Читаем Пластичность мозга полностью

____________________________________________

ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ:

Главные идеи полезных книг

www.knigikratko.ru

Дорогой читатель, информируем Вас, что использование и распространение результата интеллектуальной деятельности без согласия правообладателя является незаконным и влечет ответственность, установленную ст. 1301 ГК РФ, ст. 7.12 Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях, ст. 146 Уголовного кодекса Российской Федерации.

Данное нарушение влечет за собой выплату штрафа в размере до 5млн рублей, либо исправительные работы на срок до двух лет, либо принудительные работы на срок до двух лет, либо лишение свободы на тот же срок.

Каждый экземпляр скачанной Вами книги имеет уникальный идентификационный код, закрепленный именно за Вами.

____________________________________________________

Авторский обзор по материалам книги

«Пластичность мозга», Норман Дойдж

Автор обзора: Виктория Шилкина

Как пластичность мозга влияет на нашу жизнь: последние научные открытия

Раньше считалось, что после окончания детского возраста мозг человека начинает меняться только в худшую сторону: якобы его клетки теряют способность правильно развиваться. А значит, если какой-либо участок мозга повреждается, то некоторые функции человек утрачивает навсегда. Печальная картина.

Однако доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж делает в своей книге революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека! Он рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга.

Конечно же, в нашем обзоре мы не можем охватить все темы, рассмотренные в этой замечательной книге. Но мы расскажем вам о самых интересных научных исследованиях. Вы узнаете:

– восстанавливаются ли нервные клетки и можно ли нарастить мозги;

– как сделать так, чтобы мозг всегда был молодым;

– как учить языки так же легко, как это делает ребенок;

– можно ли лежа на диване наращивать мышцы;

– как избавиться от тревог, навязчивых идей и плохих привычек, используя пластичность мозга.

Биографическая справка

Норман Дойдж (Norman Doidge) – доктор медицины, психиатр, психоаналитик. Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто. Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии National Magazine Gold Award Канады. Живет в Торонто и Нью-Йорке.

Мозг человека пластичен: он меняется и развивается на протяжении всей жизни

Подтверждение тому, что мозг человека пластичен, ученые получили еще в конце XX века. Было доказано, что с каждой новой задачей, с каждым новым действием мозг меняется. Он адаптируется, приспосабливается к тем условиям, которые предлагает ему внешняя среда. Если одни мозговые структуры повреждаются, в действие вступают другие. Ученые назвали это важнейшее свойство мозга нейропластичностью.

«Нейро» – это «нейроны» – нервные клетки, из которых состоят наши мозг и нервная система. «Пластичность», соответственно, – гибкость, способность меняться. Оказывается, поврежденный мозг может сам себя реорганизовать (заменить поврежденный участок другим). А иногда мозг может возместить умершие клетки (!).

Четыре типа пластичности

Американский исследователь Джордан Графман, глава отделения когнитивной неврологии Национального института неврологических заболеваний и инсульта, выделил четыре типа пластичности мозга. При этом он исходил из того, что наш мозг разделен на сектора. И каждый сектор несет преимущественную ответственность за определенный вид психической деятельности. Если вид деятельности сложный, то сектора взаимодействуют друг с другом. Например, когда мы читаем, значение слова картируется (сохраняется) в одном секторе мозга, звуковой образ – в другом, внешний вид букв – в третьем. Сектора тесно связаны друг с другом, поэтому, когда мы вспоминаем слово, то мы его одновременно понимаем, слышим и видим.

Используя данные своих исследований, Графман определил четыре типа пластичности.

Тип 1. «Расширение карты»