Упражнение для ментального тренинга

Использование ретроспективного взгляда в качестве способа предвидения будущего является одним из самых ценных методов тренировки воображения. Остановитесь и вспомните несколько ситуаций из своего прошлого, которые тогда казались вам ужасными, бесперспективными или даже трагическими, а потом утратили эти качества. Затем мысленно перенеситесь несколько раз в будущее и постарайтесь посмотреть оттуда на свои сегодняшние проблемы. Попытайтесь представить, как вы будете относиться к ним через некоторое время и какое влияние они могут оказать на вашу жизнь.

Глава 14. Как обрести и сохранить это чувство победы

Ваш мощный сервомеханизм является телеологическим по своему устройству, так как настроен на достижение цели и соответствующий конечный результат. Как только вы поставили перед ним определенную цель, вам остается лишь полагаться на его эффективную работу в режиме автоматической самоуправляемой системы, которая добьется необходимого результата гораздо успешнее, чем вы со своими разумными мыслями. Вы ставите перед ним разумную и хорошо продуманную задачу, а ваш автоматический механизм находит соответствующие средства ее решения. Конкретное выполнение этой задачи будет возложено на вашу мускульную систему, которой придется проделать определенную работу. Если вам понадобятся идеи, то автоматический механизм подбросит их вам. Есть люди, которые считают, что сервомеханизм может обеспечить даже необходимые для выполнения задачи контакты. Нет никаких сомнений в том, что вне зависимости от своей мощи этот механизм будет дремать, спать и лениво ждать ваших указаний, без которых он сам по себе ничего предпринимать не станет. Обратите внимание на первую часть слова «сервомеханизм». «Серво» означает «слуга» или «служить». 372 Если вы не прикажете, будет ли слуга в вашем особняке вытирать пыль, чистить фамильное серебро, готовить чай или стирать одежду по собственной инициативе, стремясь предугадать желания хозяина? Можете на это не рассчитывать. А что произойдет, если слуга говорит на каком-то непонятном иностранном языке, а хозяин дома владеет только английским? Ничего путного из этого не получится. Таким образом, вы можете сами понять, что психокибернетика выступает и как переводчик, с помощью которого вы можете отдавать приказы своему сервомеханизму, и как средство организации поступающих от хозяина приказов.

Думайте прежде всего о возможностях

Вы должны сообщить своему сервомеханизму определенную цель, а чтобы эта цель могла активизировать ваши творческие потенции, вы должны быть уверены в принципиальной возможности ее достижения. Причем эта возможность должна быть для вас настолько ясной и четкой, чтобы стать реальной для вашего ума и нервной системы. Настолько реальной, чтобы вызвать у вас те самые чувства, которые обычно возникают при самом настоящем достижении цели. Это не настолько сложно или загадочно, как может показаться на первый взгляд. Нечто подобное мы с вами проделываем каждый день в течение всей жизни. Что означает, к примеру, наша обеспокоенность возможными неблагоприятными результатами в будущем, сопровождаемая страхом унижения? Мы часто испытываем неприятные чувства по поводу событий, которые еще не произошли, но, вполне вероятно, могут произойти в будущем. При этом мы живо представляем себе это унизительное поражение, причем не в каком-то туманном виде, а вполне конкретно, со всеми мельчайшими подробностями. Более того, мы снова и снова прокручиваем в сознании это поражение, закрепляя неприятный осадок в душе. Точно так же мы то и дело воскрешаем в памяти образы наших прошлых неудач. Помните о том, что было сказано ранее: наш мозг и наша нервная система не могут отличить реальный жизненный опыт от воображаемого, в особенности если последний представлен достаточно живо и в мельчайших подробностях. Ваш автоматический креативный механизм всегда действует и противодействует в полном соответствии с внешними обстоятельствами, которые вы сами по какой-то причине считаете истинными и непротиворечивыми.

Ваша нервная система не может отличить реальное поражение от поражения воображаемого