блокировка, несомненно, эффективна, но зачем рисковать возможной травмой, когда можно просто уйти в сторону? Помимо того что ты избегаешь ненужного контакта, уход от атаки с помощью движения также отличный способ нарушить равновесие своего соперника.

Если он собирается обрушить свою силу вперед, на тебя, и ему это не удается, то он обязательно потеряет точку опоры, позволив тебе мгновенно воспользоваться его рискованным положением.

Движение также важно во время каждой атаки. Без правильной работы ног ты никогда не сможешь никого ударить. Ты же не хочешь быть тем мудаком, который выстреливает хитроумными комбинациями, находясь при этом в трех метрах от своего соперника. Помимо того что ты без толку сожжешь энергию, ты будешь выглядеть, как недоразвитый ребенок, который в одиночку дерется с воображаемым отрядом мутантов черепашек-ниндзя. Ниже я привожу несколько советов по поводу работы ног и движения во время боя, которые сделают тебя менее уязвимым для противника, значительно облегчат выполнение тейкдаунов, а твои страйки станут благодаря этому эффективнее.

Закручивающий

СОВЕТ № 9: СТОЙКА В ДВИЖЕНИИ