Таким образом, овладение в спорте сложными автоматическими движениями возможно лишь при сочетании как физических, так и психических возможностей спортсмена. Психомышечная тренировка в этих целях может стать для вас отправным моментом. Тренируйтесь ежедневно, настойчиво, целеустремленно. С помощью психомышечной саморегуляции улучшайте функционирование головного мозга, развивайте способность управлять своим вниманием и эмоциональным состоянием, и вы обязательно добьетесь высоких спортивных результатов.

С таким же успехом используйте психомышечную тренировку и при занятиях физической культурой. Усиливайте целебное воздействие физических упражнений. Укрепляйте свое здоровье, получайте истинное удовольствие от занятий.

Пусть спорт для вас станет огромным счастьем борьбы и победы; пусть все, что вы делаете в спорте, радует вас!

Заключение

Если Вы желаете укрепить свое здоровье непосредственно с моей помощью, то можете обратиться по адресу:

220068, г. Минск – 68

п/я 82 проф. A.B. Лихач

Телефон для справок в г. Минске: (017) 261-75-52.

Я регулярно провожу целебные сеансы и практические занятия по обучению методике психофизической саморегуляции и самооздоровления. Самые различные курсы по развитию профессиональных и творческих способностей.

По приглашению выезжаю в другие города и страны.

Жду от Вас интересных предложений по вопросам творческого сотрудничества, проведения оздоровительных мероприятий, а также принятия участия в распространении изданных книг.

Желаю всем моим читателям всего самого доброго!

Литература

1. Агаджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма. М., 1981.

2. Алексеев А.В. Психомышечная тренировка: Метод психической саморегуляции. М., 1979.

3. Алиев А. Ключ к себе. Этюды о саморегуляции. М., 1990.

4. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. М., 1968.

5. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М., 1975.

6. Беминг У. Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах. Минск, 1985.

7. Бехтерев В.М. Гипноз, внушение, психотерапия и их лечебное водействие. СПб., 1911.

8. Бехтерев В.М. Внушение и его роль в общественной жизни. СПб., 1908.

9. Бехтерева Н.П. О мозге человека. СПб., 1994.

10. Брэгг П.С. Нервная сила. Минск, 1991.

11. Брехман И.И. Введение в валеологию – науку о здоровье, М., 1990.

12. Буль П. И. Гипноз в клинике внутренних заболеваний. Л.,1968.

13. Буль П.И. Техника врачебного гипноза. Л., 1955.

14. Буль П.И. Основы психотерапии. Л., 1974.

15. Ванюшин Б.Ф., Бердышев Г.Д. Молекулярно-генетические механизмы старения. М., 1977.

16. Васильев Л. Загадочные явления человеческой психики. М., 1960.

17. Гасилин В.С., Сидоренко Б.А. Стенокардия. М., 1987.

18. Гельб Г., Зигель П.М. Обезболивание без лекарств. Минск, 1986.

19. Голубев Р.А. Еще раз о спортивном аутотренинге. Минск, 1991.

20. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики. М., 1987.

21. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. – Минск, 1982.

22. Доброхотова Т.А., Брагина Н.Н. Пределы и ограничения психики. М., 1988.

23. Дубров А.П., Пушкин В.Н. Парапсихология и современное естествознание. М., 1990.

24. Иванов Ю.М. Йога и психотренинг. М., 1993.

25. Иванченко В.А. Секреты вашей бодрости. Минск, 1991.

26. Кандыба В.М. Эмоциональный гипноз. СПб. 1997.

27. Кандыба Д.В. Психологический гипноз наяву. Р-на-Д., 1996.

28. Кандыба Д.В. Техника мысленного гипноза. Р-на-Д., 1995.

29. Каптен Ю.Л. Основы медитации. СП., 1991.

30. Карагула Ш. Прорыв к творчеству. Л., 1983.

31. Каструбин Э.В. Ключ к тайнам мозга. М., 1996.

32. Каширина Т.Я. Тибетская йога. СП., 1992.

33. Кирпиченко А.А. Психиатрия. Минск, 1984.

34. Кондрашенко В.Т., Донской Д.И. Общая психотерапия. Минск, 1997.