Читаем Непобедимый интроверт полностью

Открытие используемых интровертным и экстравертным мозгом нейромедиаторов, по сути, кардинально, поскольку из него следует, что, когда мозг выделяет их, они также задействуют автономную нервную систему. Это система, которая соединяет ум с телом и оказывает мощное влияние на принимаемые нами решения по поводу собственного поведения и реакции на окружающий мир. Я думаю, что цепочка нейромедиаторов, проходящих теми или иными путями, и способ их соединения с различными частями автономной нервной системы являются основным ключом к разгадке тайны темперамента. В то время как экстраверты соединены с дофаминово-адреналиновой энергозатратной симпатической нервной системой, интроверты связаны с ацетилхолиновой, энергосберегающей, парасимпатической нервной системой.

Ключ к тайне различий в мышлении и деятельности между интровертами и экстравертами был извлечен из довольно необычного источника: эксперимента над курильщиками. Исследования показали, что курильщики объясняют свое пристрастие тем, что им кажется, будто курение позволяет легче сосредоточиться, учиться, запоминать, и вообще они чувствуют себя бодрее. Никотиновые рецепторы в мозге имитируют действие ацетилхолина. Пути, по которым следует ацетилхолин, нейромедиатор, ответственный за внимание, память и чувство благополучия, преобладающе развиты у интровертов.

Никотин также заставляет организм выделять дофамин, и он влияет на распад серотонина и норэпинерфина, нейромедиаторов, которые задействованы у экстравертов, когда последние находятся в состоянии активности. Сигареты высвобождают ощущение благополучия с обоих концов континуума интроверт/экстраверт, поэтому неудивительно, что так много курящих людей, хотя большинство отдает себе отчет в опасности табака для здоровья.

Длинный ацетилхолиновый путь у интровертов

1. Ретикулярная активирующая система — раздражение исходит отсюда, где регулируется чувство бдительности. В меньшей степени развито у интровертов.

2. Гипоталамус — регулирует чувство жажды, температуру и аппетит. Включает систему торможения у интровертов.

3. Передний таламус — ретрансляционная станция — посылает сигнал к передней лобной доле мозга и ослабляет силу раздражителей у интровертов.

4. Зона Брока — зона речи, где активируется внутренний монолог.

5. Передняя лобная доля мозга — здесь включаются процессы мышления, планирования, учения и рассуждения.

6. Гиппокамп — настроен на окружающую обстановку и отправляет воспоминания в долгосрочную память.

7. Амигдала — центр эмоций, в котором чувства у интровертов привязываются к мыслям.

Короткий дофаминовый путь у экстравертов

1. Ретикулярная активирующая система — раздражение исходит отсюда, где регулируется чувство бдительности. Усилена у экстравертов.

2. Гипоталамус — регулирует чувство жажды, температуру и аппетит. Включает «систему полной скорости» у экстравертов.

3. Задний таламус — ретрансляционная станция посылает усиленные раздражители в амигдалу.

4. Амигдала — эмоциональный центр, где эмоции привязываются к действиям в моторной зоне у экстравертов.

5. Темпоральная и моторная зона — движение соединяется с рабочей памятью (краткосрочной). Кроме того, это центр обучения и сенсорной обработки, а также обработки эмоциональных раздражителей.

Вперед на полной скорости, или Убавляем газ