Читаем Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения полностью

Институт брака в России находится в кризисе. Никто не хочет такого количества разводов – ни правительство, ни сами семейные люди или те, кто только планирует создавать семью – но тем не менее сейчас, в двадцатых годах XXI века, реальность такова. Правила брака, созданные столетия назад, нуждаются не в пересмотре на уровне государства или мировоззрения, а в нашем личном, более осознанном взгляде и подходе. В мире, где есть доступ к огромному количеству информации, где ученые-исследователи раскрыли для нас так много законов о том, как мы, люди и всё остальное в мире устроено, как работает наша психика, как мы принимаем решения и даже почему заводим детей, – мы просто не можем, не должны игнорировать эту информацию. Нужно читать не только классическую литературу, не только инструкции к технике и статьи в интернете, но знать и о том, как правильно строить отношения, воспитывать детей и разговаривать друг с другом. Это обязательно, если вы хотите быть счастливым человеком и уметь управлять своей жизнью. Уважение к родителям и прошлым поколениям важно, но не менее важно проанализировать свою жизнь, детство, родительскую семью, чтобы понимать, «из какого вы теста». Только осознав то, как вы жили до сих пор, называя все события и чувства своими именами, наблюдая, какие раны вы получили и как они до сих пор влияют на вас, можно поблагодарить этот опыт и выбрать дальше действовать иначе. Вам необходимо будет натренировать внимание, осознание, выбор и приложение сил для того, чтобы новый опыт закрепился и стал бессознательной привычкой. Эти усилия поважнее заработка денег или того впечатления, которое мы производим на других – хотя обычно об этих вещах мы переживаем больше, чем о счастье, гармонии с собой, истинном понимании себя настоящего.

Я как семейный психолог и как неравнодушный к миру и людям человек очень желаю нашей цивилизации не разрушаться от изобилия возможностей, которые сейчас у нас есть, от свободы делать выбор и не всегда быстрых последствий, которые мы получаем в итоге, а видеть и ценить все эти богатства, возможности и тем не менее оставаться умеренным, смиренным и благодарным. Не брать всё, что плохо лежит, не требовать бесконечно, а бескорыстно отдавать, научиться заботиться и любить. У нас всё для этого есть. Верю в нашу разумность и сердечность.

<p>Благодарности</p>

Благодарю мою литературную музу и наставницу Ольгу Брейнингер за то, что помогала этой книге появиться на свет, за то, что терпеливо учила меня писать лучше. Хотя я еще только в процессе освоения мастерства, эти знания, этот опыт – со мной, спасибо, Оля.

Благодарю Гульнару Делекторскую за то, что она первой прочитала эту книгу в ее ранней версии и поддержала меня, помогла сохранить веру в себя, как писателя, и в эту книгу, несмотря на то что мы с книгой тогда переживали непростые времена.

Благодарю подруг, что слушали мои жалобы, когда я уставала писать, и неизменно верили, что эта книга будет и что ее ждет хорошая судьба.

Юля, Анеля, Ксюша, Миля – спасибо!

Спасибо Ане, что создает для меня нужные связи и что во многом благодаря ей эта книга нашла такое замечательное издательство. Аня, спасибо!

Благодарю своих детей, что делят меня со всеми моими увлечениями – писательством, спортом, яхтингом, работой и тоже всегда верят в мой путь. Люблю вас, дети.

Благодарю бывшего мужа. Просто благодарю.

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже